Perdita di peso
Perdita di peso
3 dei modi più rapidi per bruciare i carboidrati
I carboidrati sono il carburante principale per gli allenamenti.Crediti:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesI carboidrati si trovano in tutti gli alimenti, tranne la carne, compresi i cereali, la frutta, la verdura e persino i latticini. Indipendentemente dalla fonte,...
Perdita di peso
Peso sano per i bambini in base all’età
Ogni bambino cresce e aumenta di peso a un ritmo diverso.Crediti immagine:Maya23K/iStock/GettyImagesSecondo i Centers for Disease Control, negli Stati Uniti quasi il 17% dei bambini di età compresa tra i 2 e i 19...
Perdita di peso
La differenza tra Optislim e Optifast
Optifast è un programma dietetico di marca che incorpora vari prodotti sostitutivi del pasto.Crediti immagine:Eugeniusz Dudzinski/iStock/GettyImagesSe state pensando di provare una dieta rapida per la perdita di peso, potreste prendere in considerazione Optislim rispetto...
Perdita di peso
Mangiare fiocchi di crusca di grano per perdere peso
Cercate cereali di crusca di frumento senza zuccheri aggiunti.Crediti:Diana Taliun/iStock/GettyImagesSe siete alla ricerca di una strategia semplice per aiutarvi a perdere peso, sostituite i vostri cereali abituali con un tipo di cereali ad alto...
Perdita di peso
Lo yogurt Activia è un buon antipasto per la perdita di peso?
Ricoprite lo yogurt con la frutta per uno spuntino nutriente a metà mattina.Crediti immagine:Tinatin1/iStock/Getty ImagesRicco di nutrienti e probiotici, che aiutano a regolare il tratto digestivo, lo yogurt Activia offre numerosi benefici per la...
Perdita di peso
Quale sport brucia più calorie all’ora?
Il nuoto è un ottimo modo per bruciare molte calorie.Crediti:moodboard/moodboard/Getty ImagesPer perdere peso e mantenersi in forma è importante bruciare più calorie di quelle che si consumano. La corsa e il ciclismo sono in...
Perdita di peso
Il piano dietetico del trituratore di grassi P90X per ottenere una forma fisica più robusta
Il piano alimentare P90X Fat ShredderImmagine Credit:Jacob Ammentorp Lund/iStock/GettyImagesIl piano alimentare P90X è progettato per accompagnare il programma di allenamento P90X, che promette di regalare un corpo forte, magro e sano in 90 giorni....
Perdita di peso
La zuppa può aiutare a perdere peso – a meno che non si commettano questi 5 errori
Quando si tratta di mangiare una zuppa per perdere peso, aggiungere consistenza al pasto può aiutare a sentirsi più soddisfatti.Crediti immagine:AnnaPustynnikova/iStock/GettyImagesSì, è vero: la dieta del minestrone funziona davvero. O perlomeno il concetto di...