Condizioni mentali e comportamentali
Condizioni mentali e comportamentali
I sintomi dell’ansia cardiaca e 7 modi per far fronte
Ottenere un esercizio regolare supporta un cuore sano e può naturalmente ridurre l'ansia. Credito di immagine: Alessandro Biascioli/Istock/GettyImages In questo articolo Definizione Cause e fattori di rischio Sintomi Come...
Condizioni mentali e comportamentali
Le malattie mentali sono più comuni nelle persone LGBTQIA+. Ecco perché e come trovare supporto
Trovare il supporto di persona o online può aiutare a mitigare tassi più elevati di problemi di salute mentale tra LGBTQIA+ Folks.Image Credit: The Gender Spectrum Collection In questo articolo Fattori di...
Condizioni mentali e comportamentali
Se hai sintomi di ansia, il medico discuterà dei potenziali prossimi passi. Potresti notare qualcosa di diverso al tuo prossimo esame Doctor annuale. Oltre a controllare le tue statistiche fisiche, il medico potrebbe...
Condizioni mentali e comportamentali
Ecco perché alcune persone arrossiscono così facilmente
Le persone che si sentono più ansiose di ciò che gli altri pensano di loro hanno maggiori probabilità di arrossire facilmente, ma le tecniche di gestione dello stress possono aiutare a ridurre al minimo...
Condizioni mentali e comportamentali
Hai attacchi di panico di notte? Ecco come fermarli
Se stai spesso svegliando nel panico, potrebbe essere necessario parlare con un terapista. Credito di immagine: mozione/istock/getttyimages In questo articolo Definizione Cause Trattamento Prevenzione Quando cercare aiuto ...
Condizioni mentali e comportamentali
L'esercizio fisico informato sul trauma può comportare la creazione di spazi più sicuri e non scatenanti per attività fisiche o pratiche di messa a terra come esercizi di respirazione. Credito di immagine: MoreFit.eu Creative...
Condizioni mentali e comportamentali
5 modi sani per far fronte alla disforia di genere
Parlare con una sola persona dei tuoi sentimenti di disforia di genere può fare una grande differenza. Image Credit: Adam Hester/Tetra Images/GettyImages In questo articolo Definizione Come ci si sente ...
Condizioni mentali e comportamentali
Nervoso per andare dal dentista? Ecco 6 consigli per alleviare le tue paure
La paura del dentista è comune, ma è possibile superare l'ansia dentale seguendo alcuni semplici suggerimenti. In questo articolo Consigli Aiutare i bambini a gestire l'ansia dentale Le visite dentali...