La panca inclinata è un esercizio che colpisce i muscoli pettorali del torace. Tuttavia, questo esercizio può essere problematico per le persone che hanno un impatto sulla spalla o altre condizioni che riducono lo...

Un torace ampio e potente definisce la mascolinità, migliorando non solo la fiducia e l'aspetto, ma la forza e l'atletismo generali. Gli squilibri ormonali possono innescare lo sviluppo del seno negli uomini, ma il...

Se hai fatto troppe panche, potresti sentirlo nei muscoli del torace il giorno successivo. Se il tuo petto è dolorante dopo un allenamento, è probabilmente il risultato dei tuoi muscoli che reagiscono allo stress...

Secondo Medical News Today, dal 12 al 16 percento della popolazione sperimenterà dolore toracico ad un certo punto della propria vita. Provare una sensazione di bruciore al petto e altri sintomi può essere allarmante,...

A volte vuoi allenare il tuo petto senza caricare piatti pesanti su una barra o sollevare manubri ingombranti. In tal caso, passa alla macchina pec fly, a volte indicata anche come piattaforma pec.Il mazzo...

Nel migliore dei casi, la danza appare fluida e senza sforzo. A un osservatore, può sembrare che il ballerino salti, si giri e fluttui semplicemente nello spazio. Il ballerino esperto comprende i meccanismi coinvolti...

Muhammad Ali è stato uno dei più grandi campioni dei pesi massimi nella storia della boxe. Fu un fenomeno di boxe, vincendo la medaglia d'oro olimpica del 1960 e poi irrompendo nella divisione dei...

Con tutta la forza dietro ogni pugno, le mani e i polsi di un pugile possono subire un pestaggio. Ciò è particolarmente vero se il pugile non riesce a usare la forma corretta quando...