Se il tuo medico non ti crede o ti prendi sul serio, potresti dover cambiare il modo in cui stai comunicando i tuoi sintomi.
Forse il tuo medico ti respinge ogni volta che menzioni i tuoi frequenti mal di testa. Oppure ha sempre una mano sulla maniglia quando provi a parlarle della tua stanchezza. Oppure alza gli occhi al cielo quando le dici che nonostante la dieta e l’esercizio fisico, non puoi perdere peso.
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Non sei solo. Nel 2020, Twitter è esploso con l’hashtag #patientirenotface in risposta a un video di un’infermiera che prende in giro un “paziente”. Decine di migliaia di persone hanno twittato le loro storie di essere spazzate via dai medici e diagnosticati erroneamente. Più recentemente, qui a MoreFit.eu, abbiamo fatto un sondaggio sul nostro Instagram e l’80 % dei soccorritori ha dichiarato di aver lottato per convincere un medico a prendere sul serio una preoccupazione per la salute.
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Anche se può succedere a chiunque, sembra particolarmente probabile che accada alle persone assegnate alla femmina alla nascita (AFAB). Uno studio di aprile 2021 su Journal of Pain ha scoperto che anche quando le persone assegnavano maschi alla nascita (AMAB) e AFAB espressero la stessa quantità di dolore, il dolore di quest’ultimo era considerato meno intenso e più probabile Beneficiare della terapia talk piuttosto che dei farmaci.
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Inoltre, in un sondaggio per le donne sani del 2019, quasi la metà degli intervistati ha dichiarato di non pensare che i loro operatori sanitari abbiano preso sul serio il loro dolore.
“Sentiamo tutto il tempo dai pazienti, in particolare quelli femminili, che ritengono che il loro medico non li stia ascoltando”, afferma Caitlin Donovan, direttore senior della National Patient Advocate Foundation. “Si dice che i problemi sono legati allo stress, o tutti nella loro testa, anche se nel loro istinto sanno che sta succedendo qualcosa di fisico.”
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Ciò non significa necessariamente che devi abbandonare il tuo medico e trovarne uno nuovo. “A volte si riduce a una cattiva comunicazione – spesso un medico che semplicemente dimentica di condividere i motivi per cui sono o non stanno facendo qualcosa”, afferma Annette Ticoras, MD, BCPA, medico di medicina interna e proprietario di Servizi per i pazienti guidati a Westerville, Ohio.
Potresti sentirti come se il tuo medico stia ignorando le tue lamentele sul mal di schiena perché sta per avere una risonanza magnetica subito, per esempio. Ma in questa situazione, l’assicurazione potrebbe non coprirla a meno che non si faccia prima un corso di terapia fisica e, in molti casi, con un po ‘di tempo e lo stretching leggero, questo tipo di dolore si risolve da solo, spiega il dott. Ticoras.
Ecco alcuni passaggi da fare per assicurarti di ottenere le cure di cui hai bisogno.
1. Supponiamo un atteggiamento da prendere a carica
Quando incontri il tuo medico, il Dr. Ticoras ti consiglia di chiedere prima di andare oltre la tua storia di salute elettronica con loro per ripulire la tua cartella clinica.
“Spesso ci sono così tante informazioni nella tabella medica di un paziente che un medico perderà qualcosa o si sente sopraffatto”, afferma.
Esamina i farmaci e chiedi di rimuovere tutti nel tuo grafico che non prendi più. Se un’altra condizione medica si è risolta, assicurati che ciò si riflette anche nei record.
Ora, alza il medico. Supponiamo che tu abbia avuto mal di schiena cronica per mesi. Il Dr. Ticoras ti consiglia di essere il più specifico possibile sul dolore, ad esempio:
- Dove fa esattamente male?
- Quando fa male?
- Cosa lo fa sentire meglio o peggio?
- In che modo il dolore influisce sul tuo funzionamento quotidiano?
- Come ci si sente (cioè noioso, pulsante, bruciando) e su una scala da 1 a 10, come valuteresti questo dolore?
Dovresti anche fornire loro un elenco scritto di trattamenti che hai provato (inclusi i suggerimenti che il tuo medico ha fatto in passato) e se hanno funzionato o meno. “È una buona idea ricapitolare anche gli appuntamenti medici passati – ad esempio, ricordando al medico che all’ultima visita ti hanno inviato a due mesi di PT, ma non ha aiutato”, consiglia il dott. Ticoras.
A volte, aiuta anche a mantenere un diario del dolore, aggiunge Donovan. Questo può aiutare il tuo medico a sapere quanto questa condizione limiti la tua vita: come influisce sul tuo umore, sonno, lavoro e capacità di svolgere altre attività quotidiane.
“Se un medico sente qualcosa di molto specifico – ad esempio, un paziente è in grado di dormire solo un paio d’ore alla volta prima che venga svegliato dal dolore – dà loro informazioni chiare e concise per aiutarli a guidare le decisioni terapeutiche”, lei lei spiega.
2. Porta un set extra di occhi e orecchie
Se possibile, il Dr. Ticoras ti consiglia sempre di portare un membro della famiglia o un amico al tuo appuntamento.
“A volte, solo la presenza di qualcun altro è sufficiente per far sedere un medico e prendere sul serio le tue preoccupazioni”, dice.
Inoltre, potresti essere ansioso o turbato durante la tua visita, quindi potrebbe essere più difficile per te conservare le informazioni, aggiunge. La persona amata può annotare le note e porre domande se pensano di avere problemi a elaborare le cose.
Assicurati solo di portare la persona giusta: se tua madre interrompe o parli di routine sulle persone, potrebbe non essere la soluzione migliore per questo ruolo, aggiunge la dott.ssa Ticoras.
3. Ripeti le informazioni al tuo medico
Fino all’80 % delle informazioni mediche viene raccontata durante le visite in ufficio viene dimenticata immediatamente e quasi la metà delle informazioni trattenute non è corretta, secondo l’Agenzia per la ricerca e la qualità sanitaria.
Prima di lasciare l’ufficio, ripeti tutto ciò che il dottore ti ha chiesto di fare, con le tue stesse parole. “Questa è conosciuta come la tecnica” Teach Back “, che è efficace perché ti aiuta a capire e comprendere ciò che devi fare”, afferma Kevin Fiscella, MD, MPH, professore di medicina di famiglia e scienze della sanità pubblica e direttore associato del Rochester Center per migliorare la comunicazione in salute presso l’Università di Rochester Medical Center di New York.
Ciò consente anche al medico di correggerti se hai frainteso le istruzioni.
4. Non abbiate paura di ottenere una seconda opinione
Puoi esitare a farlo, poiché non vuoi offendere il tuo medico, ma non farlo: le persone lo fanno sempre e un buon medico capirà, rassicura Donovan.
Può anche fare la differenza nelle tue cure. Uno studio della Mayo Clinic del 2017 sul Journal of Evaluation and Clinical Practice , ad esempio, ha trovato il 21 percento dei pazienti che hanno cercato una seconda opinione presso la Mayo Clinic ha lasciato una diagnosi completamente nuova e il 66 percento erano considerati parzialmente corretti ma raffinati o ridefiniti dal secondo medico.
Puoi chiedere al tuo medico una raccomandazione su un altro fornitore di vedere, ma, se possibile, assicurati che si esercitano in un’altra istituzione medica, dove potrebbe esserci una diversa filosofia di trattamento, raccomanda Donovan. Fai inviare i tuoi record di prima opinione al secondo medico. Dopo la visita, chiedi all’ufficio del secondo medico di inviare un rapporto al tuo medico principale, quindi sono aggiornati.
E per quanto allettante possa essere, non “sparare” il tuo primo medico fino a quando non hai incontrato il secondo e hai scoperto che non sei solo più a tuo agio con loro, ma che hanno la larghezza di banda da accettarti come Un nuovo paziente, sottolinea il Dr. Ticoras. In questo modo, non ti ritroverai a Doctorless – e senza un modo per ottenere cure mediche o ricariche di farmaci – per mesi.
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