Formazione
Quante calorie vengono bruciate durante una passeggiata di 40 min. di camminata?
Camminare abbastanza velocemente da far battere il cuore significa bruciare calorie più velocemente.Crediti immagine:Rafal Olkis/iStock/Getty ImagesIl numero di calorie bruciate durante una passeggiata di 40 minuti varia a seconda della velocità con cui si...
Formazione
Costruisca il muscolo della caviglia con questi 7 esercizi
Avere caviglie forti riduce il rischio di lesioni e migliora le prestazioni atletiche.Credito immagine:South_agency/E+/GettyImages In questo articolo Anatomia della caviglia Benefici I migliori esercizi...
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Che cos’è lo stretching iperbolico? Lo abbiamo testato
Se fare la spaccata è uno dei suoi obiettivi, lo stretching iperbolico potrebbe aiutarla a raggiungerlo.Credito immagine:Kanawa_Studio/E+/GettyImages In questo articolo Che cos'è lo stretching iperbolico? Il...
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Quanto peso perderà facendo jogging per 2 miglia al giorno?
La combinazione di dieta ed esercizio fisico - come il jogging di due miglia al giorno - può aiutarla a perdere peso, se questo è il suo obiettivo.Credito immagine:lzf/iStock/GettyImages Correre due...
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Elenco delle attrezzature di Anytime Fitness
Una donna si allena su una macchina per il cable flye in una palestra.Credito immagine:Chris Clinton/Photodisc/Getty Images Anytime Fitness è una struttura per il fitness che offre ai suoi membri un...
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Diversi tipi di posizione nella boxe
L'allenamento cardio può far crescere i capelli?Credito immagine:shevtsovy/iStock/GettyImages La posizione di boxe sul ring è molto più di una semplice posizione in piedi. La posizione stabilizza il suo corpo e questa...
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Calorie bruciate in bicicletta per un chilometro
La velocità, la durata e la corporatura influiscono sul numero di calorie bruciate durante una corsa in bicicletta, ma può aspettarsi di bruciare circa 50-60 calorie per chilometro, come media approssimativa.Crediti immagine:Solovyova/iStock/GettyImages ...
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I tatuaggi si allungano con la crescita muscolare?
La crescita muscolare può alterare l'aspetto del tatuaggio.Credito d'immagine:Thomas Tolstrup/Stone/GettyImages A meno che non opti per la rimozione laser in futuro, un tatuaggio è per tutta la vita. Tuttavia, è improbabile...