Perdita di peso
Perdita di peso
Cose da mangiare per dimagrire il girovita
Ridurre le calorie per dimagrire.Credito d'immagine:DronG/iStock/GettyImagesSe siete preoccupati per la vostra linea mediana, potreste essere tentati di provare cose come la dieta per la vita piccola e lo stomaco piatto o la dieta per...
Perdita di peso
Come perdere 20 chili in 3 mesi con l’esercizio fisico
L'allenamento per la forza costruisce la massa muscolare magra, che aiuta ad aumentare il metabolismo.Credito d'immagine:sanjeri/E+/GettyImagesSecondo Nadia B. Pietrzykowska, MD, FACP, se siete in sovrappeso, perdere anche solo il 5-10% del vostro peso corporeo...
Perdita di peso
Come perdere 4 libbre in una settimana e piani di dieta
Credito immagine:AndreyPopov/iStock/GettyImagesPerdere 4 chili in una settimana non è una cosa inaudita, soprattutto se il peso da perdere è notevole. Tuttavia, più ci si avvicina al proprio obiettivo di peso, più la perdita di...
Perdita di peso
Mangiare sedano con burro di arachidi aiuta a perdere peso?
Il sedano e il burro di arachidi possono aiutare a perdere peso.Crediti:photo_chaz/iStock/GettyImagesQuando si parla di perdita di peso, il sedano e il burro di arachidi si trovano spesso ai due estremi opposti dello spettro....
Perdita di peso
Perdere peso idrico fa sembrare più magri?
È importante concentrarsi sul mangiare sano e sull'esercizio fisico per aiutare a perdere peso.Crediti immagine:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesTutti hanno giorni in cui si sentono gonfi o gonfie. Se avete sentito dire che la ritenzione...
Perdita di peso
I migliori esercizi da fare prima di andare a letto per bruciare il grasso della pancia
Se non riuscite ad allenarvi durante il giorno, fare esercizio prima di andare a letto può aiutare a favorire il sonno e a bruciare i grassi.Crediti immagine:FG Trade/E+/GettyImagesIn questo articoloCosa fare prima di andare...
Perdita di peso
5 consigli per perdere 5 chili in 2 settimane
Perdere 5 chili in due settimane non è salutare, ma si possono iniziare a vedere progressi salutari in questo lasso di tempo.Crediti immagine:Blend Images/John Fedele/Tetra images/GettyImagesSebbene sia possibile perdere 3 chili in due settimane,...
Perdita di peso
Si possono perdere 70 chili velocemente?
Chiedete a parenti e amici di sostenere il vostro percorso di dimagrimento.Crediti:Notorious91/iStock/Getty ImagesI piccoli obiettivi aiutano ad affrontare un traguardo significativo di perdita di peso, come quello di perdere 70 chili. Premiatevi per ogni...