I bastoncini da trekking ti aiutano a stabilizzarti quando sali in salita e prevengono le cadute su terreni rocciosi.Image Credit: morefit.eu
Se prendi sul serio l’escursionismo, lo zaino in spalla o il trail running, considera di investire in un paio di bastoncini da trekking (noti anche come bastoncini da trekking, bastoncini da trekking o bastoncini da passeggio). Questo accessorio per esterni è una manna per qualsiasi escursionista che affronta terreni difficili.
Un solido paio di bastoncini da trekking può aiutarti ad attutire le ginocchia quando cammini in discesa e poi aiutarti a spingerti su ripide colline. “I bastoncini possono anche correggere la postura durante la salita, mantenendo la testa sollevata e i polmoni completamente espansi”, afferma Wesley Trimble, direttore creativo e delle comunicazioni per l’American Hiking Society.
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Inoltre, possono proteggersi dall’inciampo occasionale. “I bastoncini forniscono due ulteriori punti di contatto con il suolo e migliorano la stabilità”, afferma Trimble. Se inciampi, sostenerti con i bastoncini può aiutarti a stare in piedi.
Pronto per un’escursione? Inizia con la nostra guida all’acquisto dei migliori bastoncini da trekking, insieme a cinque solide opzioni.
1. Il migliore in assoluto: Leki Micro Vario COR-TEC TA
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- Stile: Pieghevole
- Dimensioni: da 110 a 130 cm
- Materiale albero: alluminio
- Peso: 288 g per palo
“Giuro su tutto ciò che è stato creato da Leki”, afferma Kimberly Brookshire, guida professionale di backpacking con Explorer Chick, una società di guide di viaggi avventurosi per donne.
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Questa coppia pieghevole è realizzata in alluminio e dispone di un cestino intercambiabile. “Il cestino aiuta a evitare che il palo affondi in superfici morbide e buchi”, afferma Trimble. Se hai intenzione di fare trekking nella neve o nei campi di massi, un cesto più grande aiuterà a evitare che i pali sprofondino nella neve o scivolino tra gli spazi vuoti nelle rocce, aggiunge.
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2. Il meglio per le donne: Leki Micro Vario Carbon da donna
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- Stile: Pieghevole
- Dimensioni: da 100 a 120 cm
- Materiale albero: Fibra di carbonio
- Peso: 230 g per palo
Le donne non hanno necessariamente bisogno di “bastoncini da trekking da donna”. “L’unica differenza è che i bastoncini da trekking da donna sono generalmente più corti e hanno impugnature più piccole rispetto ai bastoncini unisex”, afferma Brookshire. “Fanno entrambi lo stesso lavoro”.
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Tuttavia, se ritieni di aver bisogno di un bastoncino più corto con impugnature più piccole, i bastoncini da trekking da donna potrebbero essere una buona opzione. Questa coppia pieghevole è una delle opzioni più piccole di Leki. È realizzato in leggera fibra di carbonio e può arrivare a soli 38 centimetri di lunghezza. Dispone inoltre di impugnature in schiuma che isolano nei climi più freddi.
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3. Miglior rapporto qualità-prezzo: bastoncini da trekking/corsa Black Diamond Distance Z
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- Stile: Pieghevole
- Dimensioni: da 100 a 130 cm
- Materiale albero: alluminio
- Peso: Fino a 201 g per palo
Questo set consigliato da Trimble offre un ottimo rapporto qualità-prezzo. I bastoncini sono realizzati in alluminio robusto ma leggero e dispongono di una punta tecnica intercambiabile compatibile sia con punte in carburo che in gomma. Puoi anche aggiungere un cestino se ne hai bisogno.
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Quando non usi i bastoncini da trekking, piegali semplicemente verso il basso. A meno di 20 pollici quando sono ripiegati, puoi riporli facilmente nello zaino.
Compralo: BlackDiamond.com; Prezzo: $74,96
4. Il miglior ammortizzatore per proteggere le articolazioni: Leki Makalu Lite COR-TEC AS
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- Stile: Telescopico
- Dimensioni: da 68 a 135 cm
- Materiale albero: alluminio
- Peso: 247 g per palo
Qualsiasi bastoncino da trekking ti aiuterà a proteggere le tue articolazioni da atterraggi duri durante le escursioni o il trail running. Ma i bastoncini ammortizzanti come questa coppia – che Trimble ID identifica come un’ottima opzione di mezzo – aggiungono un ulteriore livello di protezione con un sistema di sospensione integrato.
Secondo il produttore, la funzione anti-shock di questo set riduce l’impatto fino al 40%. Considera di investire in questi se soffri di rigidità articolare o dolore.
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5. Il miglior peso leggero per il trail running: bastoncini da corsa in carbonio Black Diamond Distance
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- Stile: Lunghezza fissa
- Dimensioni: da 110 a 130 cm
- Materiale albero: Fibra di carbonio
- Peso: 95 g per palo (120 cm)
I trail runner devono rimanere veloci e leggeri. Quindi, se hai bisogno di un set praticamente senza peso, Trimble suggerisce questo paio di bastoncini da trekking più snelli. Realizzati in fibra di carbonio ultraleggera, pesano solo 95 grammi per palo, ovvero meno di 1 chilo in totale.
Questi bastoncini dispongono anche di un anello centrale posizionato in modo intelligente per aiutarti a bilanciare e afferrare i bastoncini quando non li usi. In altre parole, sono un gioco da ragazzi da portare anche quando ci si muove velocemente.
Tieni presente che questi bastoncini da trekking hanno una lunghezza fissa, il che significa che non puoi regolarli.
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3 consigli per acquistare i migliori bastoncini da trekking
1. Che stile preferisci?
I bastoncini da trekking in genere sono disponibili in tre stili:
- Asti telescopici: questo stile è composto da due o tre sezioni che scorrono l’una nell’altra e si bloccano in posizione. I pali telescopici sono i più regolabili dei tre stili di asta.
- Pali pieghevoli: assomigliano ai pali delle tende. Di solito hanno una lunghezza fissa, con tre sezioni che si ripiegano in un attimo. Quando sei pronto per usarli, estendi semplicemente le sezioni e bloccale in posizione con un pulsante o serrature a scorrimento.
- Bastoni a lunghezza fissa: Come suggerisce il nome, i bastoncini da trekking a lunghezza fissa non sono regolabili. Inoltre, non si piegano o collassano, il che li rende difficili da riporre. Tuttavia, i pali a lunghezza fissa tendono ad essere più leggeri e più facili da usare.
“Le aste telescopiche e pieghevoli sono fantastiche se non si desidera utilizzarle sempre”, afferma Trimble. Puoi facilmente riporre questi bastoncini nello zaino se ti stanchi di trasportarli.
Quando si tratta di scegliere i migliori bastoncini da trekking per te, noleggia o prendi in prestito diversi tipi prima di sborsare i tuoi soldi.
2. Di che taglia hai bisogno?
“Il fattore chiave nella scelta dei bastoncini da trekking è selezionare la dimensione appropriata”, afferma Trimble. Trovare la giusta lunghezza aiuta a garantire il massimo comfort durante le escursioni, riducendo le probabilità di piegarsi o spezzare un palo.
Come regola generale: quando stai dritto e tieni l’impugnatura del bastoncino da trekking, il gomito dovrebbe formare un angolo di 90 gradi con l’avambraccio parallelo al suolo. Detto questo, alcune persone preferiscono i pali che sono un po’ lunghi, dice Trimble. Ancora una volta, testare diversi bastoncini da trekking può aiutarti a capire le cose prima di acquistarli. Per fortuna, molti pali sono regolabili, fino a un certo punto.
3. Quale materiale preferisci?
Un altro fattore chiave nella scelta dei migliori bastoncini da trekking per te è il materiale dei bastoncini.
La maggior parte dei bastoncini da trekking è realizzata in uno dei due materiali: alluminio o fibra di carbonio. L’alluminio è il più pesante dei due, il che significa che sono in genere più resistenti e stabili. Tuttavia, il peso aggiuntivo dei pali aumenta anche l’energia necessaria per posizionare i pali ad ogni passo, afferma Trimble.
Nel frattempo, i pali in fibra di carbonio sono molto leggeri ma tendono ad essere più costosi e soggetti a rotture. Dovrai decidere se la riduzione del peso vale il prezzo più alto e la probabilità che i pali si spezzino se rimangono incastrati tra due rocce durante la tua escursione.
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