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Dessert e Snack
Che cosa è un sostituto per gli anacardi nelle ricette se sono allergico agli anacardi?
La cucina è una sfida per le persone con un'allergia agli anacardi perché il sapore e la consistenza della noce sono difficili da replicare. Sebbene le allergie agli anacardi non siano così conosciute come...
Nozioni di base sulla nutrizione
Elenco di diversi tipi di verdure
Mangia le tue verdure - è una regola che probabilmente hai sentito da quando eri un bambino, ma potresti ancora non seguire da adulto. In effetti, meno di un quarto degli americani consuma le...
Nozioni di base sulla nutrizione
I diabetici possono mangiare frutta secca?
La frutta è la caramella della natura - naturalmente dolce, ma anche ricca di fibre e nutrienti importanti. Con così tanti sapori e varietà, è un'ottima scelta per soddisfare i tuoi gusti dolci mantenendo...
Diete
Mangiare una frittata di uova per colazione e pranzo per dimagrire
Nessun alimento particolare, compresa una frittata salutare, garantirà la perdita di peso. Per questo, dovrai mangiare meno calorie di quelle che bruci durante le tue attività quotidiane. Alcuni alimenti, comprese le uova, possono essere...
Nozioni di base sulla nutrizione
Perché dovresti raccogliere i benefici dei broccoli crudi
Ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, i broccoli crudi sono emersi come uno degli alimenti dietetici più sani sulla terra. Come il cavolfiore e il cavolo, ha poche calorie e fornisce molta nutrizione per...
Nozioni di base sulla nutrizione
Cosa puoi mettere su un panino al roast beef?
Un saziante sandwich di arrosto di manzo rende un pranzo facile da preparare. Non è solo un ottimo modo per utilizzare il roast beef residuo, ma aggiunge proteine, fibre e sostanze nutritive alla tua...
Diete
8 ricette di Natale Keto da un ricco zabaione a biscotti a basso contenuto di carboidrati
Il Natale è un momento per mangiare, bere ed essere allegri, ma a volte quelle feste possono farti sentire gonfio e affaticato. Invece di abbandonare le tue sane abitudini per goderti le festività, dai...
Diete
Negozio di alimentari in sostituzione di Jenny Craig Foods
Le diete commerciali come Jenny Craig eliminano le congetture dalla preparazione dei pasti e dalla pianificazione della dieta. Se non puoi permetterti i pasti o vuoi provare a preparare i tuoi, ci sono sostituti...