Johanna Weber

Frog Squat è un allenamento efficace per la parte inferiore del corpo, ma determina qual è l'esercizio migliore per il tuo corpo che devi considerare i tuoi obiettivi di fitness. Vuoi perdere peso, tonificare...

Squat e affondi sono co-governanti dell'impero delle gambe. Idealmente, troverai il tempo per entrambi nella tua routine di rafforzamento della parte inferiore del corpo, ma se hai solo il tempo o la pazienza per...

Se hai avuto la raclette in una locanda austriaca, svizzera o tedesca, rannicchiata in un'accogliente sala con travi a vista e un fuoco ardente, vorrai duplicare l'esperienza una volta tornato a casa. Sebbene sia...

La glicerina vegetale, chiamata anche glicerolo, è composta da olio di soia, cocco o palma, quindi non contiene prodotti di origine animale. La glicerina viene utilizzata per mantenere umidi gli alimenti, aiutare a mescolare...

Sapevi che una singola arancia fornisce oltre il 100 percento dell'apporto giornaliero raccomandato di vitamina C? Esatto: fai una rapida ricerca online per "valori nutrizionali dell'arancia" e rimarrai sorpreso da quanto siano sani questi...

Hai mal di lingua dopo aver mangiato frutta? A seconda di quali altri sintomi si verificano, potresti avere a che fare con afte, ulcere della bocca o persino carenze di vitamina B. Alcuni frutti,...

Il pollo si è guadagnato la reputazione di alimento salutare. Mentre alcuni tagli e metodi di preparazione certamente confermano quella buona reputazione, non tutti i polli sono uguali. Un petto di pollo al forno...

Non lasciare che stanchezza e vertigini durante la perdita di peso possano far deragliare i tuoi obiettivi di dimagrimento e salute. Se ti senti stordito e stanco durante una dieta, ci sono diverse potenziali...