È naturale che la tua vagina abbia qualche odore – infatti, usando saponi profumati, spray e salviette possono fare più danni che buoni. Credito dell’immagine: Aliksandra Ivanova / Eyeem / Eyeem / GettyImages
Non c’è carenza di spruzzi di igiene vaginale, douches, salviette, saponi e detergenti che pretendono di bilanciare i livelli di pH e rendere la tua vagina odore come qualcosa di diverso da, bene, una vagina. Ma se ti stai chiedendo come lavare la tua vagina in sicurezza, la tua scommessa migliore è saltare completamente questi prodotti.
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Infatti, molti di questi prodotti non sono necessari – se non decisamente dannosi – per la tua salute vaginale.
Ad esempio, i deodoranti vaginali, gli spray e le polveri possono contenere sostanze chimiche e fragranza discutibili che promettono di far sentire la tua vagina come “lavanda fresca” o “Breeze di agrumi”. Questi ingredienti possono causare problemi come la dermatite da contatto della vulva, che accade quando la pelle della vulva diventa irritata, secondo l’Università degli ospedali e delle cliniche dell’Università Iowa.
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In breve, abbandonare i prodotti. Invece, ecco come lavare la tua vagina e la vulva il modo sicuro e sano.
Consiglio
È totalmente normale per la tua vagina avere un odore, purché non ci siano altri sintomi vaginali come lo scarico anormale, per la clinica Mayo.
Come lavare la tua vagina e la tua vulva
Quando parliamo di come lavare la tua vagina, di cosa stiamo parlando davvero è lavare la vulva. La vulva è tutto ciò che costituisce la parte esterna della vagina (incluso il clitoride, il cappuccio clitorideo e la labbra interna ed esterna), per genitorialità pianificata. La vagina si riferisce all’apertura sotto l’uretra che collega la tua vulva con la cervice e l’utero.
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La vagina è autopulente, per l’Oregon Health and Science University (OHSU), quindi mantieni l’attenzione sulla vulva durante la tua routine igienica.
Quando si tratta di lavare la tua vulva, tienilo semplice. “Usa acqua calda, sciacquare e poi asciugare”, afferma Ob-Gyn Kim Langdon, MD. Quando hai premuto per il tempo, raccomanda di utilizzare salviettine per pannolini inscentati.
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Ecco alcuni altri puntatori: usa le dita (invece di un panno) per pulire delicatamente le pieghe della tua labia, per genitorialità pianificata. Ed evitare di ottenere sapone nella vagina per prevenire l’irritazione.
Consiglio
Se hai sintomi di un’infezione vaginale come la vaginosi batterica – compreso il prurito, bruciando quando fai pipì o grigio, scarica bianca o verde – pulizia della tua vagina da sola non risolvere la condizione. Guarda il medico per un trattamento adeguato, per la clinica Mayo.
Che ne dici di detergenti e douches vaginali?
Ci sono molti prodotti sul mercato che pretendono di pulire la tua vulva e la tua vagina. Ma prendi cautela quando si considerano questi detergenti, in particolare quelli con una fragranza.
“Qualsiasi prodotto con una fragranza significa che ci sono sostanze chimiche,” dice Dr. Langdon. “Possono reagire con i batteri della pelle in modi inaspettati, il che significa che potresti avere un odore peggiore da loro o sviluppare infezioni batteriche o lieviti.”
Questo può in parte essere dovuto ai composti organici volatili (VOC) che contengono fragranze. I VOC sono gas emessi da determinati solidi o liquidi, secondo l’Agenzia per la protezione dell’ambiente.
Infatti, in uno studio del 2020 agosto in internazionale ambientale , i ricercatori hanno testato 79 prodotti igiene femminile e hanno scoperto che molti di loro contengono basse concentrazioni di VOC.
Se esposto a VOC a lungo termine o ad alte concentrazioni, può irritare la pelle (compresa la pelle e intorno alla vulva), per il Dipartimento della Salute del Minnesota. Ulteriori rischi per la salute includono irritazione oculare e naso e danni respiratorici.
The Takeaway? È meglio evitare prodotti per l’igiene vaginale profumata. Va bene usare un detergente o un sapone o un sapone mite per lavare la vulva, per OHSU. Sii solo consapevole se hai una pelle sensibile o un’infezione vaginale attuale, come persino il sapone delicato può causare secchezza o irritazione, per il Dipartimento dei servizi U.S. U.S.).
I douges sono un altro prodotto di igiene vaginale comune che prevede la vagina con una miscela di fluidi. Ed è meglio evitare da loro – non è necessario usarli in primo luogo, e il douging può cambiare il bilancio del pH naturale e i livelli di batteri in una vagina sana, secondo l’HHS.
Inoltre, il douging può portare a un eccesso di batteri nocivi e causare un’infezione da lievito o una vaginosi batterica. E se fai una douche Quando hai un’infezione vaginale, i batteri che causano infezione possono essere spinti fino all’utero, alle ovaie e alle tube di Fallopian, potenzialmente portando a gravi problemi di salute come la malattia infiammatoria pelvica, per l’HHS.
Cosa fare sull’odore vaginale
Alcune persone potrebbero optare per detergenti vaginali per motivi diversi dall’igiene di routine, come la preferenza personale, le pratiche religiose o la guida da parte di un medico.
Tuttavia, molte persone con vagine utilizzano anche un detergente per lavare la loro vulva perché sono preoccupati per l’odore.
Siamo limpidi: la tua vagina non dovrebbe odorare di fiori o frutta. I prodotti per l’igiene femminile costituiscono un’industria del miliardo di dollari, per marzo 2014 la ricerca nelle prospettive di salute ambientale, che ha in parte ha fatto un profitto capitalizzando sulla vergogna che molte persone hanno intorno alle loro vagine.
Detto questo, se la tua vagina ha un odore forte, “fishy”, potrebbe essere indicativo di un problema di fondo. Per la clinica Mayo, ecco alcune cause comuni di odore vaginale:
- Vaginite (infiammazione della vagina causata da batteri o infezioni)
- Scarsa igiene
- Un tampone mantenuto o dimenticato
- Trichomoniasis.
Gli alimenti con forti odori (come aglio e pesce) possono anche modificare temporaneamente il modo in cui la tua vagina odora, secondo la clinica di Cleveland. L’odore vaginale può anche essere più evidente per tutto il periodo e dopo il sesso.
Ecco alcuni suggerimenti per mantenere la tua vagina e la vulva priva di odore in eccesso:
Consiglio
Se noti la tua vagina ha un odore insolito, visita il medico per determinare se c’è un problema di salute sottostante che deve essere trattato.
1. Indossa pantaloni traspiranti e biancheria intima
Indossare pantaloni e biancheria intima che lasciano respirare la tua vulva e la tua vagina. Dovresti attenersi al 100% di cotone ed evitare di indossare nylon, acetato e altre fibre artificiali, specialmente se hai una pelle sensibile, secondo la clinica di Cleveland.
Vuoi anche evitare di indossare abiti sudati o bagnati per troppo tempo, per genitorialità pianificata.
2. Pratica una buona igiene
L’igiene generale è essenziale per la tua salute vaginale e vulvare. Per il sistema sanitario di Saint Luke, le buone pratiche di igiene vaginale (oltre alla normale pulizia con acqua calda) includono:
- Mantenere la vulva il più asciutto possibile dopo la pulizia
- Cambiare i tuoi tamponi e pastiglie spesso
- Asciugando davanti a tornare dopo la tua cacca
3. Ottieni regolari schermi di salute
La salute vaginale è una parte del tuo benessere generale, quindi è importante rimanere aggiornato con le tue proiezioni, secondo la Cleveland Clinic.
Dovresti anche rimanere aggiornato con le proiezioni (STI) sessualmente trasmessi necessarie e menzionare qualsiasi sintomo di una possibile infezione al medico. Dovresti essere testato per STI almeno una volta all’anno e più frequentemente se si dispone di nuovi o più partner sessuali o un partner STI-positivo, per i centri per il controllo e la prevenzione delle malattie.
4. Gestisci la tua salute generale
C’è un legame intrinseco tra salute vaginale e generale. Ecco perché mangiare cibi nutrienti, attività fisica regolare e gestire anche le condizioni di salute cronica sono anche buone per il vostro benessere vaginale, per la clinica di Cleveland.
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