Germogliare semi e fagioli aumenta i loro livelli vitaminici, secondo David B. Fankhauser, Ph.D. presso l'Università di Cleveland Claremont College. I fagioli di lenticchia germogliati contengono vitamine A, B, C ed E, tutti elementi...

La zucca gialla è una forma di zucca estiva e comprende diverse varietà a collo di bottiglia e a collo dritto. Queste verdure crescono in molte aree degli Stati Uniti e, durante la stagione,...

La zucca di ghianda è una varietà di specie di zucca Cucurbita pepo, che comprende anche zucche e zucchine. È una zucca invernale, il che significa che in genere lo mangi in inverno quando...

Le patate dolci sono una buona scelta alimentare per i diabetici in quanto sono ricchi di fibre e hanno un basso indice glicemico. Gli alimenti con un basso indice glicemico hanno un impatto immediato...

Le patate dolci sono una fonte povera di grassi di molti nutrienti benefici importanti per la tua salute. Particolarmente ricco di vitamine, in particolare vitamina A, fibre e antiossidanti, le patate dolci dovrebbero essere...

Non solo i semi di zucca sono sicuri da mangiare durante la gravidanza, ma contengono anche molti dei nutrienti più importanti per lo sviluppo prenatale. Aggiungi semi di zucca a insalate, pane, semifreddi e...

I manghi sono uno dei frutti più popolari al mondo. Crescono naturalmente nelle regioni tropicali e in genere vengono consumati crudi, a cubetti o frullati. Il mango è anche fritto e utilizzato in chutney...

Il miglior rimedio per non tagliare un mango acerbo è in primo luogo sapere come evitare di acquistare un mango poco maturo. Ma se ti capita ancora di tagliarne uno che non è sufficientemente...