Trovare abiti da allenamento comodi e neutri rispetto al genere può aiutare alcuni atleti a sentirsi più come se stessi in palestra. Credito immagine: morefit.eu
Per muoverti bene, devi sentirti bene nei tuoi vestiti. E, a volte, questo non accade con un abbigliamento da allenamento pesantemente di genere.
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Fortunatamente, più marchi stanno iniziando a offrire opzioni di abbigliamento neutre rispetto al genere che aiutano le persone a onorare la verità su chi sono veramente e vogliono mostrarsi nel mondo – e palestra, afferma l’istruttore di fitness inclusivo certificato Lore McSpadden-Walker, CPT.
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Dopotutto, allenarsi può essere scomodo per molte persone perché mette una lente d’ingrandimento sul loro corpo. E in uno studio Psychonomic Bulletin & Review del giugno 2020, i ricercatori hanno scoperto che indossare abiti da allenamento attillati e succinti (leggi: stereotipicamente femminili) in realtà riduceva le prestazioni fisiche delle persone assegnate a donne alla nascita (AFAB).
“Se il tuo corpo è teso in una risposta difensiva o traumatica, avrà un impatto su tutto ciò che riguarda una sessione di allenamento”, afferma McSpadden-Walker.
Spiegano che, quando le persone sperimentano dismorfismo di genere, questa risposta del sistema nervoso può essere ulteriormente intensificata. E non avere accesso a vestiti da allenamento neutri rispetto al genere può essere immobilizzante.
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“L’abbigliamento senza genere non significa solo rendere androgino tutti i vestiti. Significa libertà”, dicono. “Quali vestiti sembrano quelli in cui vorrei trasferirmi oggi?”
Ecco sette preferiti per ogni corpo. “Se sei un uomo e indossi vestiti, quelli sono vestiti da uomo. Se sei una donna e indossi vestiti, quelli sono vestiti da donna. Se non sei binario e indossi vestiti, allora lo sono anche i vestiti, ” dicono.
1. Outplay Tocuyo Leggings
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Questi leggings da allenamento ritagliati hanno una cintura da 2 pollici che si trova proprio sotto l’ombelico. E con una miscela di nylon e spandex super resistente e confortevole, si adattano e si stabilizzano senza essere eccessivamente rivelatori.
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Sono disponibili nelle taglie dalla XS alla XL e sul sito web di Outplay è disponibile una guida alle taglie per aiutarti a trovare quella giusta per te.
Fatto divertente casuale: “Tocuyo” è il nome di una valle popolare in Venezuela.
Compralo: Outplay.com; Prezzo: $59
2. Canotta con collo finto femminista Wildfang Wild
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Prima di avere opzioni di abbigliamento neutre rispetto al genere, McSpadden-Walker ha dovuto acquistare abiti oversize e tradizionalmente maschili. “Altrimenti il mio petto sarebbe troppo visibile”, dicono, “e questo era prima che mi facessi un intervento chirurgico”.
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Lo stile del carro armato di Wildfang si adatta a tutti i tipi di corpo. Il 100% di cotone e lavabile in lavatrice rende questo serbatoio uno dei preferiti dai fan e i clienti sono davvero soddisfatti della sensazione del materiale. Wildfang ti incoraggia a “indossare te, non qualcun altro” e “sfida le norme di genere dal 2013”.
Dai un’occhiata a questo top in tre colori e taglie dalla XS alla XXL.
Compralo: Wildfang.com; Prezzo: $28
3. Joggers in pile Nike Sportswear Club
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Alla ricerca di semplici felpe con cui allenarti? Prendi in considerazione i jogger in pile di Nike. Questi pantaloni sono l’epitome dell’usura del sudore e possono adattarsi a qualsiasi corpo. Sono disponibili nelle taglie dalla XS alla 4XL e anche nella vestibilità alta. Le vestibilità alte si adattano a diversi tipi di corpo. Inoltre, sono dotati di un cordino regolabile.
Nel caso in cui non l’avessi verificato, il sito Web di Nike ha una sezione di genere neutro con felpe, magliette, pantaloni della tuta, scarpe da ginnastica e altro ancora.
Compralo: Nike.com; Prezzo: $55
4. Reggiseno sportivo in bambù personalizzato origami
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È difficile trovare un ottimo reggiseno sportivo, ma questo del marchio di affermazione del genere Origami Customs non ti deluderà.
Realizzato in materiale di bambù sostenibile, presenta aspetti nascosti e i revisori sono entusiasti della sensazione morbida e della vestibilità perfetta. Provalo in tre colori e nelle taglie dalla XXS alla 5XL.
Compralo: OrigamiCustoms.com; Prezzo: $55
5. Canotta muscolare TomboyX
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“Rendere una maglietta neutra rispetto al genere si riduce a due cose: vestibilità e libertà”, afferma McSpadden-Walker.
Il carro armato di Tomboy X colpisce entrambi sulla testa. Ha una vestibilità aderente ma squadrata e tiene tutto in posizione durante gli allenamenti intensi e ha fori per le braccia leggermente sovradimensionati per aiutarti a muoverti facilmente. Bonus: il 95% del tessuto della maglia da allenamento è costituito da fibre estratte dal legno.
Scoprilo in cinque stampe e colori nelle taglie dalla XS alla 4X.
Compralo: Tomboyx.com; Prezzo: $34
6. Pullover da pallavolo in pile con 1/2 zip Mizuno
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Questo pullover in pile è perfetto per correre all’aperto, grazie al tessuto leggero e alla vestibilità comoda. È realizzato in cotone e poliestere e ha taglie unisex. Cordiali saluti, Target ha una sezione sul proprio sito Web dedicata all’abbigliamento da allenamento di genere neutro.
Suggerimento per professionisti: usa le tasche laterali per riporre il telefono e altri oggetti indispensabili. Disponibile in quattro colori e taglie dalla XXS alla XXL
Compralo: Target.com; Prezzo: $30
7. Athleta Mesh Racer Run testurizzato corto
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Questi pantaloncini alla moda si adattano appena sopra la metà della coscia e sono abbastanza larghi da poter essere indossati. Realizzati con una miscela di poliestere e spandex, il tessuto è morbido e confortevole sulla pelle. È anche sostenibile, realizzato con bottiglie di plastica post-consumo.
Mentre Athleta realizza tradizionalmente abiti da ginnastica per le persone che si identificano come donne, il marchio sta facendo molto per aumentare l’inclusività nei settori del fitness e dell’abbigliamento.
Prova questi pantaloncini nelle taglie dalla XXS alla 3X.
Compralo: Athleta.com; Prezzo: $49
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