Un'assunzione di 6.000 calorie al giorno è circa tre volte l'apporto calorico giornaliero medio raccomandato, poiché le raccomandazioni della Food and Drug Association (FDA) si basano su una dieta da 2.000 calorie al giorno.Image...

Un uomo è in piedi su una bilancia digitale da bagno.Credito immagine:-zlaki-/iStock/Getty Images Proprio come qualsiasi dispositivo elettronico, un misuratore digitale di salute richiede un'impostazione adeguata per funzionare correttamente. La bilancia...

Una donna che beve uno Slurpee da 7-11.Crediti immagine:Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages In una calda giornata d'estate, uno Slurpee di Seven Eleven può essere un'ottima soluzione. Ma un Seven Eleven Slurpee...

Un piatto di frutta fresca su un tavolo.Credito d'immagine:Georgina198/iStock/Getty Images Se sta prendendo in considerazione un digiuno per perdere peso, la dieta della frutta può essere un'opzione vantaggiosa. A differenza dei...

Può darsi che stia perdendo peso ma non centimetri intorno alla vita, se le fibre extra che sta mangiando la rendono gonfia.Credito immagine:Westend61/Westend61/GettyImages Quando ha cambiato la sua dieta e ha...

Esistono diversi programmi online gratuiti per la perdita di peso.Credito immagine:eternalcreative/iStock/GettyImages Con tutti i libri e i programmi di dieta che si contendono la sua attenzione e il suo denaro, non...

I fagiolini sono ricchi di fibre alimentari.Crediti immagine:robynmac/iStock/GettyImages Mangiare fagioli verdi per perdere peso può essere molto efficace, a patto che non mangi solo fagioli verdi. Al contrario, li utilizzi come...

Può perdere qualche chilo in 5 giorni.Credito immagine:Goodshoot/Goodshoot/Getty Images Se ha bisogno di perdere peso velocemente, non si preoccupi. C'è un modo per perdere qualche chilo in soli 5 giorni. Il...