pelle
Le smagliature sono un risultato comune di una rapida crescita nel corpo. Lo strato di derma della pelle aiuta a mantenere la pelle elastica, ma quando la pelle si allunga, lo strato di derma...
respirazione e polmoni
Quale cibo mangiare per l’infiammazione della pleurite
L'infiammazione della pleurite è un'infiammazione della membrana attorno ai polmoni, chiamata pleura. Questa membrana ha due strati di spessore e riveste la cavità toracica, proteggendo così i polmoni. In soggetti sani, c'è uno spesso...
ossa e muscoli
Crampi alla caffeina e ai muscoli
La caffeina può indurre contrazioni muscolari e crampi quando ne consumi una quantità in eccesso. Altri fattori coinvolti nei crampi muscolari includono il caldo, la perdita di liquidi o sostanze nutritive nel corpo e...
ossa e muscoli
La tua guida ai vari tipi di tutori per le gambe
Basta una rapida ricerca su Internet o una passeggiata in una farmacia per capire quanti tipi diversi di tutori per le gambe (tecnicamente chiamati ortesi per gli arti inferiori) sono disponibili.Come fai a sapere...
ossa e muscoli
Indolenzimento post-allenamento pericoloso
Mentre è normale provare un leggero dolore durante il giorno o due dopo un duro allenamento, indolenzimento muscolare estremo è un'indicazione che qualcosa non va. Se l'indolenzimento post-allenamento ti impedisce di continuare ad allenarti...
pelle
Alimenti da evitare con la rosacea
Se sei rosso in faccia, anche quando non ti alleni o ti senti in imbarazzo, potresti avere la rosacea. Si stima che 16 milioni di americani soffrano del disturbo della pelle, che appare più...
articolazione, legamenti e tendini
È possibile ottenere un infortunio alla cuffia dei rotatori a causa di flessioni?
I piegamenti sulle braccia sono un ottimo esercizio da aggiungere alla tua routine mentre lavorano i muscoli in tutto il tuo corpo. In primo luogo, i piegamenti sulle braccia si concentrano sulla parte superiore...
fegato
In che modo l’aggiunta di succo di limone all’acqua può rendere l’acqua alcalina?
Per funzionare correttamente, il sangue richiede livelli di acido salutare rispetto a livelli alcalini o pH. I sistemi nel tuo corpo mantengono attentamente i normali livelli di pH nel sangue, che scendono tra 7,35...