Le viscere potrebbero essere eseguite il backup post-operazione, ma ci sono modi per alleviare la costipazione dopo l’intervento chirurgico in natura.
In questo articolo
- Cause
- Trattamento
- Prevenzione
- Quando vedere un dottore
Ci si potrebbe aspettare che tu sia affaticato o scomodo dopo l’intervento chirurgico. Ma stitico? Sfortunatamente, sì, è comune avere difficoltà a fare un movimento intestinale dopo l’intervento.
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La costipazione, definita come con meno di tre movimenti intestinali a settimana o con feci che sono dure, asciutte o difficili da passare, colpisce fino al 40 percento delle persone che si riprendono da procedure chirurgiche, afferma Tracey Childs, MD, capo della chirurgia di Providence Saint John’s Centro sanitario a Santa Monica, California.
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Fortunatamente, è anche temporaneo.
Ecco perché la chirurgia può rendere più difficile andare in bagno e come trovare sollievo. Inoltre, cosa puoi fare per ridurre il rischio di costipazione post-chirurgica.
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Cause di costipazione dopo l’intervento chirurgico
Numerosi fattori possono causare costipazione o rendere difficili i movimenti intestinali dopo l’intervento chirurgico:
1. Farmaci
Il più grande collaboratore sono i farmaci antidolorifici, che possono essere somministrati sia durante e dopo l’intervento chirurgico. “Anche una singola dose di narcotica somministrata durante l’anestesia può rallentare in modo significativo le cose”, spiega il Dr. Childs.
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2. Cambiamenti dietetici
I cambiamenti dietetici possono anche mettere i freni sulle viscere. Il digiuno prima dell’intervento significa che c’è meno cibo nel tratto digestivo da escreto come sgabello, spiega Vanessa Mendez, MD, gastroenterologa certificata con sede nel sud della Florida.
Inoltre, se senti la nausea dopo l’intervento chirurgico, il pensiero dell’acqua potabile può essere piuttosto poco attraente. “Ciò può anche avere un effetto sulla costipazione”, afferma il Dr. Childs, poiché essere disidratati può asciugare le feci e rendere più difficile da passare.
3. Muoversi di meno
Essere meno attivi può anche rallentare le cose, poiché spostare il tuo corpo può aiutare a muovere cibo e sprecare attraverso il tratto gastrointestinale.
“Ciò è più notato nei pazienti che sono effettivamente costretti a letto, ma anche nei pazienti che hanno una mobilità limitata”, afferma il Dr. Childs.
4. Tipo di intervento chirurgico
Il tipo di procedura che hai può anche togliere.
“Gli interventi chirurgici addominali e pelvici hanno maggiori probabilità di causare costipazione perché stai strumentando l’intestino, il che provoca uno shock intestinale temporaneo al tuo sistema”, afferma il dott. Mendez.
Come trattare la costipazione dopo l’intervento chirurgico
1. Presta attenzione alla dieta e ai fluidi
Bere molta acqua e mangiare cibi ricchi di fibre sono i rimedi domestici più efficaci per facilitare la costipazione, sia che il problema derivi da un intervento chirurgico o qualcos’altro.
“Consiglio di ottenere almeno la metà del tuo peso corporeo in once d’acqua”, afferma il dott. Mendez. Se pesi 150 libbre, ad esempio, mira a bere 75 once (o circa nove tazze) di acqua al giorno.
Frutta, verdura, cereali integrali, fagioli, noci e semi sono tutte buone fonti di fibre. Ma alcuni alimenti possono mettere un ulteriore pugno anti-constipazione: il succo di prugna contiene sorbitolo, un alcool di zucchero naturale con proprietà lassative, afferma il dott. Mendez. Sono utili anche interi prugne e kiwifruit (un go-to tra i medici GI).
In effetti, mangiare circa 10 prugne o due kiwirst ogni giorno ha effettivamente alleviato la costipazione cronica in uno studio randomizzato randomizzato nel giugno 2021 nel American Journal of Gastroenterology .
2. Considera i farmaci OTC
I farmaci da banco sono un’altra buona opzione. I lassativi comuni usati per combattere la costipazione postoperatoria includono Miralax ($ 24,82, Amazon) e citrato di magnesio ($ 0,99, Target.com), afferma il Dr. Childs.
Preferisci qualcosa di un po ‘più delicato? Colace ($ 8,99, Amazon) o olio minerale ($ 2,49, riteaid.com) sono alcuni dei migliori ammorbidenti dopo l’intervento chirurgico. “Gli ammorbentatori da soli funzionano in modo diverso e più lento”, afferma il dott. Childs.
3. Non provare troppo
Quando vai in bagno, resisti all’impulso di trascorrere un lungo periodo seduto e cercando di andare. Lo sforzo o la spesa lunghi tratti sul gabinetto possono effettivamente peggiorare la costipazione e aumentare il rischio di emorroidi, secondo la Mayo Clinic.
Quanto dura la costipazione dopo l’intervento chirurgico?
I problemi intestinali dopo l’intervento chirurgico in genere durano solo per pochi giorni, afferma il dott. Mendez. Se stai assumendo farmaci antidolorifici, il problema potrebbe persistere fino a quando non ti fermi. “Questi sono una causa nota di costipazione e rallenta il movimento dell’intestino”, spiega.
Puoi prevenire la costipazione dopo l’intervento chirurgico?
Molte delle stesse strategie utilizzate per trattare la costipazione possono anche aiutare a prevenirlo in primo luogo, osserva il National Institute of Diabetes e le malattie digestive e renali (NIDDK).
“Dopo l’intervento chirurgico, assicurati di ricevere abbastanza fibre nella tua dieta sotto forma di frullati, zuppe e frutta fresca per riavviare le viscere e far funzionare le cose”, raccomanda il dott. Mendez. “Vuoi anche assicurarti di bere abbastanza acqua e di uscire dai farmaci antidolorifici non appena ti senti a tuo agio.”
Uno dei combattenti di costipazione preferiti del Dr. Mendez è un frullato verde fatto con frutta, verdure verde a foglia, avena, semi di lino o semi di chia e latte non artificiale (perché a volte i latticini possono peggiorare la costipazione).
“Bere un frullato verde quotidianamente ti assicurerà di ottenere una fibra solubile e insolubile sufficiente per aiutare a ingrandire le feci e far muovere le viscere”, dice.
Infine, prova a spostare delicatamente il tuo corpo entro poche ore dall’intervento, non appena hai il permesso di farlo.
“Il movimento può essere duro e doloroso dopo l’intervento chirurgico. Ma prima ti muovi, più velocemente il tuo sistema digestivo andrà avanti”, afferma il dott. Mendez. Una breve passeggiata su e giù per il corridoio è un buon punto di partenza.
Quando chiamare il medico
Fai sapere al tuo medico se non hai avuto un movimento intestinale entro 3-4 giorni dall’intervento, raccomanda il Dr. Childs. Non è normale essere stitico una settimana dopo l’intervento, quindi non aspettare così tanto per agire.
“Più ci vuole per andare, più sarà difficile”, dice.
Dovresti anche chiamare il tuo medico se si verificano un forte gonfiore, dolore addominale, nausea o vomito; passano sangue o muco (con o senza feci); o se non sei in grado di urinare. Questi potrebbero essere segni di un’infezione.
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