Il Jump Affondi è un esercizio esplosivo che rende le tue gambe più potenti. Prima di decidere di aggiungerlo al tuo programma, dedica qualche minuto a imparare come farlo correttamente. Da lì, devi solo...

Lo stesso colesterolo alto di solito non provoca alcun sintomo, inclusi mal di testa o vertigini. Ma livelli elevati di colesterolo possono indirettamente produrre sintomi, in particolare il cosiddetto colesterolo cattivo noto come colesterolo...

La salute dei piedi e il comfort delle scarpe sono fattori critici per un corridore. Le scarpe che arricciano le dita dei piedi possono causare dolore, calli, vesciche e calli. L'arricciatura delle dita può...

L'acido urico è un componente normalmente presente nel sangue a bassi livelli. In determinate circostanze, il livello di acido urico nel sangue può aumentare e rimanere a livelli elevati. Ciò causa diversi problemi di...

La creatina, un aminoacido presente in natura presente nel corpo, è anche uno degli integratori più popolari tra atleti e culturisti competitivi. Oltre alla creatina consumata per migliorare le prestazioni atletiche, è stata anche...

Il recupero da una procedura chirurgica di laminectomia lombare può essere un processo doloroso e difficile per qualsiasi paziente. A seguito della procedura, il medico e il chirurgo prescriveranno un piano di trattamento di...

Una sublussazione è una leggera dislocazione o disallineamento di un osso. Le costole si muovono normalmente con un movimento scorrevole, ma una sublussazione può causare l'inceppamento delle articolazioni e causare un dolore così grave...