Perdita di peso
Quanto peso posso perdere in 21 giorni?
È meglio iniziare un programma di dieta e fitness lentamente e con attenzione.Credito immagine:Iryna Imago/iStock/GettyImages Tre settimane non rappresentano molto tempo per perdere peso, e sicuramente non sono sufficienti per sviluppare...
Nozioni di base sulla nutrizione
Fatti nutrizionali dei popcorn al cinema: calorie, carboidrati e altro ancora
Le calorie e i carboidrati dei popcorn al cinema variano a seconda del cinema e della quantità mangiata.Credito immagine:Klaus Vedfelt/DigitalVision/GettyImages In questo articolo Nutrizione Calorie e...
Nozioni di base sulla nutrizione
Fatti nutrizionali del brodo di manzo
Ciotola di brodo di manzoImmagine Credit:MKucova/iStock/Getty Images Utilizzato comunemente nelle zuppe e in cucina, il brodo di manzo le fornisce alcuni nutrienti benefici, è povero di calorie e può rendere più...
Nozioni di base sulla nutrizione
Benefici nutrizionali dei biscotti allo zenzero
I biscotti allo zenzero sono gustosi e possono anche aiutare ad alleviare la nausea.Credito immagine:SageElyse/iStock/Getty Images Se deve mangiare un biscotto di tanto in tanto, i biscotti allo zenzero sono tra...
Perdita di peso
Il piano di dieta e di esercizio di Gwen Stefani
Il personal trainer di Gwen Stefani l'ha aiutata a sviluppare un piano di dieta ed esercizio fisico efficace. I muscoli addominali di Gwen Stefani hanno una pagina fan su Facebook, ma...
Nozioni di base sulla nutrizione
Il latte di cocco fa bene all’intestino?
L'elevato contenuto di grassi nel latte di cocco può causare crampi addominali e diarrea che alcune persone possono sperimentare.Credito immagine:MAIKA 777/Moment Open/GettyImages Aggiunta saporita ai curry cremosi e deliziosa alternativa al...
Nozioni di base sulla nutrizione
Il tè dolce è pieno di zucchero che può essere dannoso per la salute.Crediti immagine:Twomeows_IS/iStock/GettyImages Scegliere il tè dolce rispetto alla soda può sembrare una scelta più sana. È comprensibile che...
Nozioni di base sulla nutrizione
7 modi in cui l’aceto bianco può giovare alla sua salute
L'aceto ha proprietà antiossidanti che possono aiutare a proteggere le cellule dai danni.Credito immagine:Michelle Lee Photography/iStock/GettyImages In questo articolo Antiossidante Salute del cuore Zucchero...
Formazione
Gli allungamenti dinamici delle braccia aumentano il flusso sanguigno alle articolazioni e riscaldano i muscoli per allenamenti più forti e sicuri.Credito immagine:ninikas/iStock/GettyImages Iniziare un allenamento con i muscoli freddi è un...
Allenamenti
Caratteristiche dei tapis roulant NordicTrack C2000
Un tapis roulant a casa può essere molto comodo.Credito immagine:ArthurHidden/iStock/Getty Images L'azienda NordicTrack è diventata famosa quando ha portato lo sci di fondo al chiuso. Da allora, l'azienda ha ampliato la...
Condizioni dell'apparato digerente
3 motivi per cui le cipolle possono dare fastidio allo stomaco
Le cipolle contengono composti che possono essere difficili da digerire.Credito immagine:angelsimon/iStock/GettyImages Lei può amare le cipolle, ma questo non significa che loro la amino a loro volta. Per alcuni, queste verdure...
Condizioni dell'apparato digerente
Perché ho dolore allo stomaco dopo aver mangiato carne di maiale?
Il dolore allo stomaco dopo aver mangiato carne di maiale potrebbe essere causato da un'allergia, da un'intolleranza o da una preparazione scorretta.Credito immagine:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages La pancetta, il prosciutto e le costolette di...
Nozioni di base sulla nutrizione
Cosa succede se si beve latte scaduto? E come capire quando è avariato
Il latte può essere una bevanda nutriente, ma si assicuri di conservarlo in frigorifero!Credito immagine:Getty/AleksandarNakic La data riportata all'esterno della confezione potrebbe non rispecchiare esattamente la freschezza (o il deterioramento) del...
Nozioni di base sulla nutrizione
Informazioni nutrizionali per la carne secca
La carne in scatola è particolarmente popolare alle Hawaii.Crediti immagine:bhofack2/iStock/GettyImages La carne secca è nota per essere una comoda fonte di carne in scatola, ma raramente è considerata una scelta alimentare...
Perdita di peso
Perché il grasso della pancia è l’ultimo ad andarsene?
Combinare l'esercizio fisico con cambiamenti nella dieta può aiutare la perdita di grasso.Crediti immagine:Luis Alvarez/DigitalVision/GettyImages Anche se può sembrare che sia il più difficile da perdere quando è la sua zona...
Perdita di peso
Come usare Ensure per perdere peso
Ensure è una linea di bevande sostitutive del pasto.Credito d'immagine:allgord/iStock/GettyImages Ensure è una linea di bevande sostitutive del pasto prodotte dall'azienda Abbott Nutrition dal 1973. Questi prodotti, così come altri frullati...
Condizioni dell'apparato digerente
Una grande ciotola di popcorn imburrati seduta sulle ginocchia migliora qualsiasi esperienza di visione di un film, ma a volte il suo spuntino potrebbe non essere d'accordo con lei.Credito immagine:Detry26/iStock/GettyImages Una...
Allenamenti
Quali sono le 3 dimensioni dei palloni utilizzati nel softball?
I palloni da softball sono disponibili in circonferenze da 11 pollici, 12 pollici e 16 pollici.Credito immagine:Immagine di Marie LaFauci/Moment/GettyImages Le dimensioni dei palloni da softball variano a seconda del tipo...
Condizioni dell'apparato digerente
Mangiare popcorn può causare attacchi alla cistifellea?
Il popcorn di per sé non è dannoso per la cistifellea, ma deve fare attenzione a ciò che aggiunge a questo popolare snack.Credito immagine:Westend61/Westend61/GettyImages In questo articolo Cosa...
Frutta e verdura
Perché le patate dolci fanno male allo stomaco?
Le patate dolci possono fare male allo stomaco?Credito immagine:Julia Murray / EyeEm/EyeEm/GettyImages Le patate dolci sono spesso suggerite come un'alternativa più sana alle patate normali, grazie al loro contenuto di beta-carotene...