articolazione, legamenti e tendini
articolazione, legamenti e tendini
Dips può causare impingement alla spalla?
Le salse possono certamente causare un impatto sulla spalla, ma l'apprendimento della forma corretta e la stimolazione rispetto al peso possono ridurre al minimo le possibilità di lesioni. Le salse possono lavorare tricipiti, spalle,...
articolazione, legamenti e tendini
La costocondrite può essere esercitata dall’esercizio?
Se pensi di avere la costocondrite, gli esercizi potrebbero in effetti essere la causa. Ma prima di scriverlo come dolore causato da un allenamento, prenditi il tempo per educare te stesso su cos'altro potrebbe...
articolazione, legamenti e tendini
È possibile ottenere un infortunio alla cuffia dei rotatori a causa di flessioni?
I piegamenti sulle braccia sono un ottimo esercizio da aggiungere alla tua routine mentre lavorano i muscoli in tutto il tuo corpo. In primo luogo, i piegamenti sulle braccia si concentrano sulla parte superiore...
articolazione, legamenti e tendini
Deadlifts può causare dolori alle articolazioni delle ginocchia?
Una delle cose migliori che puoi fare per le articolazioni è esercitarle. In effetti, uno studio pubblicato nel numero del gennaio 1997 di "The Journal of the American Medical Association" ha scoperto che l'esercizio...
articolazione, legamenti e tendini
Allergie alimentari che causano dolori articolari alla spalla e al ginocchio
Quando si pensa alle allergie alimentari, il dolore alle articolazioni della spalla e del ginocchio non è un sintomo che viene in mente. Per le persone che soffrono di artrite o altre condizioni infiammatorie...
articolazione, legamenti e tendini
Ciclismo dopo l’artroscopia del ginocchio
L'artroscopia del ginocchio è una procedura medica comune in cui una piccola telecamera viene inserita nell'articolazione del ginocchio per valutare e trattare una varietà di condizioni del ginocchio. Secondo l'American Orthopedic Society of Sports...
articolazione, legamenti e tendini
Come evitare che le dita dei piedi si arricciano nelle scarpe da corsa
La salute dei piedi e il comfort delle scarpe sono fattori critici per un corridore. Le scarpe che arricciano le dita dei piedi possono causare dolore, calli, vesciche e calli. L'arricciatura delle dita può...
articolazione, legamenti e tendini
Allenamento con i pesi e acido urico
L'acido urico è un componente normalmente presente nel sangue a bassi livelli. In determinate circostanze, il livello di acido urico nel sangue può aumentare e rimanere a livelli elevati. Ciò causa diversi problemi di...