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Dieta Atkins e piani alimentari della Fase 1
Se sta cercando di perdere o mantenere il peso, la Dieta Atkins è una possibile opzione per raggiungere i suoi obiettivi.Credito immagine:etorres69/iStock/GettyImages Se sta cercando di perdere o mantenere il peso,...
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Un piano dietetico in 6 fasi per aiutarla a perdere 40 chili in modo sicuro
Saltare la colazione può portare a mangiare troppo nel corso della giornata, quindi cerchi di iniziare la giornata con un pasto saziante e ricco di sostanze nutritive.Credito immagine:Arx0nt/iStock/GettyImages In questo articolo...
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Quale percentuale della mia dieta dovrebbe essere costituita da proteine, carboidrati e grassi?
Proteine, carboidrati e grassi sono macronutrienti essenziali di cui il suo corpo ha bisogno per funzionare normalmente.Credito immagine:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Conosciuti collettivamente come "macronutrienti", i carboidrati, le proteine e i grassi...
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Alimenti per la dieta acido-basica
La pasta con pollo e prugne è un pasto approvato dalla dieta acido-basica.Credito immagine:Gregor Lajh/iStock/Getty Images La dieta acido-basica si basa sull'idea che si possa alterare la composizione della dieta per...
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Quali verdure dovrebbero evitare le persone con la gotta?
Ci sono alcune verdure - spinaci, cavolfiore, asparagi, barbabietola, gombo e funghi - che dovrebbero essere consumate con moderazione.Crediti immagine:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Contrariamente a quanto si crede, l'elenco degli alimenti da evitare con...
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Alimenti ad alto contenuto di carboidrati e a basso contenuto calorico
I cavoletti di Bruxelles sono un ottimo alimento ad alto contenuto di carboidrati e a basso contenuto calorico.Crediti immagine:AniHobel/iStock/GettyImages Pianificare i pasti da consumare è un modo fantastico per assicurarsi di...
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Si può perdere peso con le bevande energetiche?
Le bevande energetiche non sono una strategia affidabile per perdere peso - e un consumo eccessivo può essere pericoloso.Credito immagine:supermimicry/E+/GettyImages Le bevande energetiche promettono di "mettere le ali" e fanno altre...
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Tortillas di mais in una dieta per il diabete
Mangi le tortillas di mais con moderazione se soffre di diabete.Credito immagine:bhofack2/iStock/Getty Images Una dieta sana ed equilibrata per il diabete dovrebbe includere molte verdure non amidacee e quantità moderate di...