Previeni lo sfregamento con i migliori prodotti antisfregamento. Credito immagine: morefit.eu Creative
Dopo una corsa faticosa, un allenamento in palestra o un giro in bicicletta, niente suona più rilassante di una lunga doccia. E niente rovina quella doccia meritata più della sensazione di acqua calda che colpisce la pelle irritata!
Lo sfregamento si verifica quando parti del tuo corpo si sfregano, lasciando la pelle dolorante e irritata. Ma lo sfregamento non ha bisogno di rovinare il tuo allenamento (o le attività quotidiane). Oggi puoi trovare molti prodotti che combattono l’attrito e persino aiutano a guarire lo sfregamento.
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Sfoglia questi cinque imperdibili prodotti anti-sfregamento e scopri come trovare il miglior balsamo, crema o spray anti-sfregamento per te.
1. Balsamo anti-sfregamento originale Body Glide
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Con oltre 18.000 recensioni a cinque stelle su Amazon, Body Glide è uno dei prodotti di balsamo antisfregamento più conosciuti in circolazione. E per Brad Whitley, DPT, fisioterapista con sede a Washington ed ex fondista della NCAA, è un must-wear.
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Puoi mettere la scivolata ovunque la tua pelle irrita durante l’esercizio o mentre ti muovi durante la giornata. Funziona alla grande con tempo caldo o umido e dura anche per allenamenti molto lunghi, dice.
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2. Old Spice Sottocoperta Anti-Sfregamento Stick
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Sebbene Old Spice pubblicizzi principalmente per gli uomini, il loro stick per il trattamento dello sfregamento è un prodotto neutrale rispetto al genere che chiunque può usare, spiega Whitley.
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E no, non ha l’odore di Old Spice. Questo è in realtà senza profumo, il che è un vantaggio per chiunque abbia la pelle sensibile.
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3. Lubrificante spray continuo SBR Skin Slick
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La maggior parte dei prodotti antisfregamento si presenta sotto forma di crema o stick da applicare sulla pelle, ma questo spray va bene sui tuoi vestiti. Basta spruzzare questo lubrificante trasparente e ad asciugatura rapida all’interno (e alle cuciture!)
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Whitley consiglia ai ciclisti di provare questo per prevenire irritazioni e vesciche dovute all’attrito causato dal seggiolino.
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4. Stick anti-sfregamento Megababe per il salvataggio della coscia
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Questo stick non solo previene le irritazioni della pelle, ma lenisce con aloe e olio di vitamina E.
E a differenza di altri prodotti sul mercato, questo non lascia alcun residuo appiccicoso, indipendentemente da dove lo usi, secondo Whitley.
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5. Crema anti-sfregamento sportiva Blue Steel
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La crema di Blue Steel Sport è realizzata appositamente per gli sport di resistenza tra cui nuoto, ciclismo e corsa, afferma Whitley. Aiuta a prevenire sfregamenti, eruzioni cutanee e piaghe da sella della bicicletta. Anche questo è di lunga durata, quindi rimarrà in posizione durante una lunga sessione di allenamento (o se ti sposti dall’acqua alla terra).
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3 consigli per trovare il tuo prodotto anti-sfregamento perfetto
1. Provalo prima di un lungo allenamento
I migliori prodotti anti-sfregamento sono disponibili in tutti i tipi di forme, inclusi stick, balsami, creme e spray. Sebbene essenzialmente facciano tutti la stessa cosa, forme diverse funzionano meglio per persone diverse. Soprattutto se hai la pelle sensibile, Whitley consiglia di testare alcune opzioni diverse prima di un lungo allenamento.
Prova un balsamo mentre svolgi alcune commissioni veloci o prova uno spray mentre pulisci la casa. Se un prodotto non previene l’attrito sulla pelle, non dovrai soffrire di una brutta reazione o di irritazioni peggiori.
2. Fai attenzione agli oli
Molti prodotti anti-sfregamento sono realizzati con oli lenitivi per la pelle, come l’albero del tè o l’aloe. Per la maggior parte delle persone, questa è una buona cosa, dare alla tua pelle ulteriore sollievo mentre ti muovi. Ma coloro che hanno la pelle sensibile possono avere reazioni indesiderate da oli e fragranze, dice Whitley.
Evita gli oli o gli ingredienti che sai che non piacciono alla tua pelle. Se non sei sicuro, prova una piccola area del tuo corpo con un po’ di prodotto. Se la tua pelle diventa più irritata o manifesta un’eruzione cutanea, smetti di usare il prodotto, pulisci l’area e (se necessario) e parla con un dermatologo per trovare l’opzione migliore per te.
3. Prendi in considerazione le tue attività
La maggior parte delle creme e dei bastoncini funziona per tutti i tipi di attività. Ma se sei un atleta di lunga distanza o ti piace spostarti dall’acqua alla terra durante i tuoi allenamenti, cerca un prodotto che sia duraturo e resistente all’acqua (una specie di crema solare).
Inoltre, pensa a quale forma di prodotto è più probabile che tu ti senta a tuo agio nell’usare. Le creme irritanti funzionano bene, ma possono creare disordine in movimento. Gli spray sono convenienti, ma se prevedi di riapplicare in una zona ventosa, possono essere complicati. Quindi, prova alcune opzioni diverse prima di impegnarti.
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