Se ti è stato diagnosticato un avvelenamento da cibo, parla con il tuo medico dell’uso di probiotici per trattare la tua nausea e diarrea. I probiotici sono venduti in forma di integratore oppure puoi ottenere questi batteri sani mangiando yogurt. I probiotici sono batteri che vivono nell’intestino che promuovono una digestione sana. Durante intossicazione alimentare, il rivestimento dell’intestino può essere danneggiato e la quantità di batteri utili nel colon può essere ridotta a causa dell’eccessiva diarrea.
Lo yogurt è una buona fonte di probiotici.
Avvelenamento del cibo
L’intossicazione alimentare, detta anche malattia di origine alimentare, si verifica quando si consumano cibi o bevande contaminati da parassiti, batteri, virus o tossine. Il cibo può essere contaminato in qualsiasi momento durante il processo di produzione. Ad esempio, le verdure possono essere contaminate durante la coltivazione e la raccolta o la carne può essere contaminata se non viene scongelata correttamente. I sintomi di intossicazione alimentare includono vomito, nausea, diarrea, mal di stomaco e crampi addominali. La maggior parte dei sintomi dura da uno a tre giorni, ma può durare fino a 10 giorni. La maggior parte dei casi di intossicazione alimentare sono trattati con una dieta modificata e il riposo.
Probiotici e salute immunitaria
È stato riferito che i probiotici producono livelli più elevati di immunità se assunti in modo coerente, secondo AskDrSears.com. I batteri sani stimolano la produzione di globuli bianchi. I globuli bianchi aiutano a combattere gli organismi infettivi, come quelli che causano intossicazione alimentare. I probiotici aiutano anche a mantenere un equilibrio tra batteri utili e batteri nocivi nell’intestino crasso, il che può aiutare a migliorare la salute generale.
Digestive Health
L’assunzione di probiotici aiuterà a guarire e ripristinare i danni causati da un’infezione intestinale. Alcune persone possono temporaneamente diventare intolleranti al lattosio durante intossicazione alimentare. L’assunzione di probiotici può aiutare a ripristinare la produzione di lattasi, l’enzima necessario per digerire il lattosio. La ricerca riportata da AskDrSears.com afferma che mangiare yogurt con colture vive e attive può ridurre la longevità e la gravità della diarrea da un’infezione intestinale. Se il medico prescrive un antibiotico per intossicazione alimentare, l’antibiotico ucciderà i batteri buoni e cattivi nell’intestino, causando un peggioramento della diarrea. Prendi un integratore di probiotici o mangia yogurt durante il trattamento antibiotico.
considerazioni
Gli integratori probiotici sono venduti in vari punti di forza e raccomandazioni di dosaggio. Seguire le indicazioni sull’etichetta del prodotto e parlare con il medico. Prendi i probiotici e modifica la tua dieta per vedere i migliori risultati. Segui una dieta che è principalmente cibi insipidi. Gli alimenti delle ghiandole che sono facili sull’apparato digerente e che possono aiutare a promuovere i normali movimenti intestinali sono riso bianco, banane, yogurt bianco, toast e salsa di mele.