Johanna Weber

Raggiungere il tuo obiettivo di peso può essere facile come mangiare più frutta e verdura, secondo il sito Web ufficiale V8. Bevendo il succo di V8 e mangiando frutta e verdura durante il giorno,...

Perdere peso è più facile se si includono cibi piacevoli e ipocalorici nella dieta normale. I fichi sono frutti leggermente dolci e soddisfacenti che possono essere una parte regolare di una dieta per la...

L'acido gamma-aminobutirrico (GABA) è un neurotrasmettitore nel cervello responsabile di aiutarti a rilassarti. Si suppone che gli integratori di GABA abbiano molti benefici per la salute, ma la ricerca è mista. Prima di spendere...

Gli alimenti a bassa densità energetica sono quelli a basso contenuto di calorie. In molti casi, i cibi a bassa densità energetica o ipocalorici sono alimenti interi non trasformati, come frutta, verdura, proteine ​​molto...

Sebbene l'hummus sia piuttosto saporito, è improbabile che tratti o prevenga la costipazione, un problema di salute comune. Se ti piace l'hummus e sei spesso costipato, potresti essere in grado di ottenere un po...

Il ravanello Daikon è noto con una varietà di altri nomi, tra cui lo bak, il ravanello bianco, il ravanello cinese, il ravanello orientale e il ravanello ghiacciolo. Una rapa cinese è più comunemente...

Ogni macronutriente nella tua dieta si scompone in un componente più piccolo. Ad esempio, le proteine ​​vengono scomposte in amminoacidi, mentre i carboidrati si scompongono in molecole di glucosio. La singola unità per una...

Niente dice "Yum!" in una calda giornata estiva come una grande ciotola di gelato freddo. Se stai seguendo una dieta chetogenica e devi evitare zuccheri e carboidrati, mentre i grassi sono desiderabili, il gelato...