Il diindolilmetano, o DIM, è un composto che si forma nel tuo corpo durante la digestione degli alimenti che contengono il nutriente indole-3-carbinolo. L'indole-3-carbinolo si trova nelle verdure crocifere come broccoli, cavoli, cavolfiori e...

Stai ricevendo abbastanza vitamina C? Se la tua dieta non è equilibrata e ti senti malandato, un integratore può aiutare. Un modo per ottenere benefici dalla vitamina C è assumere l'ascorbato di sodio, una...

Se il flusso sanguigno ha livelli di potassio più alti del normale, è possibile che si sviluppi una condizione nota come iperkaliemia. La maggior parte di questi casi deriva dal fatto che i reni...

Se sei stanco e hai difficoltà a concentrarti tra i pasti, prendi in considerazione uno spuntino per aumentare i livelli di energia. Le barrette ai cereali e le barrette energetiche sono piccoli snack portatili...

Lo zinco, un minerale essenziale comune trovato negli alimenti, ha anche una serie di applicazioni medicinali. È possibile utilizzare la pasta di ossido di zinco per trattare l'eritema da pannolino o per altri disturbi...

Dal 1998, il governo degli Stati Uniti ha insistito sul fatto che i produttori fortificano i prodotti a base di cereali con acido folico. Questo cambiamento ha drasticamente ridotto i casi di carenza di...

Se ti è stato diagnosticato un avvelenamento da cibo, parla con il tuo medico dell'uso di probiotici per trattare la tua nausea e diarrea. I probiotici sono venduti in forma di integratore oppure puoi...

Il GABA, o acido gamma-aminobutirrico, è un neurotrasmettitore così importante che il tuo cervello preferirebbe farlo da solo piuttosto che introdurlo dall'esterno. La natura ha eretto una barriera tra il sistema nervoso centrale e...