I Cheerios originali contengono fibre, vitamine e vari minerali.Crediti immagine:colnihko/iStock/GettyImages
La colazione è spesso definita il pasto più importante della giornata. Tuttavia, molti produttori producono una delle scelte più popolari per la colazione, i cereali, con quantità eccessive di zucchero. Fortunatamente, non tutti i cereali sono malsani. I Cheerios originali contengono fibre utili per il cuore, una serie di vitamine e minerali e un solo grammo di zucchero per tazza.
Suggerimento
A differenza di molti altri cereali, i Cheerios possono essere considerati sani. Tuttavia, per ottenere il massimo dei benefici nutrizionali, scegliete cereali come gli Original Cheerios piuttosto che prodotti Cheerios con molti zuccheri aggiunti.
- Cheerios originali
- Cheerios al mirtillo
- Cheerios all’acero
- Cheerios croccanti all’avena
- Cheerios alla pesca
- Cheerios al miele e noci
- Cheerios multicereali
- Cheerios alla mela e cannella
- Cheerios al cioccolato
- Cheerios alla frutta
- Cheerios glassati
- Cheerios alla banana e noci
- Cheerios + cereali antichi
- Cheerios Proteici Cannella Mandorla
- Cheerios Proteici Avena e Miele
- Cheerios al cioccolato e burro di arachidi
- Cheerios al miele e noci Medley Crunch
- Cheerios alla zucca e spezie
- Cheerios ai frutti di bosco
Indipendentemente dal gusto, Cheerios è commercializzato come un cereale salutare in quanto prodotto principalmente con avena integrale. Ciò significa che tutti i prodotti Cheerios sono cereali ad alto contenuto di fibre. A differenza di altri cereali, i prodotti Cheerios non utilizzano coloranti o aromi artificiali. La maggior parte dei prodotti è inoltre priva di glutine.
Cheerios: Dati nutrizionali
Original Cheerios è essenzialmente un cereale zuccherato a base di avena. Gli ingredienti di Original Cheerios sono avena integrale, amido di mais, zucchero, sale, fosfato tripotassico e tocoferoli misti. Gli Original Cheerios contengono una serie di vitamine e minerali diversi. Ogni tazza (28 grammi) di Original Cheerios contiene:
- 10 percento del valore giornaliero (DV) per la vitamina A
- 10 percento della dose giornaliera di vitamina C
- 10 percento del DV per il calcio
- 45% della dose giornaliera di ferro
- 10 percento della dose giornaliera di vitamina D
- 25 percento del DV per la tiamina (vitamina B1)
- 25 percento del DV per la niacina (vitamina B3)
- 25 percento del DV per la vitamina B6
- 50 percento della dose giornaliera di acido folico (vitamina 9)
- 25 percento della dose giornaliera di vitamina B12
- 10 percento della dose giornaliera di fosforo
- 8 percento della dose giornaliera di magnesio
- 5 percento della dose giornaliera di potassio
- 25 percento della dose giornaliera di zinco
Ogni tazza di Original Cheerios contiene anche 3 grammi di proteine, 2 grammi di grassi e 20 grammi di carboidrati. Di questi carboidrati, 3 grammi provengono dalla fibra alimentare e 1 grammo dallo zucchero. Questo cereale contiene anche una piccola quantità di riboflavina (2% del DV).
I Cheerios originali contengono fibre, vitamine e vari minerali.Crediti immagine:colnihko/iStock/GettyImages
La colazione è spesso definita il pasto più importante della giornata. Tuttavia, molti produttori producono una delle scelte più popolari per la colazione, i cereali, con quantità eccessive di zucchero. Fortunatamente, non tutti i cereali sono malsani. I Cheerios originali contengono fibre utili per il cuore, una serie di vitamine e minerali e un solo grammo di zucchero per tazza.
- Suggerimento
- A differenza di molti altri cereali, i Cheerios possono essere considerati sani. Tuttavia, per ottenere il massimo dei benefici nutrizionali, scegliete cereali come gli Original Cheerios piuttosto che prodotti Cheerios con molti zuccheri aggiunti.
- Cheerios originali
- Cheerios al mirtillo
- Cheerios all’acero
- Cheerios croccanti all’avena
- Cheerios alla pesca
- Cheerios al miele e noci
- Cheerios multicereali
- Cheerios alla mela e cannella
- Cheerios al cioccolato
- Cheerios alla frutta
- Cheerios glassati
- Cheerios alla banana e noci
- Cheerios + cereali antichi
Cheerios Proteici Cannella Mandorla
Cheerios Proteici Avena e Miele
Cheerios al cioccolato e burro di arachidi
Cheerios al miele e noci Medley Crunch
Cheerios alla zucca e spezie