-
articolazione, legamenti e tendini
Allergie alimentari che causano dolori articolari alla spalla e al ginocchio
Quando si pensa alle allergie alimentari, il dolore alle articolazioni della spalla e del ginocchio non è un sintomo che viene in mente. Per le persone che soffrono di artrite o altre condizioni infiammatorie...
articolazione, legamenti e tendini
Ciclismo dopo l’artroscopia del ginocchio
L'artroscopia del ginocchio è una procedura medica comune in cui una piccola telecamera viene inserita nell'articolazione del ginocchio per valutare e trattare una varietà di condizioni del ginocchio. Secondo l'American Orthopedic Society of Sports...
Condizioni digestive
Popcorn è male se hai problemi digestivi?
Il popcorn è uno spuntino sano, perché fornisce poche calorie ma una quantità significativa di fibre, che aiuta la digestione. Sebbene i popcorn siano generalmente sicuri per le persone con problemi digestivi, discuti le...
Allenamenti
Modi per aumentare di peso intorno ai fianchi
Per alcune persone, aumentare di peso in una parte specifica del corpo - come i fianchi - può essere una sfida. Incorporare alcuni tipi di esercizi di allenamento di resistenza può essere un modo...
Allenamenti
Gli squat laterali con manubri sono il bruciatore per la parte inferiore del corpo di cui hanno bisogno le gambe
Squat. Affondi. Stacchi. Questi tre esercizi costituiscono la base di ogni buon allenamento per le gambe. E per una buona ragione! Sono movimenti fondamentali che costruiscono la forza della parte inferiore del corpo. Ma...
Perdita di peso
Lo skateboard è un buon esercizio?
L'attività fisica che lo skateboard comporta rende un'attività aerobica moderatamente intensa, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Sia che tu stia eseguendo acrobazie audaci o che navighi sul marciapiede,...
Peso e grasso corporeo
Quante calorie ci vuole per respirare?
Il tuo corpo brucia calorie ogni minuto di ogni giorno, sia che dormi, guardi la televisione, lavori al computer o ti alleni. Mentre il tasso di bruciare calorie varia in base all'età, al peso,...
Pane e colazioni
Come sostituire il latte in un pancake
A colazione, i pancake possono essere fatti senza latticini senza latte. Cosa puoi sostituire con il latte nei pancake? Esistono diverse alternative che puoi utilizzare, come il latte di mandorle o di cocco. Oppure...