Se sei risultato positivo al test COVID-19, limita il più possibile il contatto con gli altri, inclusi i membri della famiglia, per prevenire la diffusione della malattia. Image Credit: hsyncoban / E + / GettyImages
Hai fatto un test per il coronavirus e i risultati sono: Hai COVID-19. Sia che la notizia confermi il tuo sospetto o sia uno shock completo, una diagnosi positiva può sollevare molte domande. Principalmente: cosa dovresti fare adesso?
Se sei malato, i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) consiglia di rimanere a casa, tranne che per ottenere cure mediche. Separati il più possibile dalle altre persone e condividi le notizie con i tuoi contatti più stretti che potrebbero essere stati esposti al virus.
Supponendo che tu stia abbastanza bene da recuperare a casa, il CDC consiglia di isolare per almeno 10 giorni dall’esordio dei sintomi. Anche allora, dovresti essere libero dalla febbre per almeno 24 ore senza l’aiuto di medicinali che riducono la febbre e vedere un miglioramento in altri sintomi che potresti avere prima che sia sicuro per te essere di nuovo con altre persone.
Se devi essere vicino a persone e animali domestici, il CDC consiglia di indossare una maschera, anche a casa.
Essere senza sintomi non è un pass gratuito. Anche se sei asintomatico, devi comunque isolarti per 10 giorni dal giorno in cui sei risultato positivo, secondo le linee guida CDC. E se continui a sviluppare sintomi durante quel periodo di tempo, l’orologio ricomincia: dovresti isolare per 10 giorni dal giorno della comparsa dei sintomi.
Questo è il succo in poche parole, ma potresti avere domande più specifiche su cosa dovresti e non dovresti fare quando risulti positivo. Quindi abbiamo chiesto ai medici che si prendono cura dei pazienti affetti da coronavirus di come affrontare la vita dopo una diagnosi di COVID-19 e i passaggi successivi per mantenere te stesso e gli altri al sicuro.
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Come ottengo i risultati dei miei test?
Il modo in cui ascolti i risultati del tuo test COVID-19 dipenderà dal tipo di test che hai sostenuto e da dove sei stato testato.
Se hai effettuato un test “point of care” tramite uno studio medico, un ospedale o una farmacia, puoi aspettarti risultati sul posto in pochi minuti, dicono i medici. Tuttavia, se il campione è stato inviato a un laboratorio per l’elaborazione, probabilmente ci vorranno diversi giorni per ottenere i risultati. In tal caso, il medico curante o il personale infermieristico saranno probabilmente in contatto.
In genere, campioni di tamponi nasali guidati o di persona raccolti, ad esempio, da una farmacia locale al dettaglio devono essere inviati a un laboratorio diagnostico per l’elaborazione. Alcuni siti di test dispongono di portali pazienti che consentono di cercare i risultati quando sono disponibili. MinuteClinic di CVS Health, ad esempio, ti invierà un’e-mail o un messaggio di testo per farti sapere che i tuoi risultati sono disponibili per la visualizzazione tramite una piattaforma online sicura.
I kit di test COVID a casa ti consentono di raccogliere il tuo campione di saliva o di muco nasale e inviarlo per posta per il test. Otterrai i risultati online e potresti avere l’opportunità di programmare un consulto di telemedicina.
A chi devo dire?
Può sembrare imbarazzante, ma condividere la notizia della tua diagnosi positiva per COVID con le persone nella tua orbita – la tua famiglia, ovviamente, ma anche i tuoi compagni di yoga e le persone che ti affiancano al lavoro – può aiutare a rallentare la diffusione dell’infezione . (Vorresti sapere se sei stato esposto a qualcuno con COVID-19, vero?) Il CDC definisce il contatto ravvicinato come chiunque entro sei piedi da una persona infetta per 15 minuti o più, quindi usalo come guida .
Se risulti positivo, potresti ricevere una chiamata da un tracciante del contratto con il tuo dipartimento sanitario locale o statale. Il compito di quella persona è quello di elaborare un elenco delle persone con cui sei stato in stretta vicinanza in modo che possano essere informate e cercare di testare il prima possibile. Secondo il CDC, il tracciante non rivelerà, alluderà o confermerà la tua identità o alcuna informazione di identificazione su di te.
“Essere schietti con chiunque faccia parte di un programma di tracciamento del contratto dopo che si è risultati positivi è davvero fondamentale”, dice a morefit Iahn Gonsenhauser, MD, responsabile della qualità e della sicurezza dei pazienti presso l’Ohio State University Wexner Medical Center di Columbus, Ohio. Unione Europea. “Se non lo facciamo, non stiamo stabilendo dove potrebbero essere i punti di rischio aggiuntivi nella nostra comunità, e se non lo fai, sei potenzialmente responsabile della diffusione di COVID nella tua comunità”.
E se la mia famiglia fosse libera dai sintomi?
SAR-CoV-2, il virus che causa COVID-19, beneficia delle interazioni naturali tra amici e familiari, afferma J.D. Zipkin, MD, chief medical officer di GoHealth Urgent Care a New York City. Tutti i membri della famiglia che potresti aver esposto dovrebbero essere in quarantena per almeno 10 giorni, secondo il CDC, anche se non hanno sintomi.
Sì, è scomodo. Ma scrollarsi di dosso un’esposizione COVID e vivere una vita ininterrotta può mettere a rischio gli altri.
“Ricevo domande del tipo, ‘Oh, stavamo programmando di andare in una cabina con un’altra famiglia, ma uno dei loro familiari attualmente ha COVID. Possiamo semplicemente lasciare quella persona a casa?'”, Dice il dottor Zipkin a morefit.eu. “E devo dire, ‘Probabilmente non è una buona idea’”, dal momento che quella famiglia ha una nota esposizione a COVID.
Dovrei dormire separatamente?
Quando sei positivo per COVID, condividere un letto con qualcun altro – o un bagno, se è per questo – non è una grande idea. Cerca di isolarti in uno spazio separato e distinto della tua casa, lontano dai tuoi contatti familiari, consiglia il dottor Gonsenhauser. Idealmente, dice, vuoi essere in grado di chiudere la porta, dormire e cenare da solo e usare il tuo bagno.
Per coloro che vivono a stretto contatto, il CDC consiglia di separarsi il più possibile dagli altri membri della famiglia. Se qualcuno nella tua casa è a più alto rischio come, ad esempio, un malato di cancro in chemioterapia il cui sistema immunitario è compromesso, il dottor Zipkin suggerisce di considerare soluzioni di vita alternative.
“Potremmo dover arrivare al punto di dire, ‘Ascolta, non dovresti stare a casa’, e hanno bisogno di trovare un hotel che accetti temporaneamente le persone per questo motivo esatto”, dice.
Oppure, diciamo, la nonna e il nonno vivono con te e hanno malattie croniche. Come puoi ridurre al minimo la loro esposizione al virus? “Possono andare forse a casa di mia sorella mentre sono in quarantena”, dice Daisy Dodd, MD, un medico di malattie infettive con Kaiser Permanente Southern California ad Anaheim.
Posso ancora allattare il mio bambino?
Non ci sono prove, ad oggi, che il latte materno diffonda il coronavirus ai bambini. Ecco perché il CDC dice alle mamme positive al COVID che scelgono di allattare che è OK iniziare o continuare l’allattamento al seno purché prima si lavino e si mascherino.
Ovviamente, le mamme che sono malate di COVID non possono mantenere le distanze sociali dai loro piccoli durante l’allattamento, ed è per questo che altre misure di mitigazione sono così importanti.
“Indossano la maschera, si lavano le mani molto bene e poi possono andare avanti e allattare il loro bambino”, dice a morefit.eu il dott. Dodd, specializzato in malattie infettive pediatriche
Posso uscire?
Non c’è nulla di male a stare all’aperto, di per sé, finché non si entra in contatto con altre persone.
Se stai portando a spasso il cane in una zona rurale o suburbana dove “non andrai a sbattere fisicamente contro le persone, va benissimo”, dice il dottor Zipkin.
Tieni presente che vuoi mettere quanta più distanza possibile tra te e le altre persone, molto più dei soliti sei piedi di distanza sociale, dice. (Inoltre, tieni le mani lontane dagli oggetti esterni, come la cassetta delle lettere, in modo da non trasmettere inavvertitamente il virus a qualcun altro, dice.)
Il dottor Gonsenhauser sottolinea che può essere difficile rimanere rinchiusi in una zona isolata. “Uscire all’aperto, fare esercizio, uscire e camminare: tutte queste cose non sono solo sicure se le fai con cautela, ma anche consigliate”, dice.
E se non sto migliorando?
Sebbene COVID-19 possa causare malattie gravi e pericolose per la vita, la maggior parte delle persone ha solo sintomi lievi e può riprendersi a casa. Molte volte le persone si sentono già meglio quando ottengono i risultati dei test, e questa è un’ottima notizia, dice il dottor Dodd. Altri possono iniziare a sentirsi bene, ma poi le loro condizioni peggiorano.
“Se non stai migliorando, non ti girerai entro uno o due giorni successivi, devi contattare il tuo medico di base, e poi inizieremo la cascata di cos’altro deve essere fatto”, dice.
Qualsiasi sintomo preoccupante che possa insorgere, come problemi di respirazione, dolore o pressione toracica persistente, nuova confusione, labbra o viso bluastre o incapacità di svegliarsi o rimanere svegli, dovrebbe essere trattato come un’emergenza medica, secondo il CDC. È il momento di chiamare il 911 e far sapere all’operatore che stai cercando aiuto per qualcuno che ha o potrebbe avere COVID-19.
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