Pugilato
Come allenarsi come il pugile Muhammad Ali
Muhammad Ali è stato uno dei più grandi campioni dei pesi massimi nella storia della boxe. Fu un fenomeno di boxe, vincendo la medaglia d'oro olimpica del 1960 e poi irrompendo nella divisione dei...
Pugilato
Con tutta la forza dietro ogni pugno, le mani e i polsi di un pugile possono subire un pestaggio. Ciò è particolarmente vero se il pugile non riesce a usare la forma corretta quando...
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Come disinfettare i guantoni da boxe
I guantoni da boxe affrontano molta azione durante la loro vita; coprirsi letteralmente di sangue, sudore e lacrime occasionali. Se non tieni i guanti puliti, svilupperanno un forte odore sgradevole. Ancora peggio, i tuoi...
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Shadow Boxing per perdere peso
La perdita di peso è uno squilibrio del numero di calorie che consumi rispetto al numero di calorie che bruci durante l'attività. Shadow boxing è un esercizio che brucia calorie e uno che puoi...
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Donne combattenti UFC che ti faranno desiderare di prendere una classe MMA
Per una dose di ispirazione reale e stimolante, ci rivolgiamo alle donne di arti marziali miste (MMA), in particolare all'Ultimate Fighting Club (UFC). Abbiamo riunito le donne che guidano la carica per aiutarti a...