Nozioni di base di cottura
Come riscaldare le lasagne surgelate
La lasagna è un pasto sostanzioso che puoi estrarre dal tuo congelatore in una...
Peso e grasso corporeo
Rapporto altezza-piede
Mentre potresti avere più familiarità con altri rapporti relativi alla salute - come rapporti...
Bevande e perdita di peso
Quanto peso perderò se smetto di bere alcolici?
L'idea di rinunciare a così tante cose che ti piacciono per perdere peso sembra...
Nozioni di base sulla nutrizione
Gli effetti del mangiare troppe arance
Sapevi che una singola arancia fornisce oltre il 100 percento dell'apporto giornaliero raccomandato di...
Condizioni digestive
Puoi mangiare le prugne secche se hai il reflusso...
Il cibo passa dalla bocca allo stomaco attraverso un tubo muscolare chiamato esofago. Una...
Allenamenti
Esercizi per i piani frontale, sagittale e trasversale
Il tuo corpo può essere diviso in metà superiore e inferiore, destra e sinistra...
Cavolo
Sostituto di verza
I cavoli di Savoia sono immediatamente riconoscibili sugli scaffali del tuo supermercato. Sono modellati...
Perdita di peso
Come sbarazzarsi di grasso sotto l’ombelico
Hai perso peso e ridotto la pancia, ma la sacca di grasso appena sotto...
Cosa mangiare dopo aver perso il sangue
Hai recentemente donato sangue, avuto sanguinamenti mestruali pesanti o una perdita di sangue sostenuta...
Quanto peso può sollevare l’uomo medio?
In base agli standard della panca e al peso corporeo medio di un maschio...
