Perdita di peso
I 15 migliori libri di cucina per perdere peso in modo sano, secondo i dietisti
I migliori libri di cucina per la perdita di peso includono ricette sane con molte fibre e proteine e incoraggiano a trarre piacere dal cibo.Credito d'immagine:morefit.eu CreativeIn questo articoloCome abbiamo sceltoRidurre il rischio di...
Condizioni dell'apparato digerente
Activia fa bene in caso di diarrea?
Activia, una marca di yogurt che promuove la salute dell'apparato digerente, è un buon alimento da consumare durante la diarrea. Se Activia può contribuire a ridurre la durata della diarrea, qualsiasi yogurt che contenga...
Condizioni dell'apparato digerente
Perché l’aglio può far venire la gassosi e cosa fare per evitarlo
Le "scoregge all'aglio" esistono davvero.Credito d'immagine:Lucy Lambriex/DigitalVision/GettyImagesSe l'aglio vi fa venire la nausea o se un pasto ricco di aglio vi lascia sempre con un caso di scoregge all'aglio, non è frutto della vostra...
Bevande
Una dieta ad alto contenuto proteico può essere difficile da consumare per un paziente in dialisi se l'appetito è diminuito.Crediti immagine:insjoy/iStock/Getty ImagesLa dialisi è il trattamento utilizzato per le persone affette da malattia renale...
Allenamenti
Come convertire i passi del contapassi in calorie
La quantità di calorie bruciate dipende da diversi fattori.Crediti:SolStock/E+/GettyImagesSebbene la maggior parte delle persone bruci circa 100 calorie per ogni chilometro percorso camminando o correndo, questa è solo una stima generalizzata. Il numero reale...
Nozioni di base sulla nutrizione
I panini al burro di arachidi e banana sono sani?
Panini con burro di arachidi e banana.Credito d'immagine:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesQuando vi viene voglia di un panino con burro di arachidi e banana, concedetevelo. Se scegliete bene il pane, questo panino è una scelta sana...
aumento di peso
Piano alimentare da 6000 calorie
Un'assunzione di 6.000 calorie al giorno è circa tre volte l'apporto calorico giornaliero medio raccomandato, poiché le raccomandazioni della Food and Drug Association (FDA) si basano su una dieta da 2.000 calorie al giorno.Image...
Bevande
Esistono alcolici con zero calorie?
La birra e il vino contengono calorie provenienti dai carboidrati e dall'alcol.Crediti:Peter-Braakmann/iStock/GettyImagesLe calorie contenute nell'alcol possono essere davvero tante e anche un consumo leggero o moderato può far deragliare i vostri obiettivi di perdita...
Heart Health
I Cheerios originali contengono fibre, vitamine e vari minerali.Crediti immagine:colnihko/iStock/GettyImagesLa colazione è spesso definita il pasto più importante della giornata. Tuttavia, molti produttori producono una delle scelte più popolari per la colazione, i cereali,...
Piatti principali
Trota vs. Salmone: qual è la differenza?
Può preparare il salmone e la trota in vari modi per godere non solo del loro sapore, ma anche dei loro benefici per la salute.Credito immagine:gbh007/iStock/GettyImages In questo articolo ...
Peso e grasso corporeo
Come impostare una bilancia pesapersone digitale su 0.0
Un uomo è in piedi su una bilancia digitale da bagno.Credito immagine:-zlaki-/iStock/Getty Images Proprio come qualsiasi dispositivo elettronico, un misuratore digitale di salute richiede un'impostazione adeguata per funzionare correttamente. La bilancia...
Piatti principali
Come cucinare il pollo disossato e senza pelle senza burro o olio
Il pollo disossato e senza pelle è una scelta versatile e salutare per il pranzo o la cena, a patto che cucini il pollo senza olio.Credito immagine:gbh007/iStock/GettyImages Il pollo disossato e...
Perdita di peso
Calorie in uno Slurpee di 7-11
Una donna che beve uno Slurpee da 7-11.Crediti immagine:Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages In una calda giornata d'estate, uno Slurpee di Seven Eleven può essere un'ottima soluzione. Ma un Seven Eleven Slurpee...
Nozioni di base sulla nutrizione
Un tradizionale panino Reuben su un piatto in una gastronomia.Crediti immagine:pkripper503/iStock/Getty Images Il tipico panino Reuben è ricco di carne in scatola, formaggio fuso, crauti e condimento, il che lo rende...
Perdita di peso
Digiuno di frutta per perdere peso
Un piatto di frutta fresca su un tavolo.Credito d'immagine:Georgina198/iStock/Getty Images Se sta prendendo in considerazione un digiuno per perdere peso, la dieta della frutta può essere un'opzione vantaggiosa. A differenza dei...
Piatti principali
L’arrosto di manzo fa bene alla dieta?
L'arrosto di manzo può aumentare i rischi per la salute. La vista e l'odore del roast beef appena uscito dal forno sono destinati a stimolare le sue papille gustative in attesa...
Condizioni dell'apparato digerente
Dolore ai reni in seguito a pasti grassi
I cibi grassi possono essere dannosi per la sua salute.Credito immagine:Shaiith/iStock/Getty Images Ha appena terminato un pasto grasso con tutti i suoi piatti preferiti: pollo fritto, patatine fritte, patatine e pizza....
Nozioni di base sulla nutrizione
Informazioni nutrizionali sulla spalla di maiale
La spalla di maiale ha un alto contenuto di proteine e diverse vitamine del gruppo B.Credito immagine:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages I tagli di spalla di maiale che si trovano comunemente in un negozio di...
Formazione
Costruisca il muscolo della caviglia con questi 7 esercizi
Avere caviglie forti riduce il rischio di lesioni e migliora le prestazioni atletiche.Credito immagine:South_agency/E+/GettyImages In questo articolo Anatomia della caviglia Benefici I migliori esercizi...
Nozioni di base sulla nutrizione
Le 7 migliori multivitamine liquide del 2024
Le migliori multivitamine liquide provengono da marchi di alta qualità e hanno la giusta miscela di nutrienti.Credito immagine:morefit.eu Creative In questo articolo Come abbiamo scelto Migliori...