Sebbene le restrizioni dietetiche islamiche siano le stesse in tutto il mondo, gli alimenti culturali variano a seconda del background di una persona.Crediti immagine:Rawpixel/iStock/GettyImagesIn questo articoloCibo HalalRestrizioni dietetiche musulmaneDieta musulmanaSecondo un rapporto di Pew...
Ogni uovo alla diavola, che consiste in mezzo uovo sodo e nel suo ripieno, contiene circa 80 calorie.Crediti immagine:dashtik/iStock/GettyImagesLe uova alla diavola sono un piatto forte dei picnic e delle cene in famiglia e...
Una scatola di sardine fornisce più del fabbisogno giornaliero totale di vitamina B12.Crediti immagine:Photosiber/iStock/GettyImagesIn questo articoloCosa sono le sardine?Nutrizione delle sardineBenefici per la saluteRischi per la salutePer una salute ottimale, dovremmo mangiare pesce almeno...
Alcuni farmaci possono alterare il senso del gusto.Crediti:Thomas Barwick/DigitalVision/GettyImagesForse stamattina vi siete svegliati e vi siete versati la vostra tazza di caffè e l'infuso sapeva di sporco. Oppure il vostro toast al burro di...
Il latte di cocco e il latte presentano alcune differenze nutrizionali, ma entrambi offrono vantaggi salutari a seconda delle circostanze individuali.Crediti immagine:YinYang/iStock/GettyImagesTutti conoscono il latte vaccino e probabilmente sono cresciuti bevendo il latte. Tuttavia,...
Gli squat profondi aiutano a rafforzare la parte inferiore del corpo, ma si possono ottenere molti benefici per la costruzione muscolare anche da altre profondità.Credito immagine:morefit.eu CreativeIn questo articoloSquat profondi e normaliA che profondità...
Una tazza (185 grammi) di quinoa cotta contiene 222 calorie.Crediti:Alter_photo/iStock/GettyImagesLa quinoa si è indubbiamente guadagnata il titolo di uno dei cereali più scelti se si cerca di mangiare in modo più sano, grazie anche...
Se non riuscite ad allenarvi durante il giorno, fare esercizio prima di andare a letto può aiutare a favorire il sonno e a bruciare i grassi.Crediti immagine:FG Trade/E+/GettyImagesIn questo articoloCosa fare prima di andare...
I capelli potrebbero staccarsi facilmente quando vengono tirati se si è in carenza di alcuni nutrienti, se si è sotto stress o se si ha a che fare con un altro problema di salute.Crediti...
Una grande coppa di gelato alla vaniglia.Crediti:Lisovskaya/iStock/Getty ImagesPer chi è cresciuto leggendo la letteratura dei secoli scorsi, la gotta ha un suono antico, come la tisi o "la grippe". Purtroppo, questa forma dolorosa e...
Le migliori barrette proteiche per l'aumento di peso sono ricche di calorie e proteine e servono carboidrati complessi.Credito d'immagine:Perfect Snacks/ProBar/Clif/morefit.eu CreativeIn questo articoloCome abbiamo sceltoLe migliori in assolutoLe migliori per un budget limitatoMigliori ingredienti...
È meglio mangiare cibi sani e densi di nutrienti se si vuole aumentare di peso.Crediti immagine:Ozgur Coskun/iStock/GettyImagesIl metodo migliore per aumentare il peso è quello di seguire una dieta sana con alimenti ricchi di...
Il riso selvatico è un tipo di riso particolarmente ricco di proteine.Crediti immagine:meesookde/iStock/Getty ImagesIn questo articoloRiso biancoRiso integraleRiso selvaticoRiso parboiledAminoacidiAltre opzioniAnche se si tratta di un cereale, noto soprattutto per i carboidrati, le proteine...
Le capsule di olio di pesce possono irrancidire e possono essere meno efficaci.Crediti immagine:Aleksandr Zubkov/Moment/GettyImagesIn questo articoloChe cos'è?Scade?Come capire se è irranciditoConsigli per la conservazioneGli integratori di olio di pesce contengono acidi grassi omega-3,...
I popcorn sono un alimento nutriente, facile da digerire e ricco di fibre.Crediti immagine:Karen Ilagan/Moment/GettyImagesIn questo articoloQuanto sono digeribili i popcorn?BeneficiAspetti negativiIl bilancioDopo aver mangiato qualsiasi alimento, l'apparato digerente lo trasforma in sostanze nutritive...
L'olio di fegato di merluzzo viene solitamente assunto per la salute del cuore.La stitichezza è caratterizzata da feci dure e difficili da espellere. Gli ammorbidenti delle feci e i lassativi stimolanti e formanti massa...
Perdere 5 chili in due settimane non è salutare, ma si possono iniziare a vedere progressi salutari in questo lasso di tempo.Crediti immagine:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesSebbene sia possibile perdere 3 chili in due settimane,...
Chiedete a parenti e amici di sostenere il vostro percorso di dimagrimento.Crediti:Notorious91/iStock/Getty ImagesI piccoli obiettivi aiutano ad affrontare un traguardo significativo di perdita di peso, come quello di perdere 70 chili. Premiatevi per ogni...
Le migliori scarpe da trekking per l'inverno sono impermeabili, hanno una buona trazione e mantengono i piedi caldi senza farli sudare.Crediti immagine:morefit.euIn questo articoloCome abbiamo sceltoLe migliori in assolutoMigliori per la neve bassaMigliori per...
Il caffè può avere un effetto stimolante sul cuore.Crediti immagine:Valerii kosovskyi/iStock/GettyImagesSe avete appena finito la vostra tazza di caffè mattutina, non è insolito avvertire alcuni sintomi iniziali come una sensazione di nervosismo o palpitazioni...