Ammettiamolo: non c'è modo che la pelle luminosa e il fisico aderente di Kourtney Kardashian siano un incidente. La star di "Keeping Up With the Kardashians" e madre di tre figli si prende molta...

Nonostante ciò che le riviste potrebbero farti pensare, non c'è un peso medio per una donna di 15 anni. Ciò che è considerato un intervallo di peso sano per le ragazze varia in base...

A lungo considerato un alimento salutare, specialmente se a basso contenuto di grassi, la ricotta è una ricca fonte di nutrienti essenziali, tra cui calcio e proteine. Poiché il tuo corpo digerisce lentamente la...

Arepas, un tipo di pane popolare nella cucina dell'America centrale e meridionale, è principalmente composto da farina di mais o farina tenute insieme all'acqua e condite con sale. Alcune ricette prevedono l'aggiunta di burro,...

Nessun alimento particolare, compresa una frittata salutare, garantirà la perdita di peso. Per questo, dovrai mangiare meno calorie di quelle che bruci durante le tue attività quotidiane. Alcuni alimenti, comprese le uova, possono essere...

Il Natale è un momento per mangiare, bere ed essere allegri, ma a volte quelle feste possono farti sentire gonfio e affaticato. Invece di abbandonare le tue sane abitudini per goderti le festività, dai...

Le diete commerciali come Jenny Craig eliminano le congetture dalla preparazione dei pasti e dalla pianificazione della dieta. Se non puoi permetterti i pasti o vuoi provare a preparare i tuoi, ci sono sostituti...

Le tendenze dietetiche - dal bere pranzi liquidi e mangiare pasti confezionati alla dieta mediterranea e alla dieta cheto - vanno e vengono. Negli anni '90, le persone a dieta gravitavano su albumi, sostituti...