Johanna Weber

Non solo i semi di zucca sono sicuri da mangiare durante la gravidanza, ma contengono anche molti dei nutrienti più importanti per lo sviluppo prenatale. Aggiungi semi di zucca a insalate, pane, semifreddi e...

Ogni cultura sembra avere la sua opinione sul gnocco. Per i polacchi, è il pierogi. Come molti gnocchi, la creazione di pierogie da zero richiede più passaggi che potrebbero non adattarsi al programma occupato....

Sia che tu stia riducendo i carboidrati per una dieta specifica (come Keto, Paleo o Atkins), o sei un diabetico che cerca di gestire i livelli di zucchero nel sangue, una delle cose più...

Mentre la persona media probabilmente non pensa troppo alle urine, i medici lo fanno. Le sue caratteristiche possono essere utilizzate per rilevare una serie di problemi di salute. Ad esempio, il colore, l'odore, il...

Il cibo è carburante: è come alimentare gli allenamenti e poi riprendersi da essi. Quindi, quando si sente parlare di questa tendenza al digiuno intermittente per la perdita di peso e altri benefici per...

Ottenere grandi bicipiti all'età di 50 anni richiede un allenamento e un'alimentazione adeguati. Gli allenamenti di allenamento della resistenza infliggono danni muscolari e il cibo che mangi fornisce i nutrienti necessari al tuo corpo...

Se sei un ballerino di danza classica, impegnarsi in regolari attività di rafforzamento può migliorare le prestazioni e prevenire lesioni. Ci sono diversi esercizi che le ballerine dovrebbero fare regolarmente come parte di un...

La gonadotropina corionica umana (HCG) è un ormone prodotto naturalmente durante la gravidanza. Alcune persone usano HCG per i suoi effetti di body building propagandati. Secondo il National Drug and Alcohol Research Centre (NDARC)...