La migliore biancheria intima per l’allenamento è quella realizzata con tessuti traspiranti e ha un design senza cuciture. Image Credit: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages
Mettiamo tutto sul tavolo adesso: quanto è fastidioso quando la tua biancheria intima ti striscia su per il sedere o (sussulta) mentre ti alleni? Proprio come le tue scarpe da ginnastica o il reggiseno sportivo, la tua biancheria intima può creare o distruggere il tuo allenamento.
Vuoi che la tua biancheria intima si adatti saldamente al tuo corpo, ma non vuoi che sia troppo stretta da limitare i tuoi movimenti. Allo stesso tempo, dovrebbe fornire la copertura di cui hai bisogno senza la sensazione di indossare un paio di pantaloncini in più.
Ma con così tanti tagli, tessuti e stili disponibili, trovare la migliore biancheria intima per l’allenamento può essere scoraggiante e costoso. Fortunatamente, abbiamo collaborato con Jodie Horton, MD, un’ostetrica-ginecologa con sede a Washington, DC, per fare la ricerca per tuo conto.
Continua a leggere per trovare le 10 migliori mutande da donna per l’allenamento.
I 10 migliori indumenti intimi per allenarsi
1. REI Co-op Active Bikini Underwear
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Credito immagine: REI.com
Queste mutande in stile bikini sono perfette per l’allenamento perché hanno cuciture sottili, il che significa che non si taglieranno o non mostreranno le linee prominenti delle mutandine sul fondo. Sono inoltre disponibili in tonalità nere e neutre di beige e nudo, quindi si indossano bene sotto una varietà di colori legging.
“Sono tutto ciò che vorrei in biancheria intima attiva: copertura totale ma senza cuciture e leggera”, afferma Horton. Inoltre, hanno il trattamento antimicrobico, ottimo per ridurre gli odori laggiù durante gli allenamenti sudati.
Compralo: REI.com; Prezzo: $ 16,95
2. Confezione da 3 pantaloni UA Pure Stretch Hipster da donna
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Credito immagine: UnderArmour.com
I bordi tagliati al laser su questa biancheria intima da allenamento per donna offrono un aspetto senza cuciture e ti offrono una copertura completa anteriore e posteriore, afferma il dottor Horton. Dispone inoltre di tecnologia elasticizzata in quattro direzioni e anti-odore per consentirti di muoverti liberamente mentre sudi. Più di 100 revisori affermano di amare la comodità di questa biancheria intima da donna che abbraccia l’anca.
Suggerimento per l’acquisto amichevole: il taglio laser può consentire alle mutande di scivolare e ammucchiarsi se non si ottiene la taglia giusta. Quindi scegli con saggezza.
Compralo: Underarmour.com; Prezzo: $ 25 per confezione da 3
3. Parade Re: Gioca a perizoma a vita alta
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Credito immagine: YourParade.com
Non penserai mai ai tanga allo stesso modo una volta provata la versione super traspirante di Parade. Questo intimo perizoma da allenamento da donna speciale ha pannelli in mesh ventilati sui lati e si dice che si allunghi fino a due volte per un maggiore comfort. Si trova anche in alto sulla tua vita, dandoti una vestibilità sicura e un aspetto senza cuciture sotto un paio di leggings a vita alta. Chi vuole che il perizoma scivoli giù dai leggings durante il burpee?
Il vantaggio è che Parade ha una politica di rimborso di 30 giorni. “Adoro la garanzia di prova”, dice il dottor Horton. “Se non ti piace la vestibilità, puoi provare un’altra taglia o ottenere un rimborso completo. Adoro una buona politica di restituzione, soprattutto quando acquisti biancheria intima online”.
Compralo: Yourparade.com; Prezzo: $ 10
4. Lululemon perizoma liscio senza cuciture
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Credito immagine: Lululemon.com
Il design delicato e femminile di questo intimo perizoma da allenamento da donna lo fa sembrare lingerie, ma il suo materiale traspirante lo rende adatto al movimento. Apprezziamo anche i bordi tagliati al laser e le cuciture incollate senza sfregamenti, che prevengono l’irritazione della pelle.
Il dottor Horton afferma che questa biancheria intima è particolarmente adatta per allenamenti lenti e costanti, come un pilates o una sessione di mobilità, ma è anche ottima per l’uso quotidiano.
Compralo: Lululemon.com; Prezzo: $ 48 per confezione da 3
5. Nati Primitive Athleisure Undies
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Credito immagine: BornPrimitive.com
Progettato pensando agli atleti, questo slip da allenamento è perfetto per chiunque abbia forti glutei. “Amo l’increspatura nella parte posteriore”, dice il dottor Horton. Ha anche un design che abbraccia l’anca, quindi si posiziona dove deve essere.
Questa biancheria intima da allenamento da donna è disponibile in sette colori audaci e sei diverse taglie, da extra piccola a 2X grande e, in base alle recensioni del sito Web, le coppie corrispondono alle dimensioni.
Acquistalo: Bornprimitive.com; Prezzo: $ 10
6. Spanx Under Statements Thong
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Credito immagine: Spanx.com
Questo perizoma ad asciugatura rapida che valorizza il corpo non sembra appartenere a un abbigliamento sportivo, ma è certamente progettato per resistere agli allenamenti più sudati. La miscela di tessuto di nylon, cotone e spandex ti dà libertà di movimento mantenendoti fresco.
Inoltre è disponibile in una varietà di stampe e colori divertenti.
Compralo: Spanx.com; Prezzo: $ 20
7. Boody Midi Brief
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Credito immagine: Boodywear.com
Se hai la pelle sensibile, sarai felice che il tessuto di bambù di questi slip midi sia traspirante e tenga a bada i batteri che causano cattivi odori.
Adoriamo il loro design unico, che è a metà strada tra uno slip e un bikini, dandoti il supporto e la copertura che desideri. Hanno anche una cintura a costine piatte e lati senza cuciture, in modo da non pizzicare la pelle. Acquistali come un unico paio o in una confezione da quattro.
Compralo: Boodywear.com; Prezzo: $ 12,95
8. Everlane The Invisible High-Rise Hipster
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Credito immagine: Everlane.com
Questo hipster in nylon a vita alta ti darà il massimo sostegno alla pancia con una vestibilità comoda ed elasticità per movimenti senza restrizioni, dice il dottor Horton. E poiché si adatta perfettamente alla tua pelle e ha una costruzione senza cuciture, è un ottimo accessorio con qualsiasi tipo di abbigliamento, leggings da allenamento o meno.
L’altro grande vantaggio è che è realizzato con nylon rigenerato al 100%. “Se stai cercando un’opzione rispettosa dell’ambiente, è proprio questa”, dice il dottor Horton. “Sono realizzati con bottiglie di plastica riciclate e nylon”.
Compralo: Everlane.com; Prezzo: $ 15
9. REI Co-op Active Thong Underwear
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Credito immagine: REI.com
Il perizoma antimicrobico e traspirante REI è una scommessa abbastanza sicura per quanto riguarda la biancheria intima da allenamento.
A differenza di altre varietà tagliate al laser, questo perizoma ha cuciture più spesse per aiutarti a sentirti più sicuro, indipendentemente da come ti muovi durante l’allenamento.
Compralo: REI.com; Prezzo: $ 14,95
10. Bikini senza cuciture delle donne Bombas
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Credito immagine: Bombas.com
Se desideri una costruzione senza cuciture con una copertura extra, il bikini di Bombas è una scelta eccellente. Questa biancheria intima è senza etichette, traspirante e ha una comoda cintura che abbraccia i fianchi.
Apprezziamo anche che sia disponibile in sei taglie e otto colori con diverse sfumature di nudo.
Compralo: Bombas.com; Prezzo: $ 20
Come trovare la migliore biancheria intima per allenarsi
Proprio come potresti avere un tipo preferito di reggiseno sportivo o leggings da allenamento, una volta trovata la biancheria intima migliore in assoluto per il tuo corpo e il tuo stile di allenamento, sarai rapito.
Anche se potresti preferire le mutandine di cotone per l’uso quotidiano, non sono la scelta migliore quando ti alleni. Il cotone è un tessuto naturale ma non si asciuga rapidamente come i tessuti sintetici o la lana, secondo la National Academy of Sports Medicine (NASM).
Sebbene indossare biancheria intima sudata non causi necessariamente un’infezione da lievito, può interrompere l’equilibrio naturale di lievito e batteri nella tua vagina. Quindi, è importante scegliere tessuti ad asciugatura rapida e traspiranti come bambù, nylon o poliestere, afferma il dottor Horton.
“La vagina ha batteri normali che prevengono la crescita eccessiva di batteri cattivi come la vaginosi batterica e il lievito”, dice il dottor Horton. “Tuttavia, un ambiente caldo e umido dopo una sessione di sudore può essere un terreno fertile per l’infezione”.
Dovrai considerare anche il design. Se ti piace fare esercizio con leggings aderenti, un paio senza cuciture può aiutarti a nascondere le linee. Oppure, se corri con pantaloncini leggeri e larghi, potresti preferire una maggiore copertura con uno slip.
Si tratta di sentirsi sicuri, a proprio agio e pronti a dare il massimo nei propri allenamenti.