Dovresti continuare a indossare una maschera e prendere le distanze sociali anche dopo aver ricevuto il vaccino COVID.
In questo momento, a meno che tu non sia un operatore sanitario o un lavoratore essenziale in prima linea, probabilmente stai ancora aspettando la tua possibilità di ottenere il vaccino COVID-19.
Il tuo turno potrebbe essere proprio dietro l’angolo o potrebbe non arrivare per un po ‘di tempo. Tuttavia, non importa dove sei “in linea”, aiuta avere un piano d’azione su cosa fare nei minuti, nei giorni e nei mesi successivi alla ricezione del vaccino, per continuare a proteggere te stesso e gli altri.
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Ecco i passaggi da seguire:
1.Fissa un appuntamento per la tua seconda dose
Il vaccino non è una cosa sola e fatta.
Sulla base degli studi clinici per i due vaccini disponibili al momento, ci sono raccomandazioni specifiche per quando è necessario ottenere il secondo colpo. Se ottieni il vaccino Pfizer-BioNTech, dovrai ricevere la tua seconda dose in 21 giorni. Per il vaccino Moderna, dovrai attendere 28 giorni, secondo la Food & Drug Administration (FDA).
Non sappiamo quanta protezione potresti ottenere se prendi solo una dose o ottieni il secondo colpo fuori dalla finestra consigliata.
E questo, dice la FDA, potrebbe portarti a fare scelte rischiose se pensi di essere a posto (ad esempio, non indossare una maschera).
“Una volta ricevuta la prima dose, dovresti partire con un secondo appuntamento per la seconda dose. Non puoi semplicemente dire che chiamerai più tardi per programmare”, Patricia Couto, MD, un medico di malattie infettive con Orlando Health, racconta morefit.eu.
2. Guarda per una reazione
Le notizie di persone che hanno una reazione allergica al vaccino possono essere allarmanti. Ma è importante mantenere le cose in prospettiva.
Secondo il Vaccine Adverse Event Reporting System, ci sono stati 21 casi di anafilassi (una reazione allergica pericolosa per la vita) a seguito di quasi 1,9 milioni di prime dosi del vaccino Pfizer somministrato tra il 14 e il 23 dicembre (il risultato è di 11,1 casi per milione di dosi). .)
In altre parole, è molto raro. In effetti, il rischio di ammalarsi con COVID-19 (senza il vaccino) è molto più alto del rischio di allergia o anafilassi dal vaccino, ha detto Rochelle Walensky, MD, direttore dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC) durante una conferenza stampa il 27 gennaio.
La maggior parte delle reazioni gravi si verificano entro i primi 15 minuti dalla ricezione del vaccino. Per questo motivo, dovresti pianificare di restare per essere monitorato (l’operatore sanitario in loco fornirà indicazioni qui).
Ma la maggior parte delle reazioni sono lievi e potrebbero includere dolore e gonfiore nel punto in cui hai ricevuto l’iniezione, febbre, brividi, stanchezza o mal di testa, secondo il CDC. Queste reazioni sono più comuni dopo la seconda dose, ha osservato il dottor Walensky, ma nulla di cui preoccuparsi: sono un segno che il tuo sistema immunitario sta rispondendo al vaccino e dovrebbero scomparire entro pochi giorni.
Mancia
Se hai dolore o fastidio dopo l’iniezione, parla con il tuo medico di prendere un medicinale da banco come l’ibuprofene o il paracetamolo. Fai sapere al tuo medico se il rossore o la tenerezza nel punto in cui hai ricevuto l’iniezione aumenta dopo 24 ore o se i tuoi effetti collaterali non sembrano scomparire dopo pochi giorni.
3. Continua a indossare una maschera
Potresti avere una collezione di maschere alla moda a tua disposizione ormai, ma sappiamo che sei pronto a sbarazzartene. Non così in fretta.
“Solo perché sei vaccinato, non significa che dovresti cambiare nessuno dei tuoi comportamenti di salute pubblica”, dice a morefit.eu Matthew Frieman, PhD, del dipartimento di microbiologia e immunologia presso l’Università del Maryland School of Medicine.
E questo per alcuni motivi: in primo luogo, gli studi clinici non hanno concluso se coloro che sono stati vaccinati possono ancora essere portatori ed essere contagiosi con il virus, dice. (In altre parole, potresti ancora essere in grado di far ammalare altre persone.)
Inoltre, “proprio come qualsiasi vaccino, non tutti gli individui produrranno alti livelli di anticorpi. Ci saranno ancora molte persone nella comunità intorno a noi che possono trasportare il virus”, dice Frieman.
Questo non cambierà finché non ci saranno abbastanza persone vaccinate. Per la sicurezza tua e degli altri, mascherati quando sei in pubblico.
4. Attenersi al distanziamento sociale
Non pianificare ancora grandi riunioni. Anche se indossi maschere, una “festa post-vaccinazione” non è appropriata. Dovresti comunque mantenere le distanze sociali, dice Frieman.
Già che ci siamo, ecco il tuo promemoria quotidiano per continuare a lavarti le mani per prevenire la diffusione di COVID (e l’influenza).
5. Incoraggia le persone nella tua vita a ottenere il vaccino
Solo tu sai come reagiranno i tuoi amici e i tuoi cari al tuo suggerimento di fare il vaccino anche loro. Tuttavia, potresti iniziare dicendo loro che hai ricevuto il vaccino, parlando della tua esperienza (il tuo braccio è diventato un po ‘dolorante come un vaccino antinfluenzale?) E perché era importante per te farlo. Questo da solo può aiutare a incoraggiare qualcuno a fare lo stesso passo.
“Se qualcuno è idoneo per il vaccino, li incoraggio a considerarlo molto fortemente”, dice il dottor Couto.
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