Hai perso peso e ridotto la pancia, ma la sacca di grasso appena sotto l'ombelico si rifiuta di muoversi. È improbabile che gli scricchiolii addominali inferiori aiutino poiché sono progettati per costruire muscoli, il...

Mentre potresti avere più familiarità con altri rapporti relativi alla salute - come rapporti peso-altezza o rapporti vita-fianchi, il rapporto piedi-altezza può essere utile in alcune situazioni. È più applicabile nella scienza forense, quando...

L'attività fisica che lo skateboard comporta rende un'attività aerobica moderatamente intensa, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Sia che tu stia eseguendo acrobazie audaci o che navighi sul marciapiede,...

Il tuo corpo brucia calorie ogni minuto di ogni giorno, sia che dormi, guardi la televisione, lavori al computer o ti alleni. Mentre il tasso di bruciare calorie varia in base all'età, al peso,...

Il volume totale del tuo corpo è un componente di alcune equazioni per calcolare la percentuale di massa magra. Trovare un volume per un oggetto di forma regolare, come un cubo, è relativamente semplice,...

Anche se troverai molte varianti sulle diete di sfida di 90 giorni, una delle più importanti è destinata ad accompagnare la Sfida di fitness di 90 giorni. La Sfida Fitness di 90 giorni è...

Farcire il viso con panna e pancetta pesanti è un modo per seguire una dieta chetogenica, ma non ha assolutamente senso. Al suo interno, la dieta ha lo scopo di migliorare la salute e...

Raggiungere il tuo obiettivo di peso può essere facile come mangiare più frutta e verdura, secondo il sito Web ufficiale V8. Bevendo il succo di V8 e mangiando frutta e verdura durante il giorno,...