Indossare una camicia da trekking e un capospalla di buona qualità aiuta a garantire un trekking confortevole. Credito di immagine: morefit.eu Creative
Sia per le escursioni facili e veloci che per i lunghi trekking, avere la giusta camicia da trekking e abbigliamento esterno è il passo numero uno. Dopotutto, godersi la natura intorno a te diventa infinitamente più difficile quando sei intrappolato in un top madido di sudore o restrittivo.
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Ma cosa comporta esattamente una buona camicia, gilet o giacca da trekking? Abbiamo chiacchierato con un escursionista e un fisioterapista (che tratta e addestra gli escursionisti) per darti lo scoop completo sulle migliori magliette da trekking per uomo e donna e cosa cercare quando acquisti.
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La maggior parte delle aziende produce e commercializza maglie da trekking in base al genere, quindi abbiamo elencato di seguito le scelte da donna e da uomo. La differenza principale è la vestibilità. Tuttavia, i materiali, la qualità e il comfort dovrebbero essere gli stessi tra le coppie con etichetta di genere. Scegli la misura che ti sembra migliore.
1. La migliore maglietta: Patagonia Capilene Cool Trail Shirt
Visita la pagina Puoi acquistare questa maglia da escursionismo in una taglia da uomo dalla S alla XXL e da donna dalla XS alla XL.Image Credit: Patagonia/morefit.eu
Una maglietta leggera è un abbigliamento da trekking essenziale, secondo Melissa Garcia, DPT, CSCS, una fisioterapista con sede a Washington che lavora con gli escursionisti e le escursioni ricreative, lei stessa. A differenza del cotone (che assorbe l’umidità e rimane umido), il tessuto traspirante di questa maglietta aiuta ad allontanare il sudore dal corpo.
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Un altro bonus? Il design senza etichetta di questa maglia da trekking da uomo e da donna aiuta a prevenire irritazioni e sfregamenti indesiderati, che possono diventare particolarmente fastidiosi durante i lunghi trekking.
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2. Miglior manica lunga: maglia girocollo a manica lunga leggera REI Co-op
Visita la paginaQuesto top è disponibile nelle taglie da uomo dalla S alla XL e da donna dalla XS alla XL.Image Credit: REI/morefit.eu
Secondo Garcia, una maglia a maniche lunghe è un capo versatile e indispensabile durante le escursioni a temperature più fresche. Grazie al tessuto leggero e traspirante di questa maglia da trekking REI, si adatta perfettamente sotto una felpa o un gilet. Oppure puoi indossarlo da solo durante la tua escursione o come top del pigiama durante il campeggio.
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Vale anche la pena notare: l’orlo inferiore della schiena di questo top rimane in posizione anche quando alzi le braccia sopra la testa. Soprattutto quando si cammina attraverso fitti boschi, è importante adottare misure per tenere lontani dalla pelle piccoli intrusi come le zecche.
Compralo: REI.com (uomini); REI.com (donne); Prezzo: $ 39,95
3. Migliore felpa: felpa con cappuccio REI Co-Op Sahara Shade
Visita la paginaQuesta felpa è disponibile nelle taglie da uomo dalla S alla XXXL e dalla XS alla XL da donna.Image Credit: REI/morefit.eu
Questa felpa di REI si muove come una maglietta e non si sente ingombrante, grazie al suo tessuto in poliestere leggero, dice Garcia. A differenza delle giacche in pile più spesse, il tessuto di questo top mantiene il tuo corpo fresco e senza sudore.
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Il suo materiale è anche protettivo contro il sole e antimicrobico, quindi non devi preoccuparti di eventuali odori se ti capita di essere sorpreso dalla pioggia. Un altro bonus? Questo top ha fori per i pollici per tenere le mani calde in una mattina vivace.
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4. Miglior gilet: Vuori Topanga e gilet isolante Truckee
Visita la paginaQuesto gilet è disponibile dalla S alla XXL da uomo e dalla XS alla XL da donna.Image Credit: Vuori/morefit.eu
I giubbotti da trekking sono particolarmente versatili perché mantengono il tronco caldo, consentendo al contempo la piena mobilità delle braccia, afferma Garcia. E mantenere il tuo nucleo caldo aiuta a mantenere caldo tutto il tuo corpo, secondo Penn Medicine.
Questo gilet Vuori è anche resistente all’acqua, il che è un grande vantaggio. Mettilo sopra le magliette a maniche lunghe per mantenere il tuo nucleo caldo e asciutto, dice.
Compralo: Vuori.com (uomini); Vuori.com (donne); Prezzo: $ 148
5. Migliore giacca antipioggia: giacca antipioggia Columbia EvaPOURation
Visita la paginaPuoi acquistare questa giacca nelle taglie dalla S alla XXL da uomo e dalla XS alla XXL da donna.Image Credit: Columbia/morefit.eu
Niente rovina un’escursione come i vestiti bagnati. Quindi, tenere una giacca da trekking impermeabile nello zaino è una scelta saggia, soprattutto se frequenti sentieri piovosi. E come qualcuno che vive nel nord-ovest del Pacifico, Garcia adora questa opzione dalla Columbia.
Considerando che il tessuto sintetico sulla maggior parte delle giacche impermeabili sigilla il calore, questo respira bene, rendendolo uno strato superiore confortevole, dice.
Compralo: Columbia.com (uomini); Columbia.com (donne); Prezzo: $ 99,99 (uomini); $49,98 (donne)
6. Migliore cerniera: maglia intima con mezza zip REI Co-Op di peso medio
Visita la paginaCompra questo top in una taglia da uomo dalla S alla XXL o dalla XS alla XL da donna.Image Credit: REI/morefit.eu
Questa maglia con mezza zip è uno strato di base di peso medio, il che significa che fornisce più calore rispetto ad alcuni top più leggeri e più traspiranti (come la maglietta a maniche lunghe sopra), dice Garcia. Questo è uno dei migliori top da trekking per la stratificazione quando fa freddo.
Questa maglietta presenta cuciture piatte, che sono un’altra cosa da cercare nei tuoi strati. Quando indossi più strati, i tessuti possono iniziare a sfregare tra loro, provocando irritazioni o irritazioni della pelle. Ma le cuciture piatte possono aiutare a prevenire l’attrito sedendosi appiattite contro la pelle.
Compralo: REI.com (uomini); REI.com (donne); Prezzo: $ 54,95
7. Miglior piumino: piumino Patagonia piumino
Visita la paginaQuesta giacca è disponibile nelle taglie da uomo dalla XS alla 3XL e dalla donna dalla XXS alla XXL.Image Credit: Patagonia/morefit.eu
Questo top offre tutto il calore di una giacca imbottita, mentre fornisce la flessibilità, l’elasticità e la leggerezza di un maglione. (E con un cappuccio regolabile.)
E a differenza di alcuni piumini più ingombranti, questo può essere facilmente ripiegato in un piccolo spazio o in uno zaino, che è l’ideale per l’escursionismo, afferma Garcia.
Compralo: Patagonia.com (uomini); Patagonia.com (donne); Prezzo: $ 229 (uomini); $ 279 (donne)
3 Considerazioni quando si acquistano magliette e capispalla da escursionismo
1. Condizioni meteorologiche
Il tempo è il più grande fattore determinante quando si acquista qualsiasi tipo di abbigliamento da trekking, dice Garcia. Quando fai un’escursione, sei completamente esposto agli elementi, quindi vuoi essere attrezzato per qualsiasi tipo di temperatura che potrebbe venire sulla tua strada.
Gli strati di base sono i vestiti che entrano in contatto diretto con la pelle, sotto le giacche, i gilet e le felpe. Mantieni questi leggeri e comodi, dice Garcia. Questi possono stare comodamente sotto una giacca o da soli a temperature più moderate. Anche la traspirabilità è fondamentale: dopotutto, arrampicarsi su sentieri rocciosi con vestiti che trattengono il calore o umidi non è esattamente un’esperienza divertente.
Anche gli strati superiori resistenti all’acqua, all’acqua o al vento sono una priorità. Se le tue condizioni di escursione sono più miti, potresti non aver necessariamente bisogno di una giacca isolante. Ma avere una giacca o un giubbotto resistente alle intemperie nello zaino può aiutarti a rimanere protetto dagli elementi, dice Garcia.
Le temperature più fredde richiedono isolamento per mantenere il calore corporeo vicino alla pelle il più a lungo possibile. Le giacche imbottite (o alternative vegane senza piume) sono generalmente leggere e forniscono calore sufficiente per i sentieri innevati.
2. Tipo di tessuto
Per le camicie e gli strati di base, Garcia consiglia tessuti che assorbono il sudore e traspirano bene. Il primo strato sulla pelle di solito è il più sudato, quindi evita il cotone perché tende a trattenere l’umidità. Leggi l’etichetta del prodotto e dai la priorità a materiali ad asciugatura rapida come poliestere e spandex.
La protezione solare è un fattore facilmente trascurato quando si acquista un top da trekking. Mentre qualsiasi tipo di abbigliamento può proteggerti dal sole, prova a trovare magliette con un UPF di 50: questo livello blocca circa il 98% dei raggi del sole, secondo la Skin Cancer Foundation.
Inoltre, cerca le cuciture piatte ove possibile (in genere, puoi scoprire se un top da trekking le ha leggendo l’etichetta o facendo scorrere le dita sulle cuciture della maglietta). Questa costruzione della cucitura si adatta perfettamente alla tua pelle, quindi non devi preoccuparti così tanto dello sfregamento.
3. Piccoli dettagli
Soprattutto durante le escursioni più lunghe, i piccoli dettagli fanno una grande differenza.
Per uno, le tasche con cerniera sono un punto di svolta. Man mano che le pendenze diventano più ripide, non c’è niente di più fastidioso che portare in mano un telefono o un mazzo di chiavi. Ma una tasca con zip può tenere al sicuro questi oggetti di valore.
I fori per i pollici sono un altro vantaggio, soprattutto per quella temperatura intermedia che è troppo calda per i guanti ma troppo fredda per le mani nude. Inoltre, avere dita e pollici liberi può rendere più facile tenere i bastoncini da trekking.
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