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Peso e grasso corporeo
Come calcolare il volume corporeo totale
Il volume totale del tuo corpo è un componente di alcune equazioni per calcolare la percentuale di massa magra. Trovare un volume per un oggetto di forma regolare, come un cubo, è relativamente semplice,...
Allenamento fisico
I movimenti che coinvolgono i deltoidi anteriori
Tre muscoli primari sono responsabili dei movimenti dell'articolazione della spalla: il deltoide anteriore o anteriore; il deltoide posteriore o posteriore; e il deltoide laterale o laterale. Il deltoide anteriore è responsabile del sollevamento di...
Cucina e cottura
Come usare la radice di curcuma fresca anziché secca
L'aroma e il sapore esotici e terrosi della curcuma lo rendono una deliziosa aggiunta a molti piatti. La curcuma viene quasi sempre venduta con le spezie essiccate nei negozi di alimentari, ma alcuni mercati...
Piatti principali
Come cucinare la carne di volpe
Le volpi vivono in tutto il mondo e si adattano facilmente a diversi habitat, tra cui foreste, praterie, montagne e ambienti umani. Alcune persone cacciano le volpi per lo sport; alcuni li uccidono come...
Piatti principali
Come cucinare un filetto di manzo disossato
Il filetto di culo disossato è l'estremità più spessa del filetto, che è un lungo filetto tagliato da un lombo di manzo. È così chiamato perché la carne è molto tenera, rendendola adatta come...
Piatti principali
Come cucinare con la lingua di agnello
La lingua di agnello è uno di quegli ingredienti che sembrano disgustosi per le persone che non l'hanno mai provato, ma per quelli che sanno, uno stufato di lingua di agnello è una delle...
Piatti principali
Come cucinare carne macinata in padella
La cottura della carne macinata in una padella sul fornello funziona bene. Questo metodo è relativamente rapido e ti consente di controllare la doratura della carne. La carne tritata viene fatta quando tutti i...
Allenamenti
Perché il Donkey Kick Move Kicks Butt (letteralmente)
Calcio d'asino? Non sembra divertente, vero? Mentre questo esercizio per la parte inferiore del corpo porta molti nomi, tra cui estensioni dell'anca quadruplicate e contraccolpi della gamba piegata, il suo nome più memorabile probabilmente...