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    Dieta Atkins e piani alimentari della Fase 1

    Se sta cercando di perdere o mantenere il peso, la Dieta Atkins è una possibile opzione per raggiungere i suoi obiettivi.Credito immagine:etorres69/iStock/GettyImages Se sta cercando di perdere o mantenere il peso,...

    Un piano dietetico in 6 fasi per aiutarla a perdere 40 chili in modo sicuro

    Saltare la colazione può portare a mangiare troppo nel corso della giornata, quindi cerchi di iniziare la giornata con un pasto saziante e ricco di sostanze nutritive.Credito immagine:Arx0nt/iStock/GettyImages In questo articolo...

    Quale percentuale della mia dieta dovrebbe essere costituita da proteine, carboidrati e grassi?

    Proteine, carboidrati e grassi sono macronutrienti essenziali di cui il suo corpo ha bisogno per funzionare normalmente.Credito immagine:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Conosciuti collettivamente come "macronutrienti", i carboidrati, le proteine e i grassi...

    Alimenti per la dieta acido-basica

    La pasta con pollo e prugne è un pasto approvato dalla dieta acido-basica.Credito immagine:Gregor Lajh/iStock/Getty Images La dieta acido-basica si basa sull'idea che si possa alterare la composizione della dieta per...

    Quali verdure dovrebbero evitare le persone con la gotta?

    Ci sono alcune verdure - spinaci, cavolfiore, asparagi, barbabietola, gombo e funghi - che dovrebbero essere consumate con moderazione.Crediti immagine:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Contrariamente a quanto si crede, l'elenco degli alimenti da evitare con...

    Alimenti ad alto contenuto di carboidrati e a basso contenuto calorico

    I cavoletti di Bruxelles sono un ottimo alimento ad alto contenuto di carboidrati e a basso contenuto calorico.Crediti immagine:AniHobel/iStock/GettyImages Pianificare i pasti da consumare è un modo fantastico per assicurarsi di...

    Si può perdere peso con le bevande energetiche?

    Le bevande energetiche non sono una strategia affidabile per perdere peso - e un consumo eccessivo può essere pericoloso.Credito immagine:supermimicry/E+/GettyImages Le bevande energetiche promettono di "mettere le ali" e fanno altre...

    Tortillas di mais in una dieta per il diabete

    Mangi le tortillas di mais con moderazione se soffre di diabete.Credito immagine:bhofack2/iStock/Getty Images Una dieta sana ed equilibrata per il diabete dovrebbe includere molte verdure non amidacee e quantità moderate di...

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