Un trainer esamina i migliori Fitbit per aiutarti a trovare quello perfetto per le tue esigenze di monitoraggio del fitness. Credito immagine: morefit.eu
Fitbit è un pioniere nel mondo dei dispositivi indossabili e si è affermato come uno dei migliori fitness tracker. Quella che una volta era una “cosa bella da avere”, possedere un Fitbit è diventata essenziale per ogni drogato di esercizio che è ossessionato dal monitoraggio della propria salute e dal rispetto dei propri obiettivi di fitness.
Ma ci sono molti diversi tipi di Fitbit là fuori, che tengono traccia dei tuoi passi, della frequenza cardiaca, del sonno e dei livelli di idratazione, quindi come scegli? In qualità di personal trainer certificato e amante di tutti i dati, ho eliminato le congetture dall’equazione con i miei test sui prodotti. Continua a leggere per scoprire tutto sui miei strumenti preferiti e sui tre migliori Fitbit che puoi acquistare.
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1. Il meglio per lo stile: Fitbit Luxe
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- Durata della batteria: 5 giorni
- Compatibilità del telefono: iOS e Android
- GPS: sì
- Monitoraggio delle risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: sì
- Resistente all’acqua: sì
Come il più recente dispositivo Fitbit, questo indossabile dall’aspetto elegante offre le stesse funzionalità che ti aspetti da uno smartwatch, come il monitoraggio del sonno e la misurazione della frequenza cardiaca in diverse modalità di allenamento, ma in una forma più compatta.
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Ha anche strumenti per la gestione dello stress, come esercizi di respirazione guidata, per aiutarti a trovare un po’ di tempo per rilassarti durante la giornata. Può persino monitorare i livelli di ossigeno del tuo corpo. Inoltre, ti avvisa di chiamate e messaggi.
A parte i fantastici strumenti e funzionalità, mi è piaciuto il fatto di poter facilmente portare questo Fitbit in palestra o durante una corsa, fare la doccia con esso, quindi indossarlo per cena. E non ha mai ostacolato il mio stile.
Ho anche sfruttato appieno la funzione di sveglia silenziosa del dispositivo, che ti sveglia con vibrazioni al polso. Quindi non ho dovuto disturbare gli zzz del mio partner con un allarme rumoroso. Come bonus, viene fornito con una prova di sei mesi di Fitbit Premium, così puoi lavorare con un allenatore della salute per ottenere informazioni più approfondite sulle tue statistiche.
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Compralo: Fitbit.com; Prezzo: $ 149,95
2. Il meglio per gli approfondimenti sul benessere: Fitbit Sense
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- Durata della batteria: 6 giorni
- Compatibilità del telefono: iOS e Android
- GPS: sì
- Monitoraggio delle risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: sì
- Resistente all’acqua: sì
Se stai cercando il miglior Fitbit per informazioni più approfondite sulla tua salute, Sense fa per te.
Oltre ai soliti campanelli e fischietti Fitbit, questo smartwatch si collega a un’app EDA Scan per rilevare l’attività elettrodermica, che indica come il tuo corpo risponde allo stress. C’è anche un’app ECG per valutare la salute del tuo cuore (puoi anche condividere i risultati con il tuo medico) e un sensore di temperatura della pelle al polso per darti ancora più indizi sulla tua salute.
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Dopo aver collegato lo smartwatch al mio telefono, sono stato in grado di ricevere e rispondere a SMS, e-mail e altre notifiche dello smartphone al polso. E ottieni questo: ho usato l’assistente vocale (compatibile con Google Assistant e Alexa di Amazon) per effettuare chiamate direttamente dal mio polso.
Inoltre, la batteria dura sei giorni e l’orologio è a prova di nuoto.
Compralo: Fitbit.com; Prezzo: $299,95
3. Migliore per la durata della batteria: Fitbit Charge 4
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- Durata della batteria: 7 giorni
- Compatibilità del telefono: iOS e Android
- GPS: sì
- Monitoraggio delle risorse umane: sì
- Monitoraggio del sonno: sì
- Resistente all’acqua: sì
Sebbene questo aggiornamento sul Fitbit Charger 3 non abbia tante funzionalità come gli altri migliori Fitbit in questo elenco, ha la durata della batteria più lunga, che era perfetta nei giorni in cui ho dimenticato di caricarlo.
Nonostante le sue dimensioni più compatte, ottieni ancora molti dei classici vantaggi Fitbit, come il monitoraggio dell’attività per tutto il giorno, le modalità di allenamento basate sugli obiettivi e le informazioni sul sonno. Mi piaceva controllare il mio punteggio giornaliero di salute del sonno per assicurarmi di stare bene ogni notte.
Una delle mie funzioni preferite di tutti i tempi: il riconoscimento automatico dell’esercizio SmartTrack, che inizia a monitorare il tuo allenamento se ti dimentichi di farlo manualmente – e ho molte volte.
E se hai bisogno di una piccola spinta per muoverti durante il giorno, ti invia promemoria per alzarti e andare. Ti avvisa anche di sms e chiamate e, se lo colleghi alla tua carta di credito, puoi pagare direttamente attraverso di essa.
Compralo: Fitbit.com; Prezzo: $99,95
3 suggerimenti per trovare il miglior FitBit
1. Sapere cosa tiene traccia
Assicurati che il dispositivo che stai scegliendo abbia la capacità di tenere traccia delle attività e degli esercizi che svolgi. Ad esempio, se sei un corridore, è importante che il tuo orologio disponga di GPS integrato e possa monitorare il tuo ritmo e la distanza. E se sei un nuotatore, non vorrai acquistare un fitness tracker o un orologio solo per scoprire dopo il fatto che non è resistente all’acqua.
2. Considera il tuo stile
Quando si tratta del tuo Fibit, stai cercando qualcosa da indossare solo per allenarti, o vuoi un cinturino o un orologio che possa raddoppiare come una dichiarazione di moda? Se hai già un orologio quotidiano, puoi farla franca con un tracker dall’aspetto meno elegante e toglierlo semplicemente quando non lo usi. Ma se vuoi indossare il tuo dispositivo 24 ore su 24, 7 giorni su 7, assicurati di sceglierne uno che si adatti al tuo stile.
3. Verifica compatibilità
Poiché i tracker ti consentono di sincronizzarli con uno smartphone o di disporre di un componente app per smartphone, è importante assicurarsi che il dispositivo scelto sia compatibile con il telefono. Per ottenere il massimo dal tuo tracker e da tutte le funzionalità che ne derivano, verifica la compatibilità della sincronizzazione prima dell’acquisto. Fortunatamente, Fitbits tende a funzionare bene sia con Apple che con Android.
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