Johanna Weber

Quando i frutti maturano, il loro contenuto di amido si trasforma in zucchero, secondo il "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition". Gli zuccheri presenti in natura come quelli delle mele dovrebbero rappresentare la maggior...

Gli zuccheri naturali presenti nel miele e nei frutti sono noti come fruttosio. Quando si tratta di zucchero nel sangue e carboidrati, il tuo corpo non reagisce in modo diverso al fruttosio che esiste...

Le patate dolci sono una buona scelta alimentare per i diabetici in quanto sono ricchi di fibre e hanno un basso indice glicemico. Gli alimenti con un basso indice glicemico hanno un impatto immediato...

Le patate dolci sono una fonte povera di grassi di molti nutrienti benefici importanti per la tua salute. Particolarmente ricco di vitamine, in particolare vitamina A, fibre e antiossidanti, le patate dolci dovrebbero essere...

A differenza degli zuccheri semplici, i carboidrati complessi, noti anche come zuccheri complessi, richiedono più lavoro per metabolizzare. Gli zuccheri semplici assorbono rapidamente nel flusso sanguigno fornendo una rapida scarica di energia, secondo la...

La causa più comune di costole rotte è un duro colpo al petto, ad esempio, da una caduta o da un impatto improvviso, come in un attrezzatura sportiva. Spesso le costole rotte sono effettivamente...

Una gamba rotta può farti alzare per sei o otto settimane o più. Durante questo periodo probabilmente avrai un cast sulla gamba e ti verrà richiesto di usare le stampelle o un'altra forma di...

Il vino contiene una sostanza chimica di origine vegetale, chiamata resveratrolo, che può aiutare a bruciare il grasso della pancia e ridurre l'infiammazione comunemente associata all'obesità. Un eccesso di grasso addominale può aumentare il...