Diete

Saltare la colazione può portare a mangiare troppo nel corso della giornata, quindi cerchi di iniziare la giornata con un pasto saziante e ricco di sostanze nutritive.Credito immagine:Arx0nt/iStock/GettyImages In questo articolo...

Proteine, carboidrati e grassi sono macronutrienti essenziali di cui il suo corpo ha bisogno per funzionare normalmente.Credito immagine:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Conosciuti collettivamente come "macronutrienti", i carboidrati, le proteine e i grassi...

La pasta con pollo e prugne è un pasto approvato dalla dieta acido-basica.Credito immagine:Gregor Lajh/iStock/Getty Images La dieta acido-basica si basa sull'idea che si possa alterare la composizione della dieta per...

Ci sono alcune verdure - spinaci, cavolfiore, asparagi, barbabietola, gombo e funghi - che dovrebbero essere consumate con moderazione.Crediti immagine:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages Contrariamente a quanto si crede, l'elenco degli alimenti da evitare con...

I cavoletti di Bruxelles sono un ottimo alimento ad alto contenuto di carboidrati e a basso contenuto calorico.Crediti immagine:AniHobel/iStock/GettyImages Pianificare i pasti da consumare è un modo fantastico per assicurarsi di...

Le bevande energetiche non sono una strategia affidabile per perdere peso - e un consumo eccessivo può essere pericoloso.Credito immagine:supermimicry/E+/GettyImages Le bevande energetiche promettono di "mettere le ali" e fanno altre...

Mangi le tortillas di mais con moderazione se soffre di diabete.Credito immagine:bhofack2/iStock/Getty Images Una dieta sana ed equilibrata per il diabete dovrebbe includere molte verdure non amidacee e quantità moderate di...

Una ciotola di pho di manzo con pasta di riso.Credito d'immagine:rez-art/iStock/Getty Images Gli spaghetti di riso possono aiutarla ad aggiungere un po' di varietà alla sua dieta, oltre a fornire una...