Il volume totale del tuo corpo è un componente di alcune equazioni per calcolare la percentuale di massa magra. Trovare un volume per un oggetto di forma regolare, come un cubo, è relativamente semplice, ma determinare questo calcolo per un oggetto irregolare, come il corpo umano, è quasi impossibile usando una semplice equazione. Il volume corporeo totale si trova più spesso usando metodi di spostamento dell’acqua o di spostamento dell’aria, che richiedono attrezzature specializzate e amministratori di test addestrati.
Il volume di acqua spostata è uguale al volume del tuo corpo.Credito immagine: brickrena / iStock / Getty Images
Spostamento dell’acqua per trovare volume
La pesatura idrostatica ti aiuta a trovare il volume del corpo umano. Prima sei pesato su terra asciutta e poi immerso in una grande piscina e pesato utilizzando attrezzature specializzate. Il corpo umano pesa meno sott’acqua. La differenza tra il peso della terraferma e il peso sottomarino è il peso dell’acqua che si disperde quando viene immerso, secondo il principio di Archimede. Utilizzare la massa e la densità dell’acqua spostata per calcolare il volume dell’acqua spostata. Il volume dell’acqua spostata è uguale al volume del tuo corpo.
Sfide con il calcolo del volume corporeo
L’uso dello spostamento dell’acqua per calcolare il volume corporeo è abbastanza facile se hai l’attrezzatura giusta, un professionista qualificato e una grande piscina, ma non è qualcosa che puoi facilmente fare a casa. Nota anche che il tuo corpo contiene una certa quantità di gas, che ha una bassa densità e altera la misura del tuo volume.
L’aria o il gas nel tratto intestinale possono essere eliminati dall’equazione digiunando prima del peso sottomarino, ma di solito è presente aria nei polmoni. Quando si sottopone a un test di pesatura subacqueo, viene richiesto di espirare quanta più aria possibile per ridurre al minimo la possibilità che ciò distorca i risultati. L’aria che non può essere espirata viene stimata e calcolata nell’equazione.
Metodo di spostamento dell’aria per trovare il volume del corpo
Un nuovo metodo per determinare la densità misura il volume usando lo spostamento dell’aria. Le camere specializzate eseguono la misurazione e calcolano il calcolo. Il processo richiede ancora attrezzature costose e persone addestrate per eseguire i test, ma elimina la seccatura dell’uso dell’acqua. Alcuni centri sanitari e strutture per il fitness dispongono di macchine, note come Bod Pod, che eseguono la misurazione.
La risonanza magnetica o la risonanza magnetica possono anche essere utili per determinare il volume di tessuto in una particolare regione del corpo. Ancora una volta, è una procedura che richiede attrezzature specializzate disponibili solo in contesti sanitari gestiti da tecnici qualificati.
Calcoli matematici per stimare il volume corporeo
È disponibile un’equazione per stimare il volume corporeo, ma si basa sui maschi e non tiene conto dell’età. Il vantaggio dell’equazione è che è facile da usare e adeguato per molti usi clinici e pratici, come il dosaggio dei farmaci.
L’equazione recita: volume in litri = superficie in metri quadrati (51,44 x peso in chilogrammi / altezza in centimetri + 15,3)
La superficie viene determinata utilizzando una tabella specializzata disponibile per i professionisti medici che stima il numero in base all’altezza e al peso. Esistono anche grafici che stimano il volume in base all’altezza e al peso.