Le migliori scarpe per Hammeroe sono realizzate con materiali resistenti e dispongono di spazio extra in toe box.Immagine Creative: morefit.eu creativo
In questo articolo
- Come abbiamo scelto
- Miglior complesso
- Meglio con un budget
- Meglio per camminare
- Meglio per correre
- I migliori per Bunions e Hammertoe
- Cosa cercare
Se hai Hammertoe, sai quanto può essere fastidioso. E probabilmente hai capito che scegliere le calzature giuste è la chiave per gestire la condizione.
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Hammeroe è segnato da una curva anormale in una delle dita dei piedi (la maggior parte spesso non è il grande punta), come risultato di uno squilibrio dei piccoli muscoli, tendini e legamenti che tengono la punta dritta, spiega Jackie Sutera, DPM, Podologo e Vionica Membro del laboratorio di innovazione.
Secondo la valutazione della salute del piede nazionale 2012 commissionata dall’Istituto per la salute dei piede preventiva, circa il 3% di (7 milioni) degli adulti degli Stati Uniti è influenzata da un hammeroe o da un dito del claw, una condizione simile che si verifica quando la punta del la punta si piega verso il basso.
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“Una causa molto comune di questa condizione si verifica dagli squilibri risultanti dalla struttura del piede, come quando la seconda punta è più lunga della grande punta, poiché le dita più lunghe tendono a incepparli nella scatola di punta mentre si cammina e in esecuzione e alla fine causeranno martellatura” Dr. Sutera spiega. “Le ferite, come le dita dei piedi rotti, alimentate o inceppati possono essere più propensi a sviluppare Hammertoe.”
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Sfortunatamente, la genetica può anche svolgere un ruolo, poiché le persone con piedini intrinsecamente piatti o un arco alto sono anche più inclini a Hammery, secondo la ricerca del 2013 in artrite cura e ricerca .
Hammeroe può anche svilupparsi nel tempo a causa di determinate scelte di stile di vita, come un uso eccessivo di scarpe strette o scarpe con tacco alto per lunghi periodi di tempo, e lunghi periodi di standing e passeggiate in tacchi, notes Dr. Sutera. “Questo tipo di scarpa indossa può far piegare e contrattare le dita dei piedi.”
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In gran parte dovuto alle scarpe che indossano, le persone assegnate alla femmina alla nascita tendono ad essere più inclini a questa condizione del piede.
Le buone notizie: il più delle volte, scegliere la scarpa giusta può fare un mondo di una differenza. Qui, i podologi rivelano le migliori scarpe per Hammeroe
Le migliori scarpe per Hammery
- Migliore generale: Naot Galaxy (da $ 154,95, naot.com)
- Best su un budget: Vionica Classic Walker ($ 105,95, vionicaShoes.com)
- Best for Walking: Orthofeet Stretch Knit (da $ 109,95, orthofeet.com)
- Best for Running: Hoka Bondi 7 ($ 160, Hoka.com)
- Best for Bunions and Hammertoe: Runner di lana di AllBirts (da $ 110, ALLBIRDDS.COM)
Come abbiamo scelto
Abbiamo raggiunto quattro podologi, che offrivano raccomandazioni sui prodotti e abbiamo rotto ciò che cerca in scarpe che possono aiutare con Hammery. Abbiamo selezionato questi prodotti in base ai loro criteri, tra cui:
- In forma
- Comfort
- Ulteriore profondità
- Scatola spaziosa
Perché sono certe scarpe commercializzate con uomini o donne?
Sebbene Hammeroe possa influire allo stesso modo degli uomini e delle donne, la forma del piede spesso differisce tra i sessi, note najwa javed, DPM, podologo con il gruppo di podologia della valle del silicio e fondatore di E’mar Italy. “Le donne tendono ad avere un piede più stretto, più corto e più sottile rispetto alle loro controparti maschili, mentre gli uomini avranno forme di scarpa più ampia, maggiormente bulkier e più profonda rispetto alle donne”, dice. “Quando le donne non riescono a trovare una scarpa abbastanza ampia, i podologi di solito consigliano di acquistare una scarpa da uomo invece per dare loro lo spazio di cui hanno bisogno.”
1. Migliore generale: Naot Galaxy
Visita PageIsimage Credito: Naot
Grazie a un materiale superiore in maglia leggera, queste scarpe offrono ampio spazio per un hammeroe senza limitare il movimento e causando irritazione. Dispongono inoltre del classico plantare del naot, che Tim Oldani, DPM, podologo al Missouri Foot e caviglia a St. Louis, le note forniscono sollievo a pressione sotto i metatarsali, o le ossa del piede che si siedono appena dietro il toe.
Un altro vantaggio su questa scarpa è che l’American Podiatric Medical Association (APMA) gli conferisce un pollice per promuovere la corretta salute del piede.
Compralo: Naot.com (dimensioni da uomo 7-14); Naot.com (donna 4-12 delle donne); Prezzo: A partire da $ 154,95
2. Best su un budget: vionico Classic Walker
Visita PageIsimage Credito: Vionica
Tutte le scarpe di Vionica presentano un eccellente supporto, sia che tu stia coinvolgendo in attività fisica o stai fermo sul divano o dietro una scrivania. La loro attiva aumenta la loro tecnologia attiva del Motion System (AMS) che consiste in un ortotico per alleviare la pressione spesso associata a condizioni del piede come Hammery.
Queste scarpe sono realizzate con un materiale flessibile che è anche traspirante, del sudore e del sudore e facile da pulire con un semplice lavabo (non è raccomandato di lanciare queste scarpe nel lavaggio). Sono anche durevoli e durature, grazie a una suola in gomma e tacco termoplastico.
Compralo: vionico.com (taglie da uomo 7-14); Vionico.com (taglie da donna 5-12); Prezzo: $ 109,95
3. Meglio per camminare: orthofeet stretch maglia
Visita PageIsimage Credito: orthofeet
Progettato per migliorare il comfort dei pazienti con myriad condizioni mediche, dalla schiena del dolore e dell’artrite a Bunione e, naturalmente, Hammertoes, queste scarpe sono una scelta migliore tra i podologi che cercano di alleviare il disagio dei loro pazienti.
Grazie alle loro sole solette ortesi premium, danno il giusto tipo di supporto, e la loro ampia scatola di punta aiuta ad alleviare la pressione spesso associata a Hammery.
“Queste scarpe hanno una profondità aggiuntiva nella toe box e una tomaia per tessuti a maglia elastica per ridurre l’irritazione degli hammertoes”, afferma il Dr. Oldani.
Compralo: OrthoFeet.com (Taglie da uomo 7-14); Orthofeet.com (dimensioni da donna 5-12); Prezzo: A partire da $ 109,95
4. Meglio per la corsa: Hoka Bondi 7
Visita PageIsimage Credito: Hoka
Per una scarpa da corsa, questa coppia ha una delle scatole di punta più spaziose con una profondità aggiunta sul mercato, oltre a un rocker d’avanguardia che aiuta a ridurre la presa delle dita dei piedi, osserva il Dr. Ganalato. Sono imballati con un sacco di cuscino per fornire supporto mentre fai clic su miglia e sono abbastanza leggeri per non farti sentire pesato durante la corsa.
Sebbene queste scarpe siano progettate specificamente per correre, il Dr. Javed sottolinea che possono essere utili per qualsiasi attività per qualcuno con un hammertopee.
Compralo: Hoka.com (Taglie da uomo 7-16); Hoka.com (taglie da donna 5-12); Prezzo: $ 160
5. Best for Bunions and Hammertoe: Runner di lana di AllBirts
Visita PageIsimage Credito: AllBirds
Con un design superiore sagomato realizzato in lana merino, queste scarpe eleganti e confortevoli possono ospitare anche il peggiore degli hammertoes, secondo il Dr. Javed.
Grazie al loro materiale di lana, regolano naturalmente la temperatura, evitando che i tuoi piedi diventino troppo caldi o freddi. Sono anche di provenienza eticamente, con lacci creati da bottiglie di plastica riciclate e solette create da olio di fagioli di ricino.
Sono anche super leggeri, quindi non ti sentirai legato come tu potessi con una scarpa più pesante.
Compralo: Allbirdds.com (Dimensioni da uomo 8-14); Allbirds.com (dimensioni da donna 5-11); Prezzo: $ 110
Cosa cercare nelle scarpe per Hammeroe
Ecco alcune caratteristiche da tenere a mente quando acquisti per le migliori scarpe per alleviare i sintomi di Hammertoe.
1. Camera extra.
Le migliori scarpe da montaggio per le persone con hammertoes sono quelle che hanno scatole ampie, extra-profondità, soft toe, dice Dr. Javed. “Ciò consente alle ditature di piegarsi e sfregare contro il materiale senza causare blister”, aggiunge. “Se la toe box è stretta, le dita dei diti diventeranno champed e vesciche o mais può svilupparsi, il che può scattare irreversibilmente la pelle”.
Raccomanda di ridimensionare a mezza dimensione per aiutarti a garantire questa stanza in più.
2. Duratabilità
“Gli hammertoes alla fine indosseranno attraverso la pelle e causeranno buchi nelle tue scarpe. Pertanto, gli acquisti di materiali che sono facilmente allungabili contribuiranno a dare la longevità della scarpa”, afferma il Dr. Javed. “L’aggiunta di spray di stretching su aree prominenti può anche aiutare ad ammorbidire il materiale senza indossarlo.”
Raccomanda di evitare la pelle sintetica se possibile, perché non è conforme bene alle sporgenze Bony.
3. Costo
Quando cerchi le scarpe che possono aiutare con un disturbo medico come Hammeroe, è una buona idea investire in un prodotto di qualità.
“Per le scarpe atletiche, il budget è di circa $ 140 a $ 180, per sandali di circa $ 80 a $ 130 e per i tacchi a circa $ 200 a $ 400,” dice Dr. Javed.
4. Manutenzione
È importante prendersi cura delle tue scarpe assicurarsi di durare la quantità appropriata di tempo – un anno o giù di lì, secondo Pedram Hendizadeh, DPM, podologo e chirurgo del piede presso Podoton avanzato nella zona di Greater New York.
“Dai loro un lavoro di pulizia accurato ogni due o tre settimane per non solo tenerli puliti visibilmente, ma anche liberarli di batteri, funghi e altri microrganismi lasciati da tutto quel sudore quotidiano”, dice.
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