Perdita di peso
Qual è il problema con il sale rosa durante il digiuno intermittente?
Alcune persone giurano che un pizzico di sale rosa dell'Himalaya toglie la fame durante il digiuno. Credito immagine: Diana Taliun/iStock/GettyImages Il sale rosa dell'Himalaya e il digiuno intermittente sono stati entrambi di moda...
Perdita di peso
Le diete ipocaloriche sono sicure?
Qualsiasi dieta che ti fa mangiare meno di 1.200 calorie è una dieta ipocalorica e comporta rischi per il tuo peso e la tua salute. Credito immagine: asiandelight/iStock/GettyImages Vuoi perdere molto peso e...
Perdita di peso
4 errori da evitare quando si mangia cioccolato per perdere peso
Abbina il cioccolato fondente ai frutti di bosco per un dessert dolce e soddisfacente che funziona con una dieta dimagrante. Credito immagine: mphillips007/iStock/GettyImages Esatto: mangiare cioccolato potrebbe aiutarti a perdere peso. Non è...
Perdita di peso
67 Statistiche sulla perdita di peso che dovresti conoscere
Scopri chi riesce a perdere peso e cosa li motiva. Credito immagine: Rostislav_Sedlacek/iStock/GettyImages Nel bene e nel male, le conversazioni sul peso sono estremamente comuni negli Stati Uniti. Le domande abbondano: cosa è...
Perdita di peso
Non dovresti complimentarti con la perdita di peso di qualcuno. Ecco cosa dire invece
Potresti avere le migliori intenzioni quando commenterai la perdita di peso di qualcuno, ma ci sono modi migliori per offrire un complimento. Credito immagine: monkeybusinessimages/iStock/GettyImages Facciamo un esperimento: alzi la mano chi ha...
Perdita di peso
5 errori dietetici che peggiorano le voglie
Assicurati di mangiare abbastanza proteine potrebbe aiutare a fermare le voglie quando sei a dieta. Credito immagine: shironosov/iStock/GettyImages Quando stai cercando di perdere peso, le voglie sono le peggiori. Possono far deragliare i...
Perdita di peso
70 Statistiche sulla dieta che dovresti sapere
Le diete dimagranti o ipocaloriche sono il tipo più comune che le persone tendono a provare. Credito immagine: DragonImages/iStock/GettyImages Gli esseri umani si sono sforzati di mangiare una dieta sana sin dai tempi...
Perdita di peso
Non dovresti fare esercizio per perdere peso. Ecco come cambiare la tua mentalità
Fare esercizio per sentirsi bene, non per bruciare calorie. Immagine di credito: Youngoldman / iStock / GettyImages Alza la mano se hai mai trascorso ore extra in palestra per un matrimonio imminente o...