Johanna Weber

Quando si tratta di una cucina sana, il cibo cinese, con la sua enfasi su carni magre, verdure e oli sani, è in cima alla lista. Includere antipasti come gamberi cinesi e broccoli può...

Gli steli e le cimette verde brillante di un gruppo di broccoli sono ricchi di sostanze nutritive, tra cui vitamina C, proteine, fibre e calcio. I broccoli hanno anche poche calorie; una porzione di...

L'allattamento al seno dà al tuo bambino il miglior inizio, secondo l'American Academy of Pediatrics. Mentre non devi seguire la tua dieta da vicino come quando eri incinta, devi comunque prestare attenzione a ciò...

Con così tante immagini nei media di donne molto magre, alcune persone saranno a dieta per cercare di adattarsi a questa idea di bellezza e nel processo diventano così sottili che sono malsane. Altri...

Quando si cerca di perdere peso, è facile cadere nella trappola di espedienti e soluzioni rapide, come bere il tè alla senna, spesso propagandato come tè "perdita di peso" o "disintossicazione".Il tè di senna...

La caffeina è tra le droghe più comunemente consumate al mondo. Si trova in caffè, tè, cioccolato e bevande analcoliche. Il consumo di caffeina ha diversi effetti significativi sulla vescica. Poiché il farmaco è...

Le mattine sono difficili. Quando ti precipiti fuori dalla porta, ha senso prendere una tazza di caffè istantaneo piuttosto che aspettare che produca - ma quanta caffeina c'è nel caffè istantaneo? Sentirai gli stessi...

La boxe è uno dei modi migliori per rimettersi in forma. Combina un allenamento cardio eccitante e frenetico con potenza esplosiva della parte superiore e inferiore del corpo. Quando impari a inscatolare, impari anche...