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    Antipasti, Zuppe e Insalate

    20 deliziose ricette di insalata calda che ti terranno tostato

    Mentre il tempo si raffredda, prova una ricetta di insalata calda per più nutrienti e varietà nella tua dieta. Credito di immagine: Lilechka75/Istock/GettyImages Spesso optiamo per le insalate perché sono carichi di nutrienti....

    9 accoglienti zuppe di frullatore ricche di proteine

    Se stai abbinando la tua zuppa con una fetta di pane, opta per un'opzione integrale. Preparare una pentola accogliente di zuppa o stufato suona come se ci vuole abbastanza sforzo, tempo e ingredienti...

    24 zuppe di pentole lente con oltre 10 grammi di proteine ​​per porzione

    Zuppe a cottura lenta che sono ricche di proteine ​​ti manterranno caldo e pieno. Le zuppe a cottura lenta sono ideali durante la stagione fredda. Sono facili da scaricare e cucinano per ore,...

    10 ricette di insalata di barbetti piene di nutrienti e sapore

    Le ricette di insalata di barbabietole possono essere colorate, deliziose e gustose se si incorporano gli ingredienti giusti.Immagine Credito: WESTEND61 / WESTEND61 / GettyImages Le barbabietole sono una vegetale radice e sono pieni di...

    24 ricette di zuppa di riempimento con oltre 15 grammi di proteine

    Accomodati con queste ricette di zuppa ripiene che sono tanto confortanti quanto deliziose. Credito di immagine: thesomegirl/iStock/GettyImages Spesso limitiamo le zuppe alle stagioni fredde, ma sono un'ottima opzione per i pasti in qualsiasi...

    Perché i fagioli sono il miglior sostituto della crema vegana nelle zuppe fatte in casa?

    Credito immagine: Fascinadora/iStock/GettyImages Le zuppe cremose sono il classico comfort food: c'è solo qualcosa di rilassante nella consistenza liscia e vellutata che è così facile da sorseggiare da un cucchiaio. Mentre le...

    18 ricette di stufati vegetariani ad alto contenuto proteico che ti mantengono pieno

    Aggiungi un po 'di jazz ai lunedì senza carne con questi stufati a base vegetale che contengono proteine. Una volta che le temperature scendono sotto i 60 gradi, dichiariamo che è ora...

    Prepara il pasto Queste 8 ricette di stufato confortanti e ad alto contenuto proteico con meno di 500 calorie

    Siediti davanti a una sostanziosa ciotola di stufato con queste semplici ricette. Image Credit: olgakr / iStock / GettyImages La cordialità di Stew offre un caldo conforto, qualcosa che tutti potremmo usare...

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