Fitness generale
Come capire se hai un’inclinazione pelvica anteriore e 9 esercizi per risolverlo
L'inclinazione pelvica anteriore può portare al dolore e rendere i tuoi allenamenti meno efficaci. Credito di immagine: Bojanstory/E+/GettyImages In questo articolo Cos'è l'inclinazione pelvica anteriore? Test di inclinazione pelvico anteriore ...
Fitness generale
Quanto è davvero grave non pulire mai il tuo tappetino da yoga?
I batteri dannosi su un tappetino yoga sporco possono metterti a rischio per un'infezione cutanea. Scopri la frequenza con cui dovresti pulire il tuo tappetino yoga.Image Credit: MoreFit.eu Creative Quanto è grave? Stabilisce...
Fitness generale
Non puoi inginocchiarsi? Ecco cosa sta cercando di dirti il tuo corpo
Avere quadricipiti stretti e privi della mobilità dell'anca sono alcuni motivi per cui si sente dolore quando si inginocchi. In ginocchio può essere uno di quei movimenti a cui non hai mai pensato...
Fitness generale
Le migliori tute di allenamento. E, sì, puoi sicuramente trascinarlo
Trova il tuo miglior tuta da allenamento con guida esperta.Image Creative: Morefit.eu creativo In questo articolo Come abbiamo scelto Meglio per Pilates. Meglio per correre Meglio per yoga. ...
Fitness generale
Le 7 migliori giacche pallette, secondo gli esperti di ingranaggi all’aperto
Quando cerchi la tua migliore giacca PUFFER, prendere in considerazione il tipo di isolamento, il peso e le caratteristiche come tasche.Immagine Credito: morefit.eu In questo articolo Miglior complesso Meglio per le...
Fitness generale
5 cose che i terapisti fisici fanno ogni giorno per combattere i muscoli doloranti
Rotolamento in schiuma può aiutare ad alleviare i muscoli tesi promuovendo il relax.Immagine Credito: Microgen / iStock / GettyImages Un piccolo dolore muscolare dopo che un duro allenamento è normale. Dopotutto, hai solo...
Fitness generale
5 errori di esercizio che danneggiano le articolazioni
Saltare la forza di formazione e facendo solo allenamenti ad alto impatto sono alcuni errori di esercizio che possono danneggiare le articolazioni. Credito dell'immagine: Hiraman / E + / GettyImages Ha le articolazioni...
Fitness generale
Le 21 migliori vendite di fitness del Best President’s Day in questo momento
Aggiungi alla tua scorta di abbigliamento da allenamento e ingranaggi con alcune delle migliori vendite del giorno del presidente del 2022.Image Credit: Morefit.eu Creative In questo articolo Scarpe Tops. Reggiseno...