A volte la stitichezza può scatenare la sudorazione da cacca.Credito immagine:nito100/iStock/GettyImages
In questo articolo
- Cosa sono i sudori di cacca
- Cause
- I sintomi
- Effetti
- Prevenzione
Ha sentito parlare di sudori freddi, sudori notturni e forse anche di sudori nervosi – ma quanto conosce i sudori da cacca?
Questo è il termine colloquiale per indicare quando si suda e/o ci si sente storditi durante un movimento intestinale, e anche se può sembrare strano sudare quando si fa la cacca, non è molto raro, dice David M. Poppers, MD, PhD, gastroenterologo presso il NYU Langone Health di New York City.
Inoltre, di solito non è motivo di preoccupazione, anche se può creare confusione. Ecco cosa dovrebbe sapere sulla sudorazione di cacca, dalle cause ai possibili rimedi.
Cosa sono esattamente i sudori di cacca?
I sintomi associati alla sudorazione da cacca includono vertigini o giramenti di testa, calore e sudorazione prima, durante o dopo la cacca. A volte anche la nausea accompagna questi sintomi. Essi derivano da un riflesso normale e primitivo che coinvolge il nervo vago, che corre tra il cervello e l’addome.
“Quando qualcosa stimola il nervo vago, provoca un rallentamento della frequenza cardiaca e una dilatazione dei vasi sanguigni, che causano un calo significativo della pressione sanguigna e, a loro volta, una diminuzione del flusso sanguigno al cervello”, afferma Brian Wolfman, MD, gastroenterologo presso Coastal Gastroenterology Associates a Jackson, New Jersey.
Questo fenomeno è noto anche come sincope vasovagale ed è il responsabile della sudorazione da cacca e della sudorazione da diarrea. Se è abbastanza significativa, può persino causare uno svenimento, dice il Dr. Wolfman.
È interessante notare che questa stessa reazione è responsabile quando qualcuno sviene alla vista del sangue, secondo la Mayo Clinic.
Perché si verifica la sudorazione da cacca?
1. È costipato (e si sforza)
Non esiste un motivo specifico per cui si suda durante un movimento intestinale, ma una delle cause più comuni è la stitichezza, di cui soffrono circa 33 adulti su 100 di età superiore ai 60 anni, secondo il Dipartimento di Salute e Servizi Umani degli Stati Uniti.
La stitichezza può portare a cacche grandi, dure e difficili da espellere.
“Quando ci si abbassa, si inspira profondamente e si spinge, il che diminuisce la quantità di sangue che ritorna al cuore e quindi la quantità di sangue che lo lascia”, dice il Dr. Wolfman. “I recettori di pressione nei vasi sanguigni del collo rilevano l’aumento di pressione dovuto allo sforzo e innescano un rallentamento della frequenza cardiaca per ridurre la pressione sanguigna. Questa bassa pressione sanguigna può portare a sudorazione, vertigini e svenimenti”.
2. Soffre di IBS
Se soffre di alcune condizioni croniche come la sindrome dell’intestino irritabile (IBS), il Dr. Wolfman nota che potrebbe essere più incline a sperimentare questa risposta vasovagale.
“Le persone con IBS hanno un’ipersensibilità ai loro visceri, o organi nell’addome, che può innescare un’iper-risposta che porta a una risposta vasovagale”, dice.
In questo modo, la sudorazione non è esattamente un sintomo della sindrome dell’intestino irritabile, ma il fatto di avere questa condizione rende più probabile la sudorazione quando si fa la cacca.
3. Sta assumendo determinati farmaci
La sudorazione è un effetto collaterale comune della stitichezza, come abbiamo detto, e alcuni farmaci rendono più probabile la stitichezza.
“La categoria classica è quella dei farmaci descritti come ‘anticolinergici'”, dice il dottor Poppers. dice il Dr. Poppers.
Questi includono i farmaci prescritti per:
- Pressione sanguigna
- Spasmo
- Vescica iperattiva
È interessante notare che questi farmaci possono ridurre la capacità complessiva del corpo di sudare. Ma causando stitichezza, possono portare a sudare con i movimenti intestinali.
4. Ha mangiato un pasto piccante
Se di recente ha mangiato cibi piccanti, non è raro che sudi durante un movimento intestinale il giorno successivo, secondo Niket Sonpal, MD, internista, gastroenterologo e membro di facoltà del Touro College of Medicine di New York City.
“Quando il cibo arriva all’intestino, contiene ancora capsaicina (il componente attivo del peperoncino), che si lega ai nostri recettori TRPV1”, spiega. “Questi recettori rilevano il calore in più parti del corpo, compreso l’ano, che segnala al cervello che il corpo ha bisogno di sudare per raffreddarsi”.
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Sintomi del riflesso vasovagale
La sincope vasovagale provoca un calo improvviso della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, secondo la Mayo Clinic. Questo può portare a:
- Svenimento
- Sensazione di calore
- nausea
- Sudore freddo e umido
- Sensazione di stordimento
- Visione a tunnel o offuscata
- Pelle pallida
- Polso debole e lento
- Pupille dilatate
- Movimenti a scatti o comunque anomali
Questo significa che è possibile sentirsi nauseati, tremanti, deboli o freddi dopo aver fatto la cacca.
La sudorazione da cacca è dannosa?
Nella maggior parte dei casi, soprattutto nelle persone giovani, la sudorazione da cacca è un fenomeno benigno, afferma il dottor Poppers. (In altre parole, non sono un problema). Tuttavia, è molto importante prestare attenzione ai sintomi, soprattutto se è più anziana o se soffre di determinate patologie.
“Se ha più di 50 anni, ha problemi cardiovascolari o un’anomalia del pavimento pelvico, dovrebbe farsi valutare per escludere una condizione più grave”, dice il Dr. Poppers.
Raccomanda inoltre di prestare attenzione all’insorgenza e alla frequenza dei sudori da cacca. Se è una cosa nuova per lei, è più preoccupante.
“Se ha 40 anni e questo accade ogni volta che è costipata e si sforza dall’età di 20 anni, è meno probabile che sia preoccupante rispetto a quando inizia a 60 e 70 anni”, dice.
Inoltre: “Se si tratta di qualcosa che accade una volta ogni paio d’anni, è meno preoccupante che se si verifica qualche volta alla settimana”.
Si può prevenire la sudorazione di cacca?
Può essere in grado di prevenire la sudorazione da cacca modificando la sua dieta, cambiando i suoi farmaci o modificando le sue abitudini igieniche.
Se pensa che la sudorazione durante la cacca possa essere causata da un determinato farmaco che sta assumendo, ne parli con il suo medico.
“Un nuovo farmaco può avere effetti collaterali che possono influenzare la sua capacità di evacuare (passare un movimento intestinale) o che alterano la cosiddetta motilità, ovvero la capacità di movimento del tratto intestinale”, dice il Dr. Poppers.
Può anche considerare il ruolo della sua dieta nel contribuire alla stitichezza, se questa è la causa della sua sudorazione di cacca.
Il Dr. Poppers raccomanda di assicurarsi di mangiare abbastanza alimenti ricchi di fibre, tra cui frutta come pere, mango e mele, nonché legumi (fagioli, piselli) e noci. “Le fibre possono aiutare a produrre feci più voluminose e più facili da far passare, il che può portare a un minor affaticamento”, dice.
Anche bere acqua a sufficienza è importante per favorire il flusso del tratto digestivo, osserva. Gli adulti dovrebbero cercare di assumere tra gli 11,5 e i 15,5 bicchieri d’acqua al giorno, bevendo e mangiando cibi ricchi d’acqua, secondo la National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine degli Stati Uniti.
Se si trova sul water per diversi minuti e non succede nulla, cerchi di non esagerare, sia in senso figurato che letterale. Ciò potrebbe provocare uno sforzo che innesca la risposta vasovagale e la fa precipitare proprio nella spirale che sta cercando di evitare.
Infine, ma non per questo meno importante, si assicuri di consultare il suo medico se avverte movimenti intestinali irregolari o altri sintomi associati al passaggio di un movimento intestinale. Anche se pensa che i suoi sudori di cacca siano innocui, è una buona idea chiedere il parere di un medico per escludere qualcosa di più serio.
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