Perdita di peso
Come perdere 60 chili in 6 mesi in modo sicuro e sostenibile
Oltre a mangiare cibi nutrienti, prenda in considerazione l'utilizzo di un taccuino o di un'applicazione per tenere traccia di ciò che mangia e delle calorie.Credito immagine:Atstock Productions/iStock/GettyImages In questo articolo ...
Perdita di peso
Quanto velocemente può perdere 60 chili?
La velocità con cui può perdere 60 chili dipende da diversi fattori, tra cui il suo impegno nella dieta e nell'esercizio fisico.Credito immagine:serezniy/iStock/GettyImages Se accende la televisione, vedrà almeno una pubblicità...
Perdita di peso
Quanto peso posso perdere in 21 giorni?
È meglio iniziare un programma di dieta e fitness lentamente e con attenzione.Credito immagine:Iryna Imago/iStock/GettyImages Tre settimane non rappresentano molto tempo per perdere peso, e sicuramente non sono sufficienti per sviluppare...
Perdita di peso
Il piano di dieta e di esercizio di Gwen Stefani
Il personal trainer di Gwen Stefani l'ha aiutata a sviluppare un piano di dieta ed esercizio fisico efficace. I muscoli addominali di Gwen Stefani hanno una pagina fan su Facebook, ma...
Perdita di peso
Perché il grasso della pancia è l’ultimo ad andarsene?
Combinare l'esercizio fisico con cambiamenti nella dieta può aiutare la perdita di grasso.Crediti immagine:Luis Alvarez/DigitalVision/GettyImages Anche se può sembrare che sia il più difficile da perdere quando è la sua zona...
Perdita di peso
Come usare Ensure per perdere peso
Ensure è una linea di bevande sostitutive del pasto.Credito d'immagine:allgord/iStock/GettyImages Ensure è una linea di bevande sostitutive del pasto prodotte dall'azienda Abbott Nutrition dal 1973. Questi prodotti, così come altri frullati...
Perdita di peso
3 modi sani e comprovati per perdere definitivamente il grasso pubico
Gli esercizi con il peso corporeo costruiscono i muscoli, che possono aiutarla a perdere il grasso pubico.Credito immagine:visualspace/E+/GettyImages Alcune di noi hanno del grasso in più nella zona centrale, mentre altre...
Perdita di peso
Il modo più veloce per perdere 35 chili
Una madre e un figlio lavano le verdure.Credito immagine:MIXA next/MIXA/Getty Images Anche se può essere allettante ricorrere a tattiche drastiche per perdere 35 chili rapidamente, la perdita di peso rapida è...