Una donna sembra sconvolta mentre sale sulla bilancia. Credito immagine: tetmc / iStock / Getty ImagesZoloft, generalmente noto come sertralina, appartiene a una categoria di antidepressivi noti come inibitori selettivi del reuptake della serotonina...

Close-up di cotolette di maiale impanate su un piatto. Credito immagine: junce / iStock / Getty ImagesSebbene ci siano diversi modi per riscaldare le cotolette di maiale impanate, il metodo migliore è riscaldarle rapidamente...

La dieta fruttariana, che spesso include frutta a guscio, semi e frutta, può provocare una perdita di peso drammatica, a seconda della frutta che mangi e in quale quantità. Tuttavia, la dieta fruttariana può...

Il sistema di punti Weight Watchers semplifica le tue scelte alimentari assegnando i valori dei punti degli alimenti e poi indicandoti quanti punti dovresti mangiare ogni giorno. Molti alimenti preconfezionati possono includere il numero...

La dieta a zig zag, nota anche come spostamento di calorie, prevede lo scaglionamento di una dieta a basso contenuto calorico con giornate ipercaloriche. La convinzione è che se riesci a indovinare il tuo...

Il tabouli, scritto anche tabbouleh o tabouleh, è ​​una popolare insalata mediorientale che contiene bulgur, pomodoro, cipollotto, menta e prezzemolo. In genere, olio d'oliva e succo di limone vengono aggiunti come condimento. Il tabouli...

Per iniziare rapidamente un programma di perdita di peso, la sostituzione dei pasti è un modo rapido per vedere i risultati, scrive Kaiser Permanente. Può essere facile sottostimare le dimensioni e le calorie delle...

Abbassare troppo cibo può farti male alla pancia con la pressione. Siate certi che è quasi impossibile far scoppiare lo stomaco, anche se sembra che potrebbe. L'eccesso di cibo allunga lo stomaco, ma una...