Potresti essere in grado di battere il BV ricorrente ottenendo più probiotici nella tua dieta tramite il cibo o un supplemento.Immagine Credito: Moyo Studio / E + / GettyImages
In questo articolo
- Sintomi
- Cause
- Come trattarlo
- Come prevenirlo
La vaginosi batterica (BV) è solo una delle tante condizioni spiacevoli che le persone con vagine possono sperimentare, ma è particolarmente fastidioso quando è ricorrente. BV che continua a tornare potrebbe essere collegato alla tua vita sessuale, alla routine di igiene o qualcos’altro.
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La vagina contiene molti organismi batterici che aiutano a mantenere sano, dice Jodie Horton, MD, uroginista e Chief Advisor per il benessere dell’amore. Ma se quell’equilibrio batterico passa da Whack, può accadere BV.
“I batteri più dominanti sono lactobacilli, che aiutano a mantenere un sano pH vaginale tra 3,8 e 4,5 e mantengono gli organismi in equilibrio”, dice Dr. Horton. “BV si verifica quando lactobacilli diminuisce e c’è una crescita eccessiva dei batteri chiamati Gardnerella Vaginalis o Devotylla.”
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E BV è una condizione comune per le persone con vagine che sono di età riproduttiva – infatti, può influire fino a quanto il 50% delle persone assegnate alla femmina alla nascita (AFAB), secondo i National Institutes of Health.
Fortunatamente, puoi prendere provvedimenti per prevenire e trattarlo. Ecco tutto il necessario per sapere sulla condizione, incluso come si ottiene il BV, perché può ricorrere e come prevenirlo.
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Mancia
Gestire i livelli di stress, praticando il sesso sicuro, indossando una biancheria intima traspirante e semplificando la routine vaginale dell’igiene può aiutare a ridurre il BV ricorrente.
Sintomi del BV.
Alcune persone con vagine non possono sperimentare alcun disagio da BV, mentre altre persone possono affrontare una varietà di sintomi, per la clinica Mayo.
Ecco alcuni dei segni più comuni della condizione:
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- Scarico vaginale sottile, grigio, bianco o verde
- Odore vaginale di cattivo odore o pesce
- Prurito vaginale
- Bruciatura durante la minzione
BV in uomini
BV è una condizione unica per le persone con vagine. Ma alcune ricerche suggeriscono che le persone con i peni possono diffondere BV o altre infezioni batteriche per i partner che hanno vagine.
Per esempio, uno studio di dicembre 2013 in malattie sessualmente trasmissibili ha scoperto che le persone assegnate a maschio alla nascita con una storia di una condizione infiammatoria uretrista (chiamata uretrite nonnocumococcolare) erano più propensi a trasportare i batteri che causano BV i loro peni.
Cause batteriche della vaginosi
Quindi, come si ottiene la vaginosi batterica? Qui ci sono cause comuni della condizione (e dei potenziali motivi per cui mantieni le infezioni BV):
1. La tua routine vaginale dell’igiene è troppo complicata
Una routine vaginale dell’igiene con troppi o i prodotti sbagliati può influire sul tuo equilibrio del pH e portare a un’infezione. Davvero, tutto ciò di cui hai bisogno è acqua per pulire quest’area del tuo corpo.
“I prodotti dell’igiene femminile come saponi, la douching e gli spray possono cambiare il pH della vagina e [portare a] una crescita eccessiva di batteri, causando infezioni vaginali come la vaginosi batterica”, afferma il Dr. Horton.
Fix It: Dr. Horton consiglia di spogliare la routine vaginale dell’igiene. Ecco i suoi consigli:
- Evita i prodotti con profumi e coloranti
- Utilizzare un detergente o un’acqua bilanciata in pH per lavare la tua vulva
- Evitare il douging, perché la vagina è autopulente
2. Attività sessuale
BV non è un’infezione sessualmente trasmessa, ma in genere si verifica nelle persone con vagine che sono sessualmente attive, secondo i centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. E avere più partner sessuali o un nuovo partner sessuale può aumentare le possibilità di ottenere BV.
La ricerca ha anche dimostrato che è possibile ricorrere a BV con lo stesso partner. Infatti, un piccolo marzo 2016 studio su 35 persone AFAB in Plos one ha notato che coloro che hanno fatto sesso con lo stesso partner prima e dopo il trattamento per BV erano due o tre volte più probabilità di sperimentare nuovamente il BV .
Tuttavia, sono necessari studi più grandi per stabilire meglio questo link.
Il sesso orale è stato anche collegato ad un aumento del rischio di BV. Secondo uno studio del 2020 agosto in Biologia Plos, i batteri che causano BV possono essere trasferiti tramite la saliva nella vagina.
Fix It: Questo non significa che devi privarti del sesso – piuttosto, ricordare di dare la priorità alla sicurezza.
Ad esempio, utilizzando i preservativi ogni volta che fai sesso e limitando la quantità di partner sessuali che hai contribuito a ridurre le probabilità di ricorrere infezioni BV, per il Dipartimento di Sanità dello Stato di New York.
Puoi anche usare dighe dentali e preservativi sui giocattoli del sesso se stai facendo sesso con un partner che ha anche una vagina.
È anche importante essere consapevoli del legame tra sperma e BV. Lo sperma può alterare il livello di pH nella tua vagina e contribuire a un più alto tasso di crescita dei batteri, secondo la clinica Mayo.
3. Sei stressato
Sì, leggi quella destra – lo stress può causare BV.
Alti livelli del cortisolo dell’ormone dello stress possono influenzare negativamente il tuo benessere generale, che include la salute vaginale. Questo stress fisico può lanciare i tuoi livelli di pH vaginali fuori equilibrio, che può portare a BV, per medicina di Brook Stony.
Fix It: Gestire il tuo stress può aiutarti a evitare problemi di salute come BV. Per aiutare, provare tecniche come:
- Respiro profondo
- Praticare gratitudine
- Usando le app di meditazione
- Esercizio
- Mangiare cibi ricchi di nutrienti che ti nutre
I terapisti dei rituali giornalieri di 5 minuti fanno per alleviare lo stress e rimanere a terra
di Bojana Galic.
6 tipi di esercizi di respirazione che possono aiutare a ridurre lo stress
di Jenn Sinrich.
5 abitudini di 2 minuti che possono aiutare a ridurre lo stress, stat
di Marygrace Taylor.
4. Lei indossa biancheria intima che non è traspirante
La tua biancheria intima potrebbe essere un’altra delle ragioni per cui il tuo BV continua a tornare.
Tessuti non traspiranti come il nylon, ad esempio, possono bloccare il movimento dell’aria nell’area vaginale, che può portare a una maggiore crescita batterica, per la clinica Mayo.
Fix It: Opt per traspiranti e naturali Indigni fatti di tessuti come cotone o bambù, Dr. Horton dice. “E di notte, non indossare biancheria intima per dare alla vagina la possibilità di respirare”, dice.
Dr. Horton suggerisce inoltre di cambiare la biancheria intima spesso e indossando i rivestimenti di Panty (dovresti anche cambiarli spesso) se hai aumentato lo scarico.
“Considera anche l’utilizzo di detergente per lavanderia ipoallergenico, che riduce il rischio di irritazione vaginale”, afferma.
5. Potresti in realtà non avere BV
BV è solo un tipo di vaginite, che è un gruppo di condizioni vaginali infiammatorie. Ecco perché alcuni sintomi di infezioni del BV e del lievito (un altro tipo di vaginite) sono simili, come avere scarico vaginale, per la clinica Mayo.
Ecco come dici la differenza: BV è solitamente accompagnato da scarico che è sottile, grigio o giallo con un cattivo odore di pesce. Le infezioni da lievito invece causano uno spessore spessa e bianca con odore minimo o no.
Fix It: Il modo migliore per determinare se i sintomi sono BV (e ottengono il trattamento di cui hai bisogno) è visitare il medico, che può eseguire un esame pelvico e prendere campioni fluidi per darti un Diagnosi, per la clinica Mayo.
Mancia
Anche se le infezioni del BV e del lievito condividono somiglianze, possono essere trattate in modo diverso, secondo la clinica Mayo. Di conseguenza, è importante visitare il medico per ottenere la diagnosi giusta in modo da poter guarire correttamente i sintomi.
Come trattare il BV
Ora sai le principali cause della vaginosi batterica. Ma come ti prendi cura di esso se sorge un’infezione?
In primo luogo, ci sono diversi rischi associati a BV ricorrenti, secondo Baylor College of Medicine, quindi è importante vedere il medico se stai vivendo sintomi. Ciò include un aumento del rischio per lo sviluppo di condizioni come:
- Malattia infiammatoria pelvica
- HIV
- Complicazioni di gravidanza
- Infezione dopo intervento chirurgico
Fortunatamente, puoi abbassare il rischio per questi problemi e bandire il BV con il trattamento. Dr. Horton dice che le opzioni di trattamento includono:
- Farmaci orali (tipicamente un antibiotico)
- Gel o crema vaginale della forza da prescrizione
- Supposte vaginali
Tuttavia, è comune che il BV riprenda entro tre mesi a un anno, anche dopo il trattamento, per la clinica Mayo. Se questo è il caso per te, parla con il tuo medico sulle opzioni di trattamento a lungo termine come antibiotici ad uso esteso.
Il Dr. Horton consiglia inoltre di utilizzare supposte vaginali dell’acido borico per aiutare a trattare il BV ricorrente e mantenere i normali livelli di pH, oltre a prendere un probiotico per aiutare a mantenere i livelli di batteri vaginali nel controllo.
Come prevenire il BV
Oltre a ridurre al minimo il rischio di BV evitando eccessivamente la tua vagina, utilizzando la protezione durante il sesso, gestendo lo stress e indossando le giuste mutandine, ci sono alcune precauzioni più generali che puoi prendere.
Ad esempio, il Dr. Horton suggerisce di prendere un probiotico per mantenere i livelli di pH vaginali in equilibrio. Oltre ad integrare il trattamento BV, questo potrebbe anche aiutare a prevenire un’altra infezione dopo aver guarito.
La tua dieta potrebbe anche aiutarti allontanarsi ricorrente BV. Mangiare cibi ricchi probiotici che contengono Lactobacilli possono aiutare ad aumentare la quantità di buoni batteri nella tua vagina, secondo la clinica Mayo. Questi alimenti includono:
- Yogurt
- crauti
- Kefir.
- Kombucha.
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