Johanna Weber

Le noci del Brasile sono una buona fonte di proteine, fibre alimentari, grassi mono e polinsaturi salutari per il cuore, vitamine e minerali. Tuttavia, contengono un composto potenzialmente tossico che, se ingerito in quantità...

Tradizionalmente a base di zucchero, la melassa è un liquido scuro che aggiunge un sapore speziato e caramellato agli alimenti in cui viene utilizzato. Ma se stai cercando qualcosa di leggermente diverso, potresti considerare...

Edamame, che sono semi di soia verdi freschi, possono essere un'aggiunta salutare alla dieta di una donna. L'Academy of Nutrition and Dietetics afferma che i prodotti a base di soia, come l'edamame, sono le...

Mantenersi in forma durante la gravidanza può alleviare alcuni sintomi della gravidanza come nausea e aumento di peso in eccesso. Può anche rafforzare il tuo corpo, il che può facilitare il travaglio e il...

I ceci, noti anche come ceci, possono essere consumati interi o schiacciati. Sono spesso utilizzati in alimenti come hummus o insalata di ceci. Questi legumi sono gustosi e abbondanti, ma le varietà in scatola...

A lungo considerato un alimento salutare, specialmente se a basso contenuto di grassi, la ricotta è una ricca fonte di nutrienti essenziali, tra cui calcio e proteine. Poiché il tuo corpo digerisce lentamente la...

Arepas, un tipo di pane popolare nella cucina dell'America centrale e meridionale, è principalmente composto da farina di mais o farina tenute insieme all'acqua e condite con sale. Alcune ricette prevedono l'aggiunta di burro,...

La ganache al cioccolato è una ricetta base per la cottura a base di soli due ingredienti: crema pesante e cioccolato agrodolce. La ganache può essere fatta sottile o spessa a seconda che il...