I capelli potrebbero staccarsi facilmente quando vengono tirati se si è in carenza di alcuni nutrienti, se si è sotto stress o se si ha a che fare con un altro problema di salute.Crediti immagine:Letizia Le Fur/ONOKY/GettyImages
Per molte persone i capelli sono la loro gloria e sinonimo di bellezza. Per questo motivo, quando i capelli si staccano facilmente, può scatenare preoccupazione e persino paura.
Per quanto possa sembrare allarmante, la quantità di capelli che cade ogni volta che li si tocca è in realtà minima e questa caduta è probabilmente solo una parte normale del ciclo di vita dei capelli.
Ma se passare le dita tra i capelli provoca una caduta anomala, potrebbe essere dovuto alle abitudini di styling o a un potenziale problema di salute che deve essere affrontato.
Il ciclo di vita dei capelli
La crescita dei capelli attraversa tre fasi diverse. Ecco come funziona:
- Fase anagen o di crescita: la maggior parte dei capelli (circa il 90-95%) si trova nella fase anagen, che dura da due a otto anni, secondo una ricerca del settembre 2015 sul Journal of Clinical & Diagnostic Research.
- **La fase successiva è quella di transizione o catogena, ed è a questo punto che i capelli smettono di crescere e passano alla fase finale nel corso di alcune settimane.
- **La fase finale dura un paio di mesi ed è il punto finale della crescita dei capelli. Il 5-10% dei capelli si trova in questa fase finale di riposo.
Alla fine della fase telogen, le vecchie ciocche di capelli vengono spinte fuori dai follicoli e inizia la nuova crescita. Curiosità: durante la fase telogen gli esseri umani perdono in genere da 50 a 100 capelli al giorno. Si tratta di un fenomeno normale, secondo l’American Academy of Dermatology, e la perdita si nota soprattutto quando ci si lava, ci si spazzola o si passano le dita tra i capelli.
7 motivi per cui i capelli cadono quando li si tocca
Secondo la Mayo Clinic, le ragioni per cui i capelli si staccano facilmente quando vengono tirati sono molteplici, tra cui quelle legate alla salute, all’alimentazione, allo stress e persino a stimoli difficili da resistere. Ecco di più su ciascuno di essi:
- Lo stress
La caduta anomala dei capelli può essere dovuta a una condizione “chiamata telogen effluvium, che si verifica quando i capelli cadono dopo un periodo di stress”, afferma Mary Stevenson, medico, dermatologa del NYU Langone Medical Center. I fattori di stress possono essere fisici o mentali/emotivi. Alcuni esempi comuni sono malattie gravi (tra cui la Covid-19), rapidi cambiamenti di peso, la perdita del lavoro, la morte di una persona cara o il divorzio. Anche la gravidanza può causare il telogen effluvium.
- Lo styling
I capelli potrebbero staccarsi facilmente quando vengono tirati se si è in carenza di alcuni nutrienti, se si è sotto stress o se si ha a che fare con un altro problema di salute.Crediti immagine:Letizia Le Fur/ONOKY/GettyImages
Per molte persone i capelli sono la loro gloria e sinonimo di bellezza. Per questo motivo, quando i capelli si staccano facilmente, può scatenare preoccupazione e persino paura.
Per quanto possa sembrare allarmante, la quantità di capelli che cade ogni volta che li si tocca è in realtà minima e questa caduta è probabilmente solo una parte normale del ciclo di vita dei capelli.
Ma se passare le dita tra i capelli provoca una caduta anomala, potrebbe essere dovuto alle abitudini di styling o a un potenziale problema di salute che deve essere affrontato.
Il ciclo di vita dei capelli
La crescita dei capelli attraversa tre fasi diverse. Ecco come funziona:
Fase anagen o di crescita: la maggior parte dei capelli (circa il 90-95%) si trova nella fase anagen, che dura da due a otto anni, secondo una ricerca del settembre 2015 sul Journal of Clinical & Diagnostic Research.
**La fase successiva è quella di transizione o catogena, ed è a questo punto che i capelli smettono di crescere e passano alla fase finale nel corso di alcune settimane.
**La fase finale dura un paio di mesi ed è il punto finale della crescita dei capelli. Il 5-10% dei capelli si trova in questa fase finale di riposo.
Alla fine della fase telogen, le vecchie ciocche di capelli vengono spinte fuori dai follicoli e inizia la nuova crescita. Curiosità: durante la fase telogen gli esseri umani perdono in genere da 50 a 100 capelli al giorno. Si tratta di un fenomeno normale, secondo l’American Academy of Dermatology, e la perdita si nota soprattutto quando ci si lava, ci si spazzola o si passano le dita tra i capelli.
7 motivi per cui i capelli cadono quando li si tocca
Secondo la Mayo Clinic, le ragioni per cui i capelli si staccano facilmente quando vengono tirati sono molteplici, tra cui quelle legate alla salute, all’alimentazione, allo stress e persino a stimoli difficili da resistere. Ecco di più su ciascuno di essi:
- Lo stress
La caduta anomala dei capelli può essere dovuta a una condizione “chiamata telogen effluvium, che si verifica quando i capelli cadono dopo un periodo di stress”, afferma Mary Stevenson, medico, dermatologa del NYU Langone Medical Center. I fattori di stress possono essere fisici o mentali/emotivi. Alcuni esempi comuni sono malattie gravi (tra cui la Covid-19), rapidi cambiamenti di peso, la perdita del lavoro, la morte di una persona cara o il divorzio. Anche la gravidanza può causare il telogen effluvium.
- Lo styling
Trattamenti chimici aggressivi come la stiratura o la permanente, così come l’asciugatura, l’arricciatura e le acconciature strette possono causare la caduta dei capelli.
- Doccia
È normale che i capelli si stacchino facilmente durante lo shampoo. E spazzolando i capelli dopo la doccia, soprattutto se li avete ignorati per qualche giorno, vi ritroverete con molte ciocche tra le mani. Tuttavia, l’eccessiva pettinatura o spazzolatura è stata associata alla perdita di capelli, quindi è meglio essere consapevoli della frequenza con cui lo si fa.
- Farmaci
Alcuni farmaci usati per trattare il cancro, l’artrite, l’ipertensione, le malattie cardiache e la depressione possono causare la caduta dei capelli quando si passano le dita tra i capelli.
- Problemi di salute
Gravidanza, parto, problemi alla tiroide e menopausa sono solo alcune condizioni ormonali legate alla perdita di capelli.
- Alimentazione
Scarsità di ferro, proteine o vitamina D? Una carenza di questi nutrienti potrebbe essere il colpevole.
- Compulsione
L’irresistibile impulso a tirarsi i capelli, un disturbo chiamato tricotillomania, va oltre il regolare pettinarsi con le dita e può portare a un’eccessiva perdita di capelli e a chiazze calve sul cuoio capelluto.
Che cosa fare se i capelli si staccano facilmente?
Non è possibile aggirare il ciclo di crescita dei capelli, ma è possibile prendersene cura in modo da evitare che si stacchino facilmente. Ecco cosa si può fare:
- Evitare di tirare