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Diete
Guida rapida alla dieta Keto: un elenco di alimenti per ogni pasto del giorno
Le tendenze dietetiche - dal bere pranzi liquidi e mangiare pasti confezionati alla dieta mediterranea e alla dieta cheto - vanno e vengono. Negli anni '90, le persone a dieta gravitavano su albumi, sostituti...
Perdita di peso
La dieta sfida di 90 giorni
Anche se troverai molte varianti sulle diete di sfida di 90 giorni, una delle più importanti è destinata ad accompagnare la Sfida di fitness di 90 giorni. La Sfida Fitness di 90 giorni è...
Diete
La dieta del film “Aquaman” di Jason Momoa – direttamente dal suo allenatore
Grazie a una combinazione di sollevamento pesi e arrampicata su roccia e alcune modifiche alla sua dieta, Jason Momoa è passato da un normale strappato a un serio distrutto per il suo ruolo da...
Diete
Vuoi aggiungere il succo di amarena alla tua dieta? Qui ci sono 6 pro e 3 contro di berlo
Ci sono più vantaggi per la salute nel bere succo di ciliegia che svantaggi. Otterrai tutti i benefici dal contenuto nutrizionale delle ciliegie in forma concentrata. Le ciliegie hanno composti antiossidanti che possono aiutare...
Allenamento fisico
Cause di aumento della frequenza cardiaca a 127 BPM
Una frequenza cardiaca normale in un adulto è compresa tra 60 e 100 battiti al minuto. Una frequenza cardiaca elevata si chiama tachicardia. Frequenze cardiache elevate si verificano in soggetti sani in determinate circostanze....
Nozioni di base sulla nutrizione
Esiste un pericolo nel mangiare verdure appassite?
Le verdure fresche appassiscono a causa del calo del contenuto di umidità. Mentre l'acqua evapora dal prodotto, le pareti cellulari perdono rigidità. Le verdure diventano morbide e flessibili e il contenuto vitaminico diminuisce. L'avvizzamento...
Nozioni di base sulla nutrizione
Quali sono i vantaggi di mangiare petali di rosa?
Le persone in tutto il mondo amano i fiori nel loro cibo. La cucina asiatica, ad esempio, si basa su gigli e crisantemi, i fiori di zucca sono comuni nelle cucine italiana e latina...
Diete
Dieta del tempio di Shaolin
I monaci Shaolin sono buddisti cinesi che praticano il kung fu di Shaolin nel tempio. Rinomati per le loro abilità nelle arti marziali, i monaci seguono uno stile di vita celibato e profondamente religioso...