Diarrea e mal di stomaco dopo aver viaggiato non sono divertenti, ma i sintomi di solito scompare da soli. Credito di immagine: Egoitz Bengoetxea iguaran/istock/getttyimages
In questo articolo
- Cause
- Sintomi e fattori di rischio
- Diagnosi
- Prevenzione
- Trattamento
- Quando vedere un dottore
La diarrea del viaggiatore colpisce fino al 60 % dei viaggiatori del mondo, rendendola la malattia più comune legata al viaggio, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). Più comune, anche, del suo cugino più sottile, la costipazione del viaggiatore.
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Come altri tipi di diarrea, viene fornito con sgabelli sciolti e crampi allo stomaco e può farti sentire infelice, ma di solito non è pericoloso per la vita.
A volte chiamato la vendetta di Montezuma (dopo l’ultimo imperatore Azteco in quello che oggi è il Messico), questo tipo di mal di stomaco è più diffuso nelle regioni limitate dalle risorse, afferma Kalyani Meduri, MD, un gastroenterologo con il gruppo medico dell’Avventhealth a Zephyrhills, Florida. Quello include:
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- Africa sub-sahariana
- America centrale e meridionale
- Medio Oriente
- Parti dell’Asia fuori dal Giappone e dalla Corea del Sud
Queste sono aree con climi più caldi che spesso mancano di refrigerazione e possono avere scarsi standard igienico -sanitari.
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Ecco cosa causa questo tipo di diarrea e come riconoscere, diagnosticare, prevenire e trattarlo.
Cause della diarrea del viaggiatore
La maggior parte dei casi di diarrea del viaggiatore sono causati da batteri, con Escherichia coli (E. coli) che rappresenta circa un terzo di tutti i casi, secondo un documento di Statpearls aggiornato nel luglio 2021. Altri batteri offensivi includono Campylobacter Jejuni (specialmente nel sud -est asiatico), Mentre virus come norovirus, rotavirus e covid-19 e parassiti possono anche causare la diarrea del viaggiatore.
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I patogeni vengono in genere trasmessi attraverso cibi e bevande contaminati, afferma Niket Sonpal, MD, assistente professore di medicina presso il Touro College of Osteopathic Medicine di New York City.
Fattori di rischio
La diarrea del viaggiatore può influenzare chiunque, ma alcuni fattori ti rendono più probabile di ottenerlo:
- Essere incinta
- Essere molto vecchio o molto giovane
- Avere un sistema immunitario indebolito o una condizione cronica come il diabete
- Prendendo bloccanti antiacidi o acidi, poiché questi esauriscono l’acido dello stomaco, il che normalmente aiuterebbe a uccidere gli organismi
Sintomi della diarrea del viaggiatore
I sintomi della diarrea del viaggiatore non sono diversi da qualsiasi altro tipo di diarrea. Di solito appaiono entro quattro-14 giorni dal volo o da qualsiasi altro tipo di viaggio, afferma il dott. Meduri, sebbene il periodo di incubazione possa durare diverse settimane nel caso di alcuni parassiti.
I segni della condizione includono:
- Tre o più feci sciolte o acquose al giorno, che arrivano improvvisamente
- Una necessità urgente di usare il bagno
- Crampi allo stomaco
- Gonfiore e gas
- Perdita di appetito
- Nausea e vomito
- Febbre
- Dolore muscolare
La diarrea associata a Covid-19 probabilmente porterà altri sintomi rivelatori, come la mancanza di respiro e la tosse, afferma il dott. Sonpal.
Fortunatamente, la maggior parte delle persone si riprende dalla diarrea del viaggiatore entro una settimana, con la parte peggiore della durata di un giorno o due.
Una piccola percentuale di persone con diarrea del viaggiatore continua a sviluppare disidratazione, secondo la Mayo Clinic, che può portare a sepsi e insufficienza renale. I segni di disidratazione includono urina scura, vertigini, vertigini, debolezza e sensazione di sete.
Alcune persone con diarrea del viaggiatore continuano a sviluppare una forma di sindrome dell’intestino irritabile con diarrea continua, crampi allo stomaco e gonfiore, per la medicina di Johns Hopkins.
Diagnosi della diarrea del viaggiatore
La maggior parte dei casi di diarrea del viaggiatore va da soli e non ha bisogno di una diagnosi.
Tuttavia, i medici possono diagnosticare la condizione in base ai sintomi e alla storia dei viaggi o, in casi più gravi, testando un campione di feci, secondo Johns Hopkins Medicine.
Come prevenire la diarrea del viaggiatore
Attenersi all’acqua in bottiglia per evitare di portare un bug a casa dal tuo viaggio.Image Credit: Solstock/E+/GettyImages
Indipendentemente dalla causa o dai sintomi, la prevenzione dello stomaco del viaggiatore si riduce a due pratiche chiave: lavarsi le mani spesso ed essere molto, molto diligente con ciò che mangi e bevi, dice il dottor Sonpal.
- Bere solo acqua (e ghiaccio) da una bottiglia o che è stata bollita per tre minuti o più. Lo stesso vale per l’acqua usata per lavarsi i denti.
- Fai attenzione a non ingerire acqua mentre fai la doccia.
- Attenersi a birra, vino, soda o succo di fabbrica e evita il latte e altri prodotti lattiero-caseari che possono essere non pastorizzati.
- Se stai viaggiando in una regione estremamente remota, considera di prendere un filtro dell’acqua compatto, consiglia il Dr. Meduri. Le compresse di iodio e cloro disinfetteranno anche l’acqua.
- Se non c’è modo di lavarti le mani, usa un disinfettante per le mani contenente almeno il 60 % di alcol.
- Attenersi a cibi caldi e cotti e frutta e verdura che puoi sbucciarti. Evita cibi crudi, molluschi da acqua contaminata e cibo da venditori ambulanti e buffet.
- Gli antibiotici non sono raccomandati per prevenire la diarrea del viaggiatore. I migliori medicinali per aiutare a scongiurare la condizione includono loperamide da banco (imodium) e bismuto subsalicilato (pepto-bismolo), purché le prendi per meno di tre settimane. (Tieni presente che Pepto-Bismol può trasformare le feci e la lingua nera e può interagire con alcuni farmaci.)
Trattare la diarrea del viaggiatore
La maggior parte dei casi di diarrea del viaggiatore sono miti e vanno da soli, secondo la clinica di Cleveland.
Nel frattempo, puoi aiutare a calmare i sintomi bevendo molti fluidi, tra cui acqua, soluzioni di elettroliti e pedialite per i bambini. Le soluzioni di reidratazione orale possono essere acquistate o realizzate con mezzo cucchiaino di sale, sei piccoli cucchiai di zucchero e un litro di acqua pulita.
Altri rimedi naturali per la diarrea includono: mangiare cibi semplici ricchi di fibre solubili (pensa: avena, mele, frutti di agrumi), dolcificanti artificiali e evitando caffeina e alcol.
Gli stessi farmaci antidiartreali che possono aiutare a prevenire la diarrea del viaggiatore-Imodium e Pepto-Bismol-possono aiutare a trattare la condizione. Ma tieni presente che non dovresti usare questi medicinali se hai sgabelli insanguinati; In tal caso, dovresti vedere un medico al più presto.
Gli antibiotici come l’azitromicina (Zithromax), la ciprofloxacina (cipro), la doxiciclina (vibramicina) e la rifaximina (Xifaxan) dovrebbero essere prescritte solo da un medico e riservato per casi più gravi.
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Quando vedere un dottore
Fissare un appuntamento con un medico se:
- La tua diarrea non va via dopo una settimana
- Hai una febbre alta (103 F o superiore per gli adulti)
- Stai vomitando così tanto che non puoi tenere giù il cibo
- Hai sgabelli sanguinanti
- Ti senti stordito o vertigini, o hai urina scura o non sta urinando frequentemente (questi sono segni di disidratazione, che possono essere pericolosi)
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